Diese Frau hat 15 Pfund verloren, indem sie nur 10 Minuten am Tag trainiert hat

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Pamela Hansen hat 15 Kilo abgenommen, indem sie 10 Minuten am Tag trainiert hat Karen Pearson/Grace Huang

Der Kommentar schockierte sie, und wenn Pamela Hansen nicht mitten in einer Schicht gewesen wäre, hätte die 54-jährige Kellnerin wahrscheinlich ein paar auserlesene Worte zu der schroffen Kundin gesagt, die Hansen gerade gefragt hatte, ob sie schwanger sei. 'Sie hat einen Blick auf meinen Bauch geworfen und es einfach herausgeplatzt', sagt Hansen. Schockiert und verlegen murmelte Hansen etwas und wandte sich ab. 'Ich fühlte mich schrecklich, aber ich konnte nicht leugnen, dass das Gewicht, das ich seit meinem 50. Lebensjahr zugenommen hatte, in meiner Mitte lag', sagt sie. 'Es geriet außer Kontrolle.'



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So sehr Hansen es auch hasste es zuzugeben, ihre Gesundheit war seit Jahren auf Eis gelegt. Allein das Jonglieren mit der Elternschaft und der Arbeit in einem körperlich anstrengenden Job hatte wenig Zeit für etwas anderes gelassen, und jetzt war nicht nur ihre wachsende Taille das einzige Problem: Auch ihr Cholesterinspiegel und ihr Blutdruck stiegen.



Es war an der Zeit, etwas zu ändern, als Hansen hörte, dass ihre Freundin damit Erfolg hatte Verhütung 'S Fit in 10: Ganzkörper-Transformationsprogramm , sie war fasziniert. „Sie hat mir erzählt, dass sie nur 10 Minuten am Tag trainiert hat, das war's“, erinnert sich Hansen. Dann hat Hansen das gelernt Verhütung testete ein neues Fit in 10-Programm, die 30-tägige Bauchkorrektur , und dieses neue Programm wurde speziell zum Abnehmen von Bauchfett entwickelt. „Ich brauchte etwas Einfaches, weil ich nie Sport gemacht oder mich gesund ernährt hatte“, sagt Hansen. 'Also wusste ich, dass es perfekt wäre, wenn dieses Programm mir eine Anleitung und Hilfe bieten könnte – in nur 10 Minuten pro Tag.' (Haben Sie 10 Minuten? Dann haben Sie Zeit, um das Gewicht für immer zu verlieren mit Prävention neue 10-Minuten-Workouts und 10-Minuten-Mahlzeiten. Fit in 10: Schlank und stark fürs Leben jetzt!)

Pamela Hansen hat 15 Kilo abgenommen, indem sie 10 Minuten am Tag trainiert hat Mitch Mandel

Innerhalb von 30 Tagen nahm Hansen 15 Pfund ab und nahm 7 Zoll von ihrem Bauch ab. „Als ich meine ‚Vorher‘- und ‚Nachher‘-Bilder sah, konnte ich nicht glauben, dass das ‚Nachher‘ ich war – ich fing an zu weinen und war absolut sprachlos“, sagt sie. 'Ich habe nicht nur am Bauch endlich abgenommen, sondern musste am 30. Tag eine ganz neue Garderobe kaufen, weil alles zu groß war.'

Es gehe nicht nur um ihren Körper, sagt Hansen. „Ich schlafe besser und mein Cholesterinspiegel und mein Blutdruck sind enorm gesunken. Es ist wunderbar.'



Und dieser verschrobene Kunde? „Oh, sie hat es bemerkt“, lacht Hansen. „Obwohl sie jetzt fragt, ob ich abnehme, weil ich krank bin. Und ich sage ihr: 'Nein, danke, es ist genau das Gegenteil. Endlich bin ich gesund.' '