riluedaGetty Images Es macht nie Spaß, mit Fieber umzugehen, aber dieser Temperaturanstieg warnt Ihren Körper, dass etwas nicht stimmt – sei es aufgrund einer Erkältung. Grippe , Lungenentzündung , oder eine Infektion.
Experten sagen, hohes Fieber ist auch das Leitsymptom von COVID-19 , die Atemwegserkrankung, die durch das weltweit verbreitete neuartige Coronavirus verursacht wird. Obwohl die Menschen ein breites Spektrum an Symptomen aufweisen, haben laut einer Februar-Ausgabe fast 88 % der Patienten Fieber entwickelt Prüfbericht einer gemeinsamen Mission der Weltgesundheitsorganisation und Chinas. Das zweithäufigste Symptom, ein trockener Husten, lag bei etwa 68 %.
Da sich die Krankenhäuser schnell füllen, ist es wichtig, alle Symptome zu überwachen, die Sie zu Hause entwickeln. Sie haben Ihre Temperatur wahrscheinlich schon einmal überprüft und die Verwendung eines Thermometers ist ein einfacher Vorgang, aber wissen Sie, wie man es effektiv macht? Es ist wichtig, es richtig zu machen, besonders wenn ein Unterschied von nur wenigen Grad Gefahr bedeuten könnte.
Wir fragten Jennifer Wilbeck, D.N.P., A.P.R.N. , Krankenschwester in der Notaufnahme und Leiterin der Fachrichtung Notfallkrankenschwester an der Vanderbilt University School of Nursing, um zu erklären, wie es geht auf Fieber prüfen zu Hause – und was tun, wenn kein Thermometer zur Hand ist.
Welche Art von Thermometer sollte ich verwenden, um meine Temperatur zu messen?
Es hängt vom Alter der Person ab, deren Temperatur Sie messen, sagt Wilbeck. Wenn es sich um ein Kleinkind handelt, sicherlich bis zu drei Monaten, möchten Sie ein Rektalthermometer verwenden. Auch bei Kindern bis 2 oder 3 Jahren möchten wir weiterhin ein Rektalthermometer verwenden.
Der Grund ist einfach: Rektale Thermometer sind sehr zuverlässig und erfordern keine Kinder, die einen Gegenstand im Mund halten. Kinder über 4 und Erwachsene können sich an Mundthermometer halten, sagt Wilbeck.
Ohr- und Stirnthermometer sind auch für ältere Altersgruppen geeignet und funktionieren alle – die Auswahl hängt vom Preis und der Verfügbarkeit ab. Halten Sie sich von den alten Glas- und Quecksilbermodellen fern, die laut Wilbeck jetzt in weiten Teilen der USA verboten sind.
Kann ich vor der Verwendung eines Thermometers essen oder trinken?
Wenn Sie sich unter dem Wetter fühlen, sind Sie wahrscheinlich Tee schlürfen, Wasser schlucken und Suppe trinken , aber dies kann die Genauigkeit Ihrer Ergebnisse beeinträchtigen.
Wenn Sie essen oder trinken, sollten Sie etwa 15 Minuten warten, bevor Sie Ihre Temperatur messen, sagt Wilbeck, da dies die Temperatur Ihres Mundes beeinflussen und den Messwert verändern kann.
Okay, fertig: Wie messe ich meine Temperatur, um Fieber zu erkennen?
- Um eine genaue mündliches Lesen , ein Thermometer kann nicht einfach überall hingehen. Es wird unter die Zunge gehen, zum hinteren Teil des Mundes, rät Wilbeck. (Denken Sie: eine dieser Taschen auf beiden Seiten Ihres Mundes). Dort ist es am einfachsten, Fieber zu erkennen.
- Halten Sie das Thermometer mindestens 3 Minuten lang mit den Lippen (nicht mit den Zähnen) fest, während Sie durch die Nase atmen, oder bis das Gerät einen Piepton abgibt Nationales Gesundheitsinstitut .
- Während 98,6 ° F gilt als normale Temperatur , hat jede Person ihre eigene normale Temperatur, die im Laufe des Tages auf und ab schwankt. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) definiert Fieber als 100,4° F oder höher.
Wie reinige ich ein Thermometer am besten, wenn ich fertig bin?
Wilbeck empfiehlt bei jeder Art von Thermometer, auf der Verpackung nachzusehen, wie das Gerät laut Hersteller gereinigt werden sollte. Aber mir fällt kein Fall ein, in dem es unangemessen wäre, es einfach mit etwas Alkohol einzureiben, fügt sie hinzu. Dann einfach an der Luft trocknen lassen.
Ist es sicher, dass sich mehrere Personen ein Thermometer teilen?
Die meisten von uns tun teilen Thermometer, sagt Wilbeck. Wenn Sie es danach sehr gut reinigen, sollten Sie in Ordnung sein. Auch wenn Sie Ihr Gerät nach jedem Gebrauch desinfizieren, können Sie auch in Einweghüllen investieren, um den Kontakt mit Keimen zu reduzieren.
Eine weitere wichtige Sache, die Sie beim Teilen von Thermometern beachten sollten? Vergessen Sie nicht, sie zu beschriften: Wenn Sie zwei Thermometer verwenden, ein rektales und ein orales, müssen Sie angeben, welches welches ist, warnt Wilbeck, da Sie diese sicherlich nicht verwenden möchten, ohne sie getrennt zu halten.
Kann ich ohne Thermometer auf Fieber prüfen?
Wer keinen zur Hand hat und keinen in der Nähe findet, achte auf andere Symptome, sagt Wilbeck. Schüttelfrost und Schmerzen begleiten oft ein Fieber.
Sich warm anzufühlen ist eine weitere rote Flagge, aber das ist es nicht immer präzise. Manchmal kann man jemanden haben benutze ihren handrücken -es ist empfindlicher auf Temperatur – das hat sicherlich etwas Berechtigtes, sagt Wilbeck. Wenn sich Ihre Haut viel heißer anfühlt als jemand in Ihrer Nähe, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie Fieber haben.
Wann sollte ich wegen meines Fiebers einen Arzt aufsuchen?
Wenn Sie unter schwierigen Symptomen leiden oder eine chronische Krankheit haben, ist es wichtig, auf Ihr Fieber zu achten. Die CDC empfiehlt Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie eines oder mehrere der folgenden Symptome haben:
- Temperatur über 22°C, die länger als 2 Tage anhält oder zumindest teilweise nicht auf die Behandlung anspricht ( wie diese Fiebermittel )
- Temperatur höher als 103 ° F unter allen Bedingungen
- Kopfschmerzen mit steifem Nacken
- Starker Husten oder Erbrechen
- Schmerzen beim tiefen Einatmen oder Schwierigkeiten beim Atmen
- Gesichtsschmerzen
- Hautausschlag
- unerklärliche blaue Flecken oder Blutungen
- Anhaltender Durchfall
- Gelber oder grüner Ausfluss aus der Nase
