Gwyneth Paltrow, 47, teilt ihre genaue Hautpflegeroutine für einen make-upfreien Glanz

Gwyneth Paltrow scheut sich nicht, ein Make-up-freies Selfie zu posten. Tatsächlich sieht sie dann am glücklichsten aus – und dieses aktuelle Instagram mit bloßem Gesicht (komplett mit Auftritten ihrer beiden Kinder!) ist der Beweis dafür, dass die Goop-Gründerin mit 47 noch nie so strahlend war.

Während Paltrow sich tagsüber mit vielen feuchtigkeitsspendenden Produkten und SPF um ihre Haut kümmert, gibt sie zu, dass ihre Kur erst richtig beginnt, wenn sie sich nachts entspannt. Natürlich verwendet sie Hautpflege ihrer eigenen Marke, aber lassen Sie sich davon nicht täuschen – sie hält viele andere Favoriten für ihre tägliche Routine bereit und wir haben alle leuchtenden Details.

Sie wird keinen Tag ohne Peeling verbringen.

Regelmäßiges Peeling hilft, abgestorbene, stumpfe Hautzellen zu entfernen und einen glatteren, strahlenderen Teint zu enthüllen, der sich nur versteckte. Paltrow schwört auf sich selbst Goop Peeling Instant Gesichtsmaske , das chemische Peelings wie Alpha- und Beta-Hydroxysäuren und beruhigendes Vitamin B5 enthält. Ich trage es jeden Tag auf, obwohl die Tube dreimal pro Woche sagt, Sie sagte Mode . Das ist mein Geheimnis für junge, frisch aussehende Haut. Sie wartet, bis es (auf eine gute Art) zu kribbeln beginnt, bevor sie es mit einem heißen Baumwollwaschlappen abwischt.

Feuchtigkeitsspendende Seren sind ihr bester Freund.

Es gibt alle Arten von Serum da draußen, die auf feine Linien, dunkle Flecken und Rötungen abzielen, aber Paltrow erzählt Harper ' s Basar Sie liebt es, eine auf Pflanzen basierende Formel von zu verwenden Winzers Tochter für eine Dosis Feuchtigkeit, um die Haut wirklich zu heilen.

Ich benutze immer gerne Vintner's Daughter, sagt sie. Ich liebe es, meine Haut ist immer eher trocken. Sie trägt es auf Gesicht und Hals auf, bevor sie es in ihre Haut einmassiert.

Ein bisschen Augencreme hilft viel

Als sie sich vom Tag entspannt, benutzt Paltrow Augencreme von Dr. Barbara Sturm , die formuliert ist zu Glätten Sie feine Linien und Fältchen , Schwellungen reduzieren und dunkle Ringe aufhellen. Sie sagt Das Auftragen der Creme durch sanftes Tupfen auf die empfindlichen Bereiche unter dem Auge ist ein sehr wichtiger Teil des Prozesses.

Und wenn sie auf Reisen ist, gönnt sie sich ein Augenmaske . Juice Beauty stellt eine Algen-Gesichtsmaske her , und wenn ich auf einem wirklich langen Flug bin, ziehe ich es an, während ich einen Film anschaue, Sie sagte Sie . Es ist wirklich brillant, mit organischen Zutaten hergestellt und sehr feuchtigkeitsspendend.

Spot-Behandlungen sind ein Muss.

Paltrows Liebling sitzen zapper ist eine, die Sie wahrscheinlich bereits kennen und lieben. Ich benutze immer nur das gleiche Pickel-Ding von der Gesichtspflegerin in New York, das ich schon immer hatte – dieses kalkige Mario Badescu , Sie sagte Byrdie . Ich schätze, du könntest im Notfall Zahnpasta auftragen, aber dann sagen sie, dass sie deine Haut durchfressen kann und es nicht tun soll. Ja, Mario Badescu ist der Beste.

Sie schützt ihre Haut vor der Sonne.

Nach der Anwendung ihres Tages Feuchtigkeitscreme , Paltrow schmiert immer auf einige Sonnenschutz . Dies ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um Anzeichen vorzeitiger Hautalterung zu verhindern (und sogar umzukehren), indem Sie Reduzierung von dunklen Flecken , Verbesserung der Textur und Erhöhung der Helligkeit, Forschung zeigt an.

Paltrow ist ein Fan von Sonnenschutzmitteln auf Mineralbasis, einschließlich Coolas Gesichtssonnencremes , ebenso gut wie Drunk Elephant’s Umbra Sheer Physical Daily Defense SPF 30 .

Den Rest ihres Körpers vergisst sie nicht.

Das Peeling macht nicht vor ihrem Gesicht halt, Paltrow verwendet einen trockenen Pinsel vor dem Duschen, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen und die Durchblutung anzuregen. Sobald sie unter der Dusche steht, macht sie ein zweites Peeling mit den Produkten ihrer Marke 5 Salt Detox Körperpeeling . Es hat schöne Öle und alle Arten von Salzen. Ihre Haut fühlt sich einfach so glatt an und hat einen schönen Glanz, sagt sie. Dann versiegelt sie etwas Feuchtigkeit mit a Körperbutter .

Sie nähert sich der Schönheit von innen heraus.

Paltrow beginnt ihren Tag normalerweise im Morgengrauen, um ihre Kinder für die Schule fertig zu machen, bevor sie zu einem Trainingskurs geht, sagte sie In den Glanz . Es ist wichtig, jeden Tag gut ins Schwitzen zu kommen, Sie sagt . Ich denke, das ist eine wichtige Grundlage für eine Hautpflege-Routine.

Und, ihre Ernährung ist so gesund wie man es erwarten würde . In einem Video mit Harper's Bazaar , Paltrow sagt, sie sei so ziemlich ein Allesfresser geworden und reiche viel Wasser (mit Vitamin C), ein morgendlicher Smoothie , ein großer Salat mit Protein zum Mittagessen, gesunde Snacks wie Nüsse, grüner Tee und einfache Abendessen mit viel Gemüse. Zum Abendessen habe ich, was ich will, sagte sie. Aber ich versuche immer, stark verarbeitete Lebensmittel und Maissirup mit hohem Fructosegehalt zu vermeiden.

Dann priorisiert sie Ruhe. An einem typischen Tag in meinem Leben freue ich mich am meisten darauf, ins Bett zu gehen, und am wenigsten freue ich mich darauf, aufzuwachen, sagte sie Byrdie . Ich nehme jeden Abend ein Bad, bevor ich ins Bett gehe. Es ist mein Ritual, geerdet zu werden und die Energie des Tages frei zu bekommen. Ich habe alle Arten von Salzen und Ölen und Peelings. Ich bin ein richtiges Bademädchen.

Die Unterstützung von Lesern wie Ihnen hilft uns, unsere beste Arbeit zu leisten. gehen Hier abonnieren Verhütung und erhalte 12 KOSTENLOSE Geschenke. Und melden Sie sich für unseren KOSTENLOSEN Newsletter an Hier für die tägliche Gesundheits-, Ernährungs- und Fitnessberatung.