Ich habe an einem Orgasmuskurs teilgenommen und hier sind die besten Tipps, die ich gelernt habe

Lassen Sie mich erklären, wie ich auf einer Website über Vulvas und Kanten gelandet bin, während ich zwischen zwei Passagieren auf einem Virgin America-Flug eingeklemmt bin.

Es war kein Porno oder Spam, sondern eher OMGYes.com , eine forschungsbasierte Sexed-Site, die – wie ich bald erfuhr – nicht über Vaginas errötet. OMGYes hat sich der Entmystifizierung der Wissenschaft des weiblichen sexuellen Vergnügens verschrieben und wurde von Benutzern gelobt, darunter Emma Watson als direkter Weg zu besseren Orgasmen, egal ob solo oder mit Partner. ( Sieh dir an, wie sich deine Vagina in deinen 30ern, 40ern, 50ern und 60ern verändert .)

Für 29 US-Dollar können Sie derzeit auf die erste „Saison“ zugreifen – im Wesentlichen einen Online-Kurs, den Sie in Ihrem eigenen Tempo absolvieren, mit 12 Modulen zu Themen von „Akzenten“ bis „Umkreisen“. Aufgeregt, was das genau bedeutete, meldete ich mich auf der Seite an, sobald ich mein Login erhielt, was zufällig auf der Landebahn des Flughafens war, ein paar Minuten vor dem Start. Ich wusste nicht, wie NSFW es sein würde. (Ich beschloss, meinen Browser zu schließen und die Website später in einer privateren Umgebung erneut aufzurufen.)

Die Website hat mehr als 4,5 Millionen US-Dollar in die Forschung hinter ihren offenen Lehrvideos gesteckt, die echte, natürliche Frauen zeigen, die manuelle Stimulationstechniken demonstrieren, mit ausgebreiteten Adlern, mit Kameras, die auf ihre Lady Bits gerichtet sind. Jedes Modul kombiniert Videos wie diese mit schriftlichen Anweisungen und gipfelt in einer praktischen Simulationsmöglichkeit – buchstäblich streicheln Sie eine Bildschirm-Vulva (entweder auf Ihrem Telefonbildschirm oder mit einer Computermaus), die mit krächzendem Stöhnen und Live-Feedback reagiert.

Dennoch fühlt sich OMGYes überraschend unpornografisch an. Indem sie Geschichten über ihre denkwürdigsten sexuellen Begegnungen preisgeben, geben die Frauen, die auf OMGYes zu sehen sind, ihren Vorlieben und Frustrationen Ausdruck, die sich beruhigend vertraut anfühlen. Und obwohl es so etwas wie einen „Hören, Hören, Schwestern“-Effekt gibt, ist die Weisheit der Seite am besten für jeden geeignet, der regelmäßig mit Vaginas in Kontakt kommt – einschließlich Männern. Viele Paare entscheiden sich dafür, sich die Videos gemeinsam anzusehen, sagt Rob Perkins, Mitbegründer von OMGYes. 'Viele sagen, es gibt ihnen Worte für die Art von Berührung, die sie mögen', sagt er. 'Und es kann hilfreich sein, mit einem Partner auf etwas zu zeigen und zu sagen: 'Lass es uns versuchen!' oder „Ich stimme ihr zu – das ist wirklich frustrierend!“ ( Diese Frau hat mit ihrem Mann einen Paarvibrator ausprobiert und die Ergebnisse waren fantastisch .)

Die wichtigste Erkenntnis ist, dass es den Höhepunkt noch erotischer machen kann, sowohl allein als auch beim Sex offen für Entdeckungen zu bleiben. „Niemand sagt jemals, dass er schon alles über Kochen, Tanzen oder Sport weiß“, sagt Perkins – und doch neigen die Leute dazu, zu glauben, dass ihre Sexualerziehung, sobald sie ein Kondom über eine Banane gezogen haben, abgeschlossen ist. Natürlich, auch wenn Sie verfügen über Erreichte Euphorie mit einem Partner, verschiedene Schlaganfälle wirken bei verschiedenen Leuten. Hier steht Ihnen OMGYes den Rücken frei: Es gibt viele Wege nach O-town , daher möchte die Seite Sie mit einem abwechslungsreichen Repertoire und dem gesunden Menschenverstand, nach dem Weg zu fragen, auf die Reise vorbereiten.

Lesen Sie weiter, um unsere Lieblingstipps von OMGYes zu erhalten, darunter einige klassische Gefallen und andere, die herrlich unerwartet sind.

Ja, wir haben sie alle überprüft. Für die Wissenschaft.

1. Lassen Sie die Nerven während des Aufbaus raten.

Anscheinend gibt es drei verschiedene – wenn auch manchmal überlappende – Phasen der Erregung, die Sie in einem Modul mit dem Titel „Konsistenz“ lernen werden. Die erste: Aufbau, diese ersten Schläge, die deine Nervenenden aufwecken. Entsprechend OMGYes.com , 76% der Frauen genießen zu diesem Zeitpunkt Abwechslung, weil sie Vorfreude aufbaut. Erinnere dich daran Freunde Szene wo Monica zeichnet eine Vagina und nummeriert sieben erogene Zonen, um zu zeigen, wie man zu O? Es ging ungefähr so: 'Du könntest mit einem kleinen beginnen, einem zwei, einem eins-zwei-drei, einem drei, fünf...' Ja, mach das.

