Es ist eine grausame Realität, dass, sobald Sie in einem Alter sind, in dem Sie die kleinen Dinge nicht mehr ärgern, Ihre Haut die entgegengesetzte Wendung nimmt, rot, gereizt und bei der kleinsten Sache schuppig wird. Es ist plötzlich, na ja, empfindlich! Und wenn Sie das Gefühl haben, ständig zu versuchen, Hautprobleme zu lindern, sind Sie nicht allein: 'Ich merke, dass immer mehr Frauen in mein Büro kommen und sagen, dass sie empfindliche Haut haben', sagt Francesca Fusco, MD, Assistenzprofessorin für klinische Forschung der Dermatologie an der Mount Sinai School of Medicine. Tatsächlich kategorisieren sich über 50% der Frauen so.
Der Grund? Schuld daran ist möglicherweise unser Streben nach jünger aussehender Haut, sagt die New Yorker Dermatologin Ellen Marmur, MD: „Frauen legen großen Wert auf die Pflege ihrer Haut, aber sie diagnostizieren sich oft selbst mit neuen Problemen und verwenden so viele neue Produkte, um sie zu lösen, dass sie Irritationen entwickeln“, sagt sie. Eine gründliche Reinigung, zu oft Peelings und das Ganze mit einer großzügigen Schicht von Anti-Aging-Produkten sind nur einige der Dinge, die unseren Teint ins Trudeln bringen. Zunehmender Stress und Umweltallergien machen die Haut zudem anfälliger für Probleme. (Wollen Sie die Wahrheit hinter Ihren Lieblings-Anti-Aging-Inhaltsstoffen? Wir haben acht entlarvt.)
Trotz unzähliger Produktreihen, die in den Regalen mit „für empfindliche Haut“ gekennzeichnet sind, ist die Behandlung eines widerspenstigen Teints keine Einheitssache. „Sensible“ Produkte, die gut für die Haut Ihres Freundes geeignet sind, können genauso leicht verheerende Auswirkungen auf Ihre Haut haben. Daher ist es wichtig, über das allgemeine Etikett hinauszugehen und herauszufinden, was Ihre Haut wirklich stört. Hier sechs häufige Symptome und die richtigen Behandlungsmethoden:
Ihre sensiblen Symptome: Spannende und juckende Haut
Es könnte bedeuten: Ihr Reinigungsmittel trocknet zu stark aus. „Es ist der Hauptschuldige für unnötige Reizungen“, sagt Hautpflegeexpertin und prominente Kosmetikerin Renée Rouleau. Vermeiden Sie Natriumlaurylsulfat und Ammoniumlaurethsulfat, scharfe Reinigungsmittel, die häufig in Gesichtsreinigern und Seifen verwendet werden, die die natürlichen Lipide in der Haut abbauen. Wenn das passiert, ist es wie ein Doppelschlag. 'Es bilden sich kleine unsichtbare Risse in der Haut, wodurch Feuchtigkeit nach außen dringt und Reizstoffe eindringen können. Plötzlich könnten andere Produkte in Ihrer Routine, die Ihre Haut zuvor nicht gereizt haben, jetzt möglicherweise', sagt sie.
Die Reparatur: 'Waschen Sie Ihr Gesicht nicht mehr als einmal täglich mit Seife', sagt die Dermatologin Mary Lupo aus New Orleans. „Morgens mit einer Gesichtsfeuchtigkeitscreme anstelle eines Reinigungsmittels waschen oder einfach Wasser auf die Haut spritzen, um die Feuchtigkeit zu erhalten. Dann eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor auftragen.' Probieren Sie CeraVe Facial Moisturizing Lotion AM mit SPF 30 (; Drogerien) oder Vichy Capital Soleil Daily Moisturizer Cream mit SPF 15 (; vichyusa.com ). Waschen Sie dann Ihr Gesicht nachts mit einem sulfatfreien Reinigungsmittel wie Renée Rouleau Gentle Gel Cleanser ($ 35,50; reneerouleau.com ) oder The Body Shop Aloe Calming Gesichtsreiniger ($ 14,50; thebodyshop-usa.com ).
Finden Sie natürliche Heilmittel für Akne , Allergien und mehr! Bestellen Sie Ihr Exemplar von Die neuen Heilkräuter . [Seitenumbruch]
Ihre sensiblen Symptome: Brennen und Stechen
Es könnte bedeuten: Überladung mit Anti-Aging-Produkten. Wenn Sie zu viele Anti-Aging-Inhaltsstoffe in Ihre Routine aufnehmen, kann dies zu einem Fehlverhalten der Haut führen. Erstens ist es eine einfache Frage der Wahrscheinlichkeit, erklärt Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD, Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Yale School of Medicine: 'Je mehr Produkte Sie verwenden, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie nicht mit Ihrer Haut übereinstimmen.' Zweitens bedeutet das Mischen verschiedener Anti-Aging-Wirkstoffe wie Retinoide und Alpha-Hydroxysäuren, die beide abgestorbene, stumpfe Zellen ablösen, um eine gesündere und jugendlichere Haut darunter sichtbar zu machen, dass Sie im Wesentlichen zweimal peelen, was die Haut ernsthaft ablösen kann und erhöhen das Irritationspotential, sagt sie. (Verhindern Sie eine Hautkatastrophe mit Ihr Leitfaden zu Retinolen und Retinoiden !)
Die Reparatur: Halten Sie sich an eine Feuchtigkeitscreme oder ein Serum, das mit Anti-Aging-Mitteln angereichert ist. Diejenigen, die Inhaltsstoffe enthalten, die die Hautbarriere aufbauen, wie Peptide oder Niacin, tragen dazu bei, das Risiko von Reizungen zu verringern, bemerkt Dr. Marmur. Zwei sanfte Möglichkeiten: StriVectin-SD für empfindliche Haut ($ 72, strebctin.com ), vollgepackt mit Peptiden zur Steigerung von Kollagen, Stickstoffsäure (eine Form von Niacin) und beruhigenden Rosen- und Gurkenextrakten oder Atopalm Moisturizing Skin Revitalizing Complex ($ 35; atopalmusa.com ) mit Peptiden, Vitamin C und Süßholz, um feine Linien aufzupolstern und die Helligkeit zu steigern.
Ihre sensiblen Symptome: Erröten und Erröten, manchmal begleitet von kleinen roten Pickeln
Es könnte bedeuten: Sie haben Rosazea. Gekennzeichnet durch Blutgefäße, die bei der geringsten Erregung – durch Kälte, Hitze, Wind, Stress oder scharfes Essen – anschwellen und Rötungen erzeugen, entwickelt sich die Erkrankung traditionell nach dem 30. Lebensjahr. Die genaue Ursache ist noch unbekannt und spezifische Auslöser sind für jeden unterschiedlich. Was Experten wissen: Eine großzügige, tägliche Anwendung eines LSF 30 ist ein Muss. Sonneneinstrahlung zerstört die unterstützenden Strukturen wie Kollagen um die Blutgefäße und verschlimmert die Rötung, erklärt die Dermatologin Leslie Baumann, MD, Autorin von Die Hauttyp-Lösung .
Die Reparatur: Mildern Sie die Empfindlichkeit mit entzündungshemmenden Schnullern wie Mutterkraut in der First Aid Beauty Daily Face Cream (20 $, firstaidbeauty.com ) oder grüner Tee und Koffein in Topix Replenix Serum CF (; skinstore.com ). Tragen Sie täglich Sonnencreme auf, um eine Verschlimmerung der Symptome zu verhindern. Empfindliche Haut verträgt chemische UV-Filter wie Avobenzon oft nicht, aber die physikalischen Blocker Titandioxid und Zinkoxid schützen ohne Reizung. Probieren Sie Aubrey Organics Natural Sun SPF 30+ Unparfümierte empfindliche Haut (15,95 $; Aubrey-organics.com ), Dermalogica Super Sensitive Shield SPF 30 (; dermalogica.com ) und MDSolarSciences Mineral Créme SPF 50 Breitspektrum UVA-UVB (30 $; mdsolarwissenschaften .mit ). Bei schwerer, anhaltender Rosacea wenden Sie sich an Ihren Dermatologen, der Ihnen die richtige Behandlung für Ihre Haut empfehlen kann.
Ihre sensiblen Symptome: Schuppige, raue Stellen auf der Haut
Es könnte bedeuten: Sie haben ein Ekzem-Aufflammen. Bei richtiger Arbeit wirkt die oberste Hautschicht wie ein starker Film aus Plastikfolie, der die Feuchtigkeit einschließt und tiefere Hautschichten schützt. Ekzem-anfälliger Teint leidet unter einer fehlerhaften Barriere, die Wasser leicht entweichen lässt, was zu extremer Trockenheit und Schuppenbildung führt. 'Wenn sich Reizstoffe wie Rauch und Duftstoffe auf der Haut absetzen, eilen Immunzellen in den Bereich, um zu reagieren und Entzündungen auszulösen', bemerkt Amy Taub, MD, Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Northwestern University. Obwohl 90% der Menschen vor dem 5.
Trockene Haut bedeutet nicht, dass Sie ein Ekzem haben, obwohl Trockenheit die Haut auch empfindlicher machen kann. Befolgen Sie die obigen Ratschläge zur Reinigung trockener Haut und die folgenden Ratschläge zur Feuchtigkeitspflege, um die Feuchtigkeitszufuhr zu steigern.
Die Reparatur: Um die Widerstandsfähigkeit der Haut zu verbessern, tragen Sie nach der Reinigung eine Feuchtigkeitscreme auf Feuchthaltemittelbasis auf, solange die Haut noch feucht ist. Versuchen Sie Avène Trixéra + Sélectiose Emollient Cream ($ 29; aveneusa.com für Informationen, wo Sie es kaufen können), Curel Itch Defense Lotion für trockene juckende Haut (7,99 USD; Drogerien) und Jergens Fragrance Free Sensitive Skin Daily Moisturizer (6 USD; Drogerien)[pagebreak]
Ihre sensiblen Symptome: Rötungen, Schwellungen und Fältchen in der Augenpartie, die aussehen, als wären sie über Nacht entstanden
Es könnte bedeuten: Ihre Augenpartie ist besonders dünn und zart, was sie empfindlicher macht. Aber Sie können Ihre Augencreme fälschlicherweise für Reizungen in diesem Bereich verantwortlich machen, wenn Nagellack oft der wahre Übeltäter ist, sagt Dr. Fusco. Wieso den? „Viele Menschen reagieren allergisch auf Formaldehyd und Toluol in Polituren – und mehrmals täglich die Augen zu berühren oder zu reiben kann eine Reaktion auslösen“, sagt sie. Duftstoffe in parfümierten Handlotionen und anderen Produkten können ähnliche Empfindlichkeiten hervorrufen.
Die Reparatur: Tragen Sie parfümfreie Handcremes auf. In puncto Politur sind Marken wie CND ( cnd.com ) und Orly ( orlybeauty.com ) enthalten diese Chemikalien nicht mehr, aber sie sind immer noch in vielen Polituren enthalten. Lesen Sie daher vor dem Auftragen das Etikett oder besuchen Sie die Website Ihres Lieblingsfarbtons.
Ihre sensiblen Symptome: Kleine rote Beulen (keine Pickel) im Gesicht, die jucken können
Es könnte bedeuten: Sie sind auf eines Ihrer Produkte allergisch. Während einer Allergie-Attacke , Immunzellen in Ihrer Haut reagieren und verursachen eine Kaskade von Symptomen: zuerst rote Beulen, dann Trockenheit und Schuppigkeit und schließlich eine ledrige Textur, erklärt Dr. Fusco. Häufige Täter, sagt sie, sind topische Inhaltsstoffe wie Alkohol, Duftstoffe, künstliche Farbstoffe und Konservierungsstoffe wie Parabene. Unterdrücken Sie eine Reaktion, indem Sie bis zu 5 Tage lang eine rezeptfreie Hydrocortison-Creme mit 0,05% auftragen. Wenn die Entzündung anhält, begeben Sie sich in die Derm.
Allergiesymptome können einige Stunden nach der Anwendung des betreffenden Produkts auftreten – oder bis zu 2 Wochen später. Es ist wichtig, neue Produkte langsam und nicht auf einmal einzuführen, damit Sie eventuelle Probleme besser lokalisieren können. Für Menschen mit besonders empfindlichem Teint sollten Sie Produkte mit einem Patch-Test ausprobieren, schlägt Rouleau vor: Tragen Sie das Produkt nachts in einem Bereich von 2 Zoll x 2 Zoll auf die Seite Ihres Gesichts auf und folgen Sie Ihrer normalen Routine. Wenn es morgens keine Anzeichen einer Entzündung (wie Ausschlag oder Schwellung) gibt, verwenden Sie es am nächsten Abend auf Ihrem gesamten Gesicht.
Die Reparatur: Natürlich können Sie das Irritationsrisiko nicht insgesamt ausschließen, aber Sie können es zumindest verringern, indem Sie Produkte verwenden, die ohne Duftstoffe, Konservierungsstoffe und andere bekannte Allergene formuliert sind. Wir mögen VMV Hypoallergenics ( vmvhypoallergenics.com ) und die parfümfreien Produkte von Derma E ( dermae.net ).
Mehr aus Prävention: Lernen Sie das neue Sonnenschutzlabel Lingo
