Getty Images Etwa jeder siebte Amerikaner erlebt mindestens einmal im Jahr die pochende, pulsierende, qualvolle Migräne, und dies ist eine der Hauptursachen für Notaufnahmen in den Vereinigten Staaten. Aber so häufig sie auch sind, viele Menschen erkennen nicht einmal, dass ihre starken Kopfschmerzen tatsächlich Migräne sind. Jüngste Forschungen zeigen, dass es in 90 Prozent der Fälle tatsächlich eine Migräne ist, wenn jemand einen Nebenhöhlenkopfschmerz selbst diagnostiziert.
Deshalb ist es so wichtig, die Migränesymptome zu verstehen. Wenn Sie wissen, dass Sie Migräne haben, können Sie damit beginnen, Migräne-Auslöser zu identifizieren, um zu vermeiden und zu wissen, wann Sie mit der Verabreichung beginnen müssen Migränebehandlung .
Die 4 Phasen eines Migränekopfschmerzes
Das Migränezeichen, das jeder kennt, sind starke Kopfschmerzen, aber es steckt mehr dahinter. Tatsächlich gibt es vier verschiedene Stadien einer Migräne, die bis zu einem ganzen Tag beginnen kann, bevor Sie in die Gruben eines Anfalls abtauchen. Möglicherweise durchlaufen Sie nicht jedes Mal jede Migränephase, wenn Sie eine haben, und Sie werden möglicherweise überhaupt keine Migränephase erleben. Achten Sie dennoch auf diese Anzeichen.
Phase 1: Prodrom
An den ein oder zwei Tagen vor einem Anfall können Sie Symptome entwickeln wie:
- Durst
- Häufiges Wasserlassen
- Heißhunger
- Verstopfung
- Nackensteifheit
- Stimmungsschwankungen
- Häufiges Gähnen
Obwohl diese Symptome irritierend sind, können sie als Warnzeichen dienen. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie schon einmal Migräne hatten und wissen, dass Sie Medikamente einnehmen müssen (entweder von Ihrem Arzt verschriebene oder rezeptfreie Medikamente wie Excedrin), da Sie ein besseres Gespür dafür haben, wann Sie es tun müssen nimm das Medikament. Je schneller Sie die Migräne behandeln, desto wirksamer ist die Behandlung wahrscheinlich.
Phase 2: Aura
Etwa jeder dritte Migränepatient hat eine Aura entweder kurz vor oder während der Kopfschmerzen. Es ist normalerweise eine Sehstörung und kann wie farbige Lichter, Zick-Zack-Muster, Punkte und Prismeneffekte aussehen, die dazu neigen, zu schimmern oder zu funkeln und über das Gesichtsfeld zu wandern, sagt Bradley Katz , MD, Neuroophthalmologe am Moran Eye Center der University of Utah, der sich auf die Behandlung von Migräne-bedingter Lichtempfindlichkeit spezialisiert hat. Es gibt normalerweise auch einen kleinen blinden Fleck. Wenn Sie mit einer Migräne-Aura Auto fahren, müssen Sie anhalten und warten, bis sie vorüber ist.
Es kann auch olfaktorische Auren geben, bei denen Sie denken, dass Sie etwas Schlechtes und Chemisches riechen, sagt Dr. Katz. Das ist noch nicht alles: Andere können plötzlich verwirrt sein, Schwierigkeiten beim Sprechen oder Denken haben oder Taubheitsgefühl oder Kribbeln auf einer Körperseite verspüren – schlaganfallähnliche Symptome.“ Eine Aura kann 20 bis 60 Minuten dauern und neigt dazu, allmählich zu beginnen und sich dann aufzubauen.
Phase 3: Angriff
❗️Ein pulsierender, pochender Kopfschmerz
Migräne kann manchmal leicht sein, aber oft verursachen sie starke Schmerzen, die pochen oder pulsieren. Oft treten diese Schmerzen nur auf einer Seite des Kopfes auf, manchmal aber auch auf beiden Seiten. Die Schmerzen können im Durchschnitt vier bis 72 Stunden anhalten, wenn sie unbehandelt bleiben, und sie können von verschwommenem Sehen und Benommenheit oder Ohnmacht begleitet sein. Dieser Migränekopfschmerz kann episodisch sein und hin und wieder auftreten, oder er kann chronisch sein und drei Monate oder länger an mehr als 15 Tagen im Monat auftreten.
❗️Übelkeit oder Erbrechen
Wenn Ihnen mulmig ist oder Sie Ihre Kekse allein mit Ihren Kopfschmerzen werfen, haben Sie höchstwahrscheinlich eine Migräne.
❗️Überempfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen
Wenn Sie sich durch bestimmte Arten von Licht oder Geräuschen geblendet fühlen, fühlen Sie sich besonders laut – und alles, was Sie tun möchten, ist sich in einem ruhigen, dunklen Raum zusammenzurollen und zu schlafen – hallo, Migräne. 'Es ist hauptsächlich nicht-glühendes, künstliches Innenlicht, das Menschen mit Migräne reizt', sagt Dr. Katz. „Dazu können Leuchtstofflampen, Computerbildschirme und die Art der Deckenbeleuchtung gehören, die Sie in Geschäften wie Walmart, Lowe's, Home Depot oder Costco finden auch berühren.
Diese verräterischen Symptome können intensiv sein, was eine Migräne zu einer besonders lästigen Art von Kopfschmerzen machen kann. Migräne beeinträchtigt eher als andere Arten von Kopfschmerzen Ihre Pläne oder Verantwortlichkeiten. Wenn Sie zum Beispiel feststellen, dass Sie es nicht schaffen, zum Beispiel mit Ihrem Kleinen an einem Kindergeburtstag teilzunehmen, haben Sie wahrscheinlich Migräne.
Phase 4: Post-Drom
Nach den Kopfschmerzen können Sie etwas Ähnliches wie einen Kater bekommen (denken Sie: sich ausgelaugt, schwindelig, schwach oder verwirrt fühlen).
Wenn es um die obige Abfolge (Prodrom, Aura, Angriff und dann Postdrom) geht, sollten Sie wissen, dass Sie alle diese Stadien oder keine erleben können – es variiert von Person zu Person. Tatsächlich ist es sogar möglich, eine Aura und keine Kopfschmerzen zu entwickeln. »Das ist viel seltener. Es ist wahrscheinlicher, wenn Sie älter werden. Jemand könnte in jüngerem Alter eine Migräne-Aura mit Kopfschmerzen haben und dann nur noch die Aura, wenn sie älter werden“, sagt Wade Cooper , DO, Direktor der Headache and Neuropathic Pain Clinic der University of Michigan in Ann Arbor.
Wann Sie wegen Ihrer Migräne einen Arzt anrufen sollten
Wenn Sie keine zufriedenstellende Linderung durch rezeptfreie Medikamente und Änderungen des Lebensstils erzielen oder wenn Sie rezeptfreie Medikamente mehr als 10 bis 15 Mal pro Monat einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über Ihre Kopfschmerzen.
„Die Beurteilung von Kopfschmerzen beginnt in der Regel mit dem Hausarzt, der beurteilt, ob ein Patient häufige oder schwerwiegendere Kopfschmerzen hat“, sagt Santiago Mazuera Mejia , MD, Neurologin am Sandra and Malcolm Berman Brain & Spine Institute bei LifeBridge Health in Baltimore, Maryland. „Hausärzte sehen oft weiterhin Menschen mit seltener Migräne. Besteht jedoch irgendwann Bedarf an komplexeren Behandlungen, gehen Patienten in der Regel zu Neurologen und Kopfschmerzspezialisten, die eine Zusatzausbildung in Präventiv- und Akutbehandlungen sowie nichtmedizinischen Behandlungen haben.“
Es ist wichtig, sich von einem Arzt untersuchen zu lassen, da die zu häufige Einnahme rezeptfreier Medikamente manchmal zu schwerwiegenden Nebenwirkungen (wie Leberproblemen) führen oder sogar häufiger Kopfschmerzen verursachen kann.
Es ist hilfreich, ein Tagebuch zu führen, wenn Sie unter Migräne leiden, da Sie möglicherweise Ihre Auslöser entdecken, die Aufschluss darüber geben können, welche Art von Behandlung für Sie am besten geeignet ist. Schreiben Sie auf, wann Ihre Migräne aufgetreten ist, wie lange sie anhält, wie Sie in der Nacht zuvor geschlafen haben, was Sie an diesem Tag gegessen/getrunken haben und wie Sie sich an diesem Tag emotional gefühlt haben usw. Bringen Sie diese Informationen dann zu Ihrem Arzt.
Tipp: Führen Sie ein Tagebuch über Ihre Migräne. Es kann Ihnen helfen, Ihre eigenen persönlichen Auslöser zu entdecken.
Und fragen Sie Ihre Familienmitglieder nach den oben genannten spezifischen Symptomen, um zu sehen, ob einer von ihnen jemals Migräne hatte, da Forscher glauben, dass es eine genetische Ursache geben könnte. Das wird auch Ihr Arzt wissen wollen. Denken Sie daran, es ist möglich, dass Ihre Verwandten verfügen über hatte Migräne, wusste aber nie, wie sie heißen. Viele Migräne werden leider nicht diagnostiziert und behandelt. Die gute Nachricht ist, dass es viele Möglichkeiten zur Behandlung von Migräne gibt, die Ihnen helfen können, eine große Linderung zu finden.
Wenn Sie eines der folgenden Kopfschmerzsymptome haben, gehen Sie sofort in die Notaufnahme, da dies Anzeichen für ein ernsteres medizinisches Problem sein können.
- Ein Kopfschmerz, der nach einer Kopfverletzung auftritt, insbesondere wenn dieser immer schwerer wird
- Kopfschmerzen, die sich verschlimmern, wenn Sie husten, sich anstrengen oder sich anstrengen
- Plötzliche, starke Kopfschmerzen, die sich wie ein Donnerschlag anfühlen