2. Wechseln Sie als Nächstes zur Wiederholung.

Klingt widersprüchlich, aber erinnern wir uns daran, wie Monicas Demonstration gipfelte: „…Sieben! Sieben! Sieben! Sieben! Sieben!' Das liegt daran, dass Sie, wenn Sie die zweite Phase der Erregung erreicht haben – die als Annäherung bezeichnet wird und beginnt, wenn Sie beginnen, einen Orgasmus in Reichweite zu spüren – bereits aufgewärmt sind, Sie haben erkannt, was funktioniert, und selbst die kleinste Abweichung kann auftreten ablenken.

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3. Wenn Sie empfindlich sind, versuchen Sie es mit Schichten.

Für viele Frauen ist die Klitoris der Ort, an dem die Magie passiert. Aber selbst wenn Sie in diesem Lager sind, können Sie den direkten Kontakt als zu intensiv empfinden. Laut OMGYes haben zwei von drei Frauen mehr Freude daran, die Klitoris durch die Haut in der Nähe zu stimulieren, sei es die Haube oder die Lippen. Fügen Sie eine Stoffschicht hinzu, um einen noch weicheren Touch zu erzielen. (Höschen funktionieren.) Oder testen Sie ein „Klitoris-Sandwich“, bei dem Sie Ihre Klitoris zwischen Ihren äußeren Lippen einklemmen, um eine indirekte Stimulation zu erzielen. (Für eine noch intensivere Stimulation probieren Sie die Satisfyer Pro Pinguin von dem Verhütung Einkaufen.)

4. Es dreht sich alles um Kreise – irgendwie.

Hot Spots ändern sich während der Erregung. Der Bereich, der in einer Minute am empfindlichsten ist, scheint sich in der nächsten zu verschieben. Aus diesem Grund funktioniert es gut, die Finger in einem kreisförmigen Muster zu bewegen, das einen großen Bereich um die Klitoris herum stimuliert. Hängen Sie sich jedoch nicht an der Geometrie auf. Die meisten Klitoris werden nicht am besten frontal angefahren, sondern von rechts, von oben, durch die Haube usw. (Probieren Sie diese aus5 Sexstellungen, die dir zum Orgasmus verhelfen.) Um herauszufinden, wie Ihr idealer Kreis aussieht, versuchen Sie es mit „Umkreisen“ – Ändern Ihrer Kreisbahnen – sowie mit „Akzenten“, indem Sie auf bestimmte Teile dieses Pfads erhöhten Druck ausüben.

5. Versuchen Sie den Doppelkreis.

Hier ist eine akrobatische Technik von Diana, einer echten Frau, die in einigen der Demonstrationsvideos von OMGYes die Hauptrolle spielt: Stimulieren Sie die Klitoris in einer kreisförmigen Bewegung mit einer Hand. Greifen Sie dann mit der anderen Hand unter Ihren Hintern und durch Ihre Beine, um die Öffnung der Vagina in einem langsameren kreisförmigen Muster zu stimulieren. Es ist nicht unähnlich, Ihren Kopf zu streicheln, während Sie Ihren Bauch reiben, aber es lohnt sich viel mehr.

6. Bedienen Sie sich zu Sekunden.

Die meisten Frauen können mehrere Orgasmen haben, aber was den Trick beim ersten Mal bewirkt, fühlt sich unmittelbar nach dem Höhepunkt möglicherweise nicht gut an. Fünfzig Prozent der Frauen, die multiple Orgasmen erleben, schwören stattdessen darauf, zu dem zurückzukehren, was sich gleich zu Beginn des Vorspiels gut anfühlte.

7. Kanten sind eine Sache.

Es bedeutet, sich selbst oder einen Partner an die Schwelle zum Orgasmus zu bringen und dann absichtlich zurückzuziehen, entweder durch vollständiges Anhalten der Stimulation oder durch Umschalten auf weichere, weniger direkte Berührungen. Es klingt ein wenig frustrierend, kann aber zu einem intensiveren Orgasmus führen, wenn Sie endlich dort sind.

8. Halten Sie das Feedback positiv.

Sie sind der beste Experte für das, was Sie davon abhält, also stellen Sie auf jeden Fall Ihr Fachwissen zur Verfügung. Aber denken Sie daran, dass es sich hart anfühlen kann, geschult zu werden, während Sie versuchen, einem Partner zu gefallen. Anstatt zu sagen: „Nein, das ist nicht richtig“, versuchen Sie, ihre Hand sinnlich mit Ihrer zu führen. Oder demonstrieren Sie, wie gerne Sie berührt werden, und sagen Sie dann: 'Warum übernimmst du nicht?' oder bitten Sie sie, das zu wiederholen, was sie gerade getan haben, weil es sich anfühlt tolle .

9. Das O ist nicht das Ende.

Wenn Sie mit einem Partner zusammen sind, beeinflusst manchmal die Art und Weise, wie Sie die Idee von Sex gestalten – mit einem Anfang, einer Mitte und einem Ende – direkt, wie sehr Sie es genießen. Wenn zu viel vom großen O abhängt, kann es schwieriger oder weniger erfüllend sein, wenn es angekommen ist. Versuchen Sie dieses Experiment: Stellen Sie sich die gesamte Erfahrung der Intimität als fließend vor, die sich nicht unbedingt auf einen Höhepunkt oder auf irgendetwas hin entwickelt. Du könntest rückwärts arbeiten, eine Technik wie Kanten einführen oder nach dem Orgasmus weiter herumalbern. Mehrere Frauen auf OMGYes, die Schwierigkeiten hatten, den Höhepunkt zu erreichen, sagten, dass sie, sobald sie aufgehört hatten, an Orgasmus als Torpfosten zu denken, und anfingen, das Vorspiel um des Vorspiels willen zu genießen, OMG YES-Momente hatten, mit denen sie nicht gerechnet hatten.