Männer neigen dazu, nach dem Sex abzudriften – glauben Sie mir, es liegt nicht an Ihnen, sondern am Oxytocin –, aber mit ein wenig sanftem Kissengespräch können Sie Ihre Beziehung und Ihr Sexualleben verbessern.
Laut der biologischen Anthropologin Dr. Helen Fisher, Autorin von Anatomie der Liebe und vier weiteren Büchern über die Wissenschaft der Liebe hat sich unser Gehirn über Jahrtausende so entwickelt, dass es nach dem Sex tiefe Gefühle der Verbundenheit erzeugt.
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Es gibt drei Hauptchemikalien im Gehirn, die dazu beitragen, langfristige Paare nach dem Geschlechtsverkehr näher zusammenzubringen: Oxytocin und Vasopressin – bekannt als die Bindungshormone – und Dopamin, die Belohnungschemikalie. Dieser Chemikaliencocktail wurde laut Fisher entwickelt, um es Paaren zu ermöglichen, sich lange genug zu binden, um mindestens ein Kind gemeinsam aufzuziehen. Mit anderen Worten, die Paarbindung motiviert, die elterlichen Aufgaben zu teilen, was den Nachkommen zugute kommt. Evolutionär gesehen ist romantische Bindung eine gute Sache für die Menschheit.
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Während Geschlechtsverkehr sowohl bei Frauen als auch bei Männern warme und verschwommene Gefühle hervorrufen kann, führt er auch dazu, Männer schläfrig zu machen – zumindest kurzfristig. Wissenschaftler haben kürzlich entdeckt, dass sich Teile des Gehirns von Männern nach dem Sex abschalten – insbesondere ihr präfrontaler Kortex – was Schläfrigkeit verursachen kann. Für viele Paare nicht gerade neu, aber anscheinend hat dies in Kombination mit der Ausschüttung von Hormonen wie Prolaktin eine tiefgreifende schlaffördernde Wirkung für Männer. Ein Orgasmus kann dazu führen, dass sich ein Mann seinem Partner näher fühlt, aber er wirkt auch wie eine sehr angenehme Schlaftablette.
Während Orgasmen Frauen oft das Gefühl geben, liebevoll, energisch und fast buchstäblich high zu sein, können sie Männern das Gefühl geben, dass sie gerade eine Pille genommen haben, die nicht mit mir spricht, ich bin müde.
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Kurz gesagt, wenn er einschläft, nehmen Sie es nicht persönlich: Es sind nicht Sie, es ist sein präfrontaler Kortex. Und seine Unfähigkeit, Fragen zu beantworten, kann auch als sehr gutes Feedback gewertet werden – er mochte Sex mit dir so sehr, dass er völlig ohnmächtig wird. Es kann auch sein, dass er nur ein 10-minütiges Nickerchen braucht, anstatt in tiefen Schlaf zu fallen – du könntest mit ihm sprechen, wenn er erfrischt aufwacht.
Wenn Sie strategisch vorgehen und sich seine Benommenheit nicht zu Herzen nehmen, können Sie die Zeit nach dem Koitus zu Ihrem Vorteil nutzen. Hier ist, was Sie erwähnen sollten und was nicht, während Sie nach dem Sex über Kissen reden:
Was man nicht sagen sollte:
- 'Ich bin wirklich irritiert über diese Sache, die Sie die ganze Zeit tun.'
- 'Ich dachte, ich hätte Sie gebeten, den Riss in der Decke zu reparieren.'
- 'Das war toll, Liebling, aber das letzte Mal war besser.'
- 'Ich schaue in dein Gesicht und ich möchte es nur mit einem Vorschlaghammer zerschlagen und zusammendrücken, du bist so hübsch' (es sei denn, du bist Adam Sandler in Punch Betrunkene Liebe ).
- „Ich suche nach Möglichkeiten, mich zu verbessern; werden Sie diesen Kundendienst-Fragebogen ausfüllen?'
- 'Und nun zu Ihrer Leistungsbeurteilung.'
Was soll ich sagen:
- 'Gott, ich liebe es, wie du meinen Hals geküsst/das Ding mit deiner Zunge gemacht hast/ deine Hände so benutzt hast.'
- 'Das kannst du wirklich gut.'
- 'Dein Gesicht ist so bezaubernd.'
- 'Ich mag die Art, wie du riechst/fühlst/aussiehst/klingst.'
- Jedes Kompliment, das mit seinem Namen beginnt
- 'Weißt du, was ich wünsche?'
- 'Lass uns gemeinsam in den Urlaub/zum Essen gehen/ein Projekt starten.'
Wenn es jemals eine Zeit gab, sich mit Ihrem Partner zu verbinden, ist dies der Sweet Spot nach dem Sex. Die vom Körper freigesetzten Chemikalien bringen Sie beide in eine einzigartige Verwundbarkeit. Es ist am besten, positiv zu bleiben – Sie sind beide in vielerlei Hinsicht nackt. Wenn Sie sich sicher fühlen, kann es auch eine Zeit sein, sensible Themen anzusprechen – aber nur, weil Sie sich offen und vertrauensvoll fühlen. Wenn Sie spüren, dass er noch nicht bereit ist, drängen Sie es nicht – denken Sie daran, es geht nur darum, die Stimmung intim und angenehm zu halten.
Dieser Artikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: Pillow Talk: Warum Post-Sex-Chats die Intimität steigern
