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11 Wochen schwanger: Baby-Update
In Ihrer wachsenden Gebärmutter strampelt, dreht und schwimmt Ihr Baby … auch wenn Sie wochenlang keine Bewegung spüren werden. Ihre Knochen verhärten sich und sie produzieren sterilen Urin. Sie atmen Fruchtwasser ein und aus, eine Praxis, die dazu beiträgt, dass ihre winzigen Lungen Gestalt annehmen.
Während die Gliedmaßen Ihres Babys wachsen, entwickeln sich auch seine Hände und Füße weiter. Zu diesem Zeitpunkt sind sie noch mit Schwimmhäuten versehen, aber zwischen den Fingern und Zehen haben sich Rillen gebildet. Handgelenke, Knöchel und Genitalien bilden sich. Ihre Erdnuss hat die ersten Geschmacksknospen, aber sie können noch nicht schmecken, was Sie essen.
Wie viele Monate ist die 11. Woche schwanger?
Die 11. Schwangerschaftswoche entspricht etwa dem 2,5-monatigen Schwangerschaftsmonat.
Babygröße im Alter von 11 Wochen
Mit 11 Wochen hat Ihr Baby die Größe einer Feige.
11 Wochen schwanger: Was Sie erwartet
Schwangerschaftsglühen? Eher wie Schwangerschaftsausbrüche! Während der Anstieg der Schwangerschaftshormone bei manchen zu einem strahlenden Teint führt, führt er bei vielen anderen zu Akne. Und das Zit-Zapping kann während der Schwangerschaft schwierig sein. Accutane ist besonders schädlich und gefährlich und sollte während der Schwangerschaft vermieden werden. Tretinoin (Retin-A) und Benzoylperoxid werden ebenfalls nicht empfohlen – selbst in rezeptfreien Dosierungen. Greifen Sie stattdessen zu Produkten mit Salicyl- oder Glykolsäure. Wenn Sie eine Gesichtsbehandlung planen, teilen Sie Ihrer Kosmetikerin unbedingt mit, dass Sie eine Gesichtsbehandlung erwarten.
Während Ihre Haut vielleicht ausflippt, sind Ihre Haare und Nägel bereit für Instagram! Während der Schwangerschaft beschleunigt sich Ihr Haarwachstumszyklus (dank der erhöhten Blutmenge und Durchblutung der Kopfhaut), was bedeutet, dass Ihr Haar wahrscheinlich dicker und luxuriöser ist als je zuvor.
Nach der Geburt erleben viele das, was man nennt Telogen-Effluvium oder TE, was vorübergehenden Haarausfall oder Haarausfall bedeutet. Es kommt sehr häufig vor und kann bereits drei Wochen nach der Geburt auftreten. Genießen Sie also jetzt Ihre vollen, fließenden Locken! (Keine Sorge … TE wird irgendwann nachlassen und Ihr Haar normalisiert sich wieder. Gelegentlich beschränkt sich die Zunahme des Haarwuchses während der Schwangerschaft nicht nur auf Ihren Kopf. Hirsutismus – wenn Haare an Stellen wie Ihrem Rücken oder Ihren Beinen zu wachsen beginnen oder überall dort, wo Sie vorher nicht so behaart waren – verschwindet auch nach der Geburt. Es ist nichts, was ein Rasierer nicht bewältigen kann!
11 Wochen schwanger: To-Do-Liste
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Budget für Baby: Sehen Sie bei Ihrem bevorstehenden Paket Dollarzeichen? Es gibt sicherlich viel zu beachten, von der Ausrüstung ( Babybodys , Kinderwagen, Kinderbett, Autositz , Windeln ) auf die tatsächlichen Kosten der Geburt bis hin zur anschließenden Kinderbetreuung. Es ist ein guter Zeitpunkt, sich über die Kosten zu informieren Kinderbetreuungsmöglichkeiten in Ihrer Nähe, von Kindertagesstätte Zu Nanny-Dienste an Au-pairs. Je besser Sie im Voraus planen können, desto weniger müssen Sie später Geld sparen.
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Betrachten Sie eine Doula: Doulas werden oft als „Gebärberater“ bezeichnet, aber sie sind so viel mehr als das. Doulas sind darin geschult, während des gesamten Geburtsprozesses körperliche, emotionale und informative Unterstützung zu bieten. In der Regel hilft Ihnen eine Doula bei der Ausarbeitung Ihres Geburtsplans und setzt sich intensiv dafür ein, dass Ihre Bedürfnisse während der Wehen erfüllt werden. Während der Wehen werden Ihnen Ärzte und Hebammen bei der Geburt behilflich sein, aber eine Doula wird vor der Wehenzeit, während der Wehen und danach bei Ihnen bleiben, um sicherzustellen, dass Sie sich erholen. Doulas begleitet Sie auch, wenn Sie von einer Hausgeburt oder einem Geburtshaus in ein Krankenhaus verlegt werden müssen. Warum eine Doula engagieren? Studien haben gezeigt, dass Doulas Wehen und Geburten erheblich verbessern. Von der Doula unterstützte Wehen sind im Allgemeinen kürzer, mit weniger Komplikationen verbunden und helfen dabei Reduzieren Sie das Risiko eines Kaiserschnitts oder andere Eingriffe. Eltern, die Doulas engagieren, berichten, dass sie mit ihrer Geburt zufriedener sind. Und Doulas können nach der Geburt behilflich sein und alles von der Haushaltshilfe bis zur Stillberatung anbieten ( mehr über Doulas nach der Geburt ).
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Beginnen Sie mit dem Gehen: Früher galten werdende Eltern als fragil und Ärzte rieten davon ab, während der Schwangerschaft Sport zu treiben. Oh, wie haben sich die Zeiten verändert! Jetzt wissen wir, dass Fitness während der Schwangerschaft sowohl für Eltern als auch für das Baby von Vorteil ist. Gehen ist eine der besten Übungen, die Sie ausprobieren sollten, insbesondere wenn Sie vor der Schwangerschaft kein Fitnessprogramm hatten. Schwimmen und Schwangerschaftsyoga sind auch sichere, schonende Trainingseinheiten. ( Schauen Sie sich diese bauchschonenden Schwangerschaftstrainings an !)
Schwangerschaftszitat der Woche
„Manchmal ist das Dringendste und Wichtigste, was man tun kann, ein Nickerchen zu machen.“ – Ashley Brilliant
