PeopleImages/Getty Images Wenn Sie Ihren Yoga-Kurs der Stufe 2/3 belebt verlassen haben – nur um sich ein paar Stunden später von Nacken- und Schulterschmerzen heimgesucht zu fühlen – wissen Sie, dass selbst die glorreichsten Gewinne weh tun können. Wenn du nur willst, dass der Schmerz verschwindet, hast du Optionen : Ibuprofen, Massage, Schaumrollen, ein heißes Bad, a natürliches Heilmittel .
(Entdecken Sie die EINE einfache, natürliche Lösung, die Ihnen helfen kann, chronische Entzündungen umzukehren und mehr als 45 Krankheiten zu heilen. Probieren Sie es aus! Die Ganzkörperkur heute!)
Aber manchmal funktioniert eine gezielte Lösung am besten. Die folgenden Cremes, Salben, Sprays und Pflaster liefern Schmerzlinderung direkt an die Muskeln, Gelenke und Gewebe, die sie benötigen. Alles wird zumindest für eine Weile für Ruhe sorgen und Sie leichter bewegen lassen.
Boiron Arnicare schmerzlinderndes Arnikagel
Walgreens Arnika ist das klassische homöopathische Schmerzmittel, und hier liefert Boiron, ein weltweit führendes Unternehmen in der Homöopathie, es in einem schmerzlindernden Gel. Massieren Sie Ihre Haut dort ein, wo Sie Schmerzen verspüren, und sie wird sich bald besser anfühlen.
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Wenn Sie Nackenschmerzen haben, können Sie Folgendes versuchen:
J. R. Watkins Deep Muscle Warming Balm
Walgreens Wenn Sie ein Fan von attraktiven Verpackungen sind, klicken Sie sich wahrscheinlich bereits durch, um diese zu kaufen. Halten Sie sich auch nicht auf: Dieser 99% natürliche Balsam spendet die wohltuende Wärme von Menthol an Ihre wunden Stellen, damit Sie Ihren Tag beginnen können. (Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, chronische Schmerzen hat, können Sie eines dieser durchdachten Produkte in Betracht ziehen, um Linderung zu verschaffen.)
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Omron Elektrotherapie Maximale Wärmeentlastung
Walgreens Dieses Gerät verwendet elektrische Nervenstimulation zur Schmerzlinderung: Es verfügt über sechs voreingestellte Wärme-/Stimulationszyklusmodi sowie einen Massagemodus. Sie können mehrere Sitzungen pro Tag durchführen, und obwohl es etwas ungewöhnlich erscheinen mag, schwören die Benutzer, dass diese völlig drogenfreie Option gut funktioniert.
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Walgreens Ultra Strength Muscle Rub Schmerzlindernde Creme
Walgreens Handelsmarken bieten im Allgemeinen einen Mehrwert, und dieses topische Analgetikum verstärkt diese Binsenweisheit nur. Reiben Sie es auf Ihren Muskelkater und die fettfreie Formel arbeitet sich gegen die Schmerzen ein und lindert sie. Wenn Sie keine Pillen mögen und nur lokalisierte Schmerzen haben, könnte dies die perfekte Linderung für Sie sein. (Machen Sie diese 15 tiefen Dehnungen, um alltägliche Schmerzen zu lindern.)
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Salonpas Schmerzlinderungspflaster
Walgreens Die Idee, sich selbst zu flicken, ist ein wenig phantasievoll, aber diese ungefähr 3 x 2 Zoll großen Patches werden Sie reparieren. Vor allem bei Schulter- und Nackenschmerzen können diese latexfreien Pflaster etwa 3 Stunden lang angewendet werden, bieten jedoch bis zu 8 Linderung. Sie sind eine weitere gute Option für Menschen, die keine Pille nehmen, und die lang anhaltende Linderung ist ein echter Bonus .
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Pomada Dragon Schmerzlindernde Creme
Walgreens Drachen mögen mythisch sein, aber die Erleichterung, die Sie von dieser nach Kampfer riechenden Creme verspüren, ist echt. Die etwas fettige Kampfer-, Menthol- und Methylsalicylat-Salbe reibt etwas langsam ein – richtig, Massagezeit! – aber es fühlt sich gut an. Eine schöne Behandlung vor dem Zubettgehen.
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Führen Sie ein Schmerzlinderungsspray durch
Walgreens Wenn Sie jemals Biofreeze verwendet haben, dieses kühle, schleimige Schmerzmittel, werden Sie dieses nicht fettende Spray wahrscheinlich mögen, da es von derselben Firma hergestellt wird. Es hat die gleiche Kühlwirkung und kann, da es ein Spray ist, an Stellen gelangen, die Sie mit einer Salbe oder Creme möglicherweise nicht erreichen.
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Blau-Emu Dauerspray mit maximaler Stärke
Walgreens Eine Zutat in diesem schnell wirkenden Spray ist Emu-Öl, das aus dem Fettgewebe des echten Emus gewonnen wird. Es soll Schmerzen lindern und diese Sprayformel kann für zusätzliche Linderung in Ihre Haut einmassiert werden. (Eine Autorin gab sich eine wöchentliche Massage, um zu sehen, ob sie ihre chronischen Schmerzen heilen würde. Folgendes ist passiert .)
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Icy Hot Advanced Relief Pain Relief Cream
Walgreens Wenn Sie zu denjenigen gehören, die es heiß mögen, holen Sie sich eine Tube Icy Hot. Die Wirkstoffe Menthol und Methylsalicylat sind in einer zeitverzögerten Formel enthalten, so dass die Schmerzen stundenlang gelindert werden. Und das nicht fettende Zeug beginnt zu wirken, sobald Sie es auftragen.
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Copper Fixx Schmerztherapie-Pflaster
Walgreens Dieses kupferhaltige Pflaster wird dort aufgetragen, wo Sie Schmerzen verspüren, und Sie können es 24 Stunden lang einwirken lassen. Es wird angenommen, dass Kupfer Entzündungen reduziert. Wenn Sie es also am Armtag im Fitnessstudio übertrieben haben oder einfach nach der Gartenarbeit etwas härter als gewöhnlich sind, werden Sie sich mit einem Pflaster besser fühlen.
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