Ihre Schuhe sind Ihr wichtigstes Accessoire. Schließlich braucht man sie zum Ausgehen und eigentlich Aufgaben zuende bringen . Aber Ihren einzigen Partner zu finden ist ein Prozess. Sicher, Sie könnten einfach ein Paar reduzierte Stiefeletten oder Turnschuhe kaufen und den Tag beenden – aber wenn Sie feststellen, dass es nicht nur darum geht, sie einzulaufen, nein, sie sind tatsächlich unbequem – es fühlt sich an wie Geldverschwendung. Deshalb ist es so wichtig, Ihre Hausaufgaben im Voraus zu machen und zu verstehen, was Ihre Füße glücklich machen wird. Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen:
Wie definieren Sie „bequeme Schuhe“ genau?
Es ist keine sexy Antwort, aber Podologen sagen, dass die Definition eines bequemen Schuhs vollständig auf den individuellen Vorlieben und dem Zweck basiert, den sie erfüllen möchten. „Es hängt von Ihrer Fußstruktur ab und auch von dem Zweck, wann oder wie Sie sie verwenden werden“, sagt Diane Koshimune , DPM, ein Podologe mit Sitz in San Jose, Kalifornien, und ein Sprecher der Amerikanische Gesellschaft für Podologie (APMA) . Zum Beispiel, Schuhe für Plantarfasziitis sollte eine ausreichende Unterstützung des Fußgewölbes haben (auch Menschen mit Flache Füße haben abgesenkte Bögen und benötigen zur Stabilität flexible mediale Pfosten). Leute mit Ballenzehen sollten Sie nach Schuhen mit breiter Zehenbox und weichen, flexiblen Materialien suchen, damit sich Ihre Zehen nicht eingeengt anfühlen.
Vor diesem Hintergrund gibt es einige Schuhmarken, die den Komfort mehr fördern als andere, und hier kommt die APMA ins Spiel. Schuhe (plus Socken und Einlegesohlen) die verliehen werden APMA-Gütesiegel bedeuten, dass sie die Kriterien für eine gute Fußgesundheit erfüllen. Um das Akzeptanzsiegel zu erhalten, wird eine Gruppe von APMA-Podologen das Produkt bewerten, um sicherzustellen, dass es alle Eigenschaften und Eigenschaften hat, die ihrer Meinung nach gesunde Füße fördern.
Allerdings gibt es viele Schuhe, die eine gute Fußgesundheit unterstützen, aber nicht das APMA-Gütesiegel tragen. Allbirds zum Beispiel ist a Verhütung Favorit für seine ultraweichen Merinowolle-Runner und Tree Dasher, die über gepolsterte Einlegesohlen verfügen und aus umweltfreundlichem Rizinusöl und Zuckerrohrmaterialien hergestellt werden.
„Schuhe sind eine Investition“, sagt Dr. Koshimune. „Sie schützen die Füße vor den Elementen, sind aber auch die Verbindung zwischen Körper und Erde. Wenn der Fuß eine bessere Haltung hat, wird auch der Rest des Körpers besser ausgerichtet sein.“
Unten heben wir vier Schuhe hervor, die beeindruckt haben Verhütung Redakteure immer wieder. Dann finden Sie bei uns Top-Komfortschuhmarken für alles, was Sie sonst noch brauchen!
Alltägliche Wollläufer $ 95.00 JETZT EINKAUFEN Professioneller Clog für Krankenschwestern $ 129.95 JETZT EINKAUFEN Plantar Fasciitis Demetra Slip-On Sneaker $ 139.95 JETZT EINKAUFEN Bunions Navy Loafer $ 165.00 JETZT EINKAUFENBequeme Sneaker und Sportschuhe
Ob Sie gerne spazieren gehen, Laufen , oder HIIT beim Training beeinflussen Ihre Schuhe Ihre sportliche Leistung. Laufschuhe müssen eine unterstützende Dämpfung in den Fußgewölben und Fersen haben, da sie dort die größte Wirkung haben, während Cross-Training-Schuhe flexible Zwischensohlen betonen, die Ihnen helfen, bei seitlichen Bewegungen beweglich zu bleiben, und schwerere, breitere Sohlen haben, um das Gewicht von . zu absorbieren schweres Heben machen. Reebok und Nike stellen einige der besten CrossFit-Schuhe her, die soliden Halt beim Klettern am Seil und explosiven Bewegungen wie Snatches bieten.
Dr. Koshimune nennt New Balance, ASICS, Brooks, Altra, Hoka One One und Merrell als Unternehmen, die eine breite Palette von Sportschuhen anbieten. Am bekanntesten für Absätze und Stiefel , Vionic hat auch eine ausgezeichnete aktive Schuhlinie, die bequeme Wanderschuhe und Slip-On-Sneaker umfasst. Tatsächlich haben wir die Satima-Sneaker von Vionic als die bester Wanderschuh insgesamt 2019 .
Profi-Tipp: Dr. Koshimune merkt an, dass Frauen mit breiten Füßen mehr davon profitieren könnten, Sportschuhe für Männer zu tragen. „Für breite oder knochige Füße könnten Schuhe mit einem flexiblen Obermaterial wie einem Stoff besser geeignet sein“, sagt sie. 'Auch darauf zu achten, dass sich keine Naht über diesen knöchernen Vorsprüngen befindet, kann den Komfort ebenfalls verbessern.'
Brooks
Brooks lebt und atmet das Laufen. Seine Philosophie: Laufen kann dich zu einem glücklicheren und besseren Menschen machen. Jeder Zentimeter Stoff, Dämpfung und Außensohle ist um das Stampfen des Bürgersteigs herum konzipiert.
Egal, welche Art von Läufer Sie sind, Brooks bietet eine Vielzahl von Bewegungskontroll- und Stabilitätspaaren mit unterstützender Dämpfung und Fußgewölbeunterstützung. Viele seiner Laufschuhe sind mit DNA Loft-Dämpfung ausgestattet, die genau das richtige Maß an Unterfußunterstützung und Reaktionsfähigkeit für Energieeffizienz bietet. Sie sind außerdem mit der GuideRails-Technologie ausgestattet, die mediale Unterstützung bietet, damit Ihre Füße bei jedem Schritt an Ort und Stelle bleiben.
Ghost 13 Turnschuhe $ 129.95 JETZT EINKAUFEN Glycerin 18 Turnschuhe $ 149,95 JETZT EINKAUFEN Starte 7 Turnschuhe $ 139.49 JETZT EINKAUFEN Bedlam 3 Turnschuhe $ 149,95 JETZT EINKAUFENASICS
ASICS wurde in Japan gegründet und ist ein Akronym für 'Anima Sama In Corpore Sano', was übersetzt 'Sie sollten für einen gesunden Geist in einem gesunden Körper beten'. Die Idee ist, dass Sie mit den richtigen Schuhen im Leben und im Sport erfolgreich sein können. Dieses Firmenmantra lebt heute mit der Schuhtechnologie von ASICS weiter, die Gel-Dämpfung, ein Führungssystem, das die externe Fersenkappe fördert, um die Knöchelbewegung zu reduzieren, und andere Stabilitätsmerkmale für eine gleichmäßige Gewichtsverteilung und weiche Landungen umfasst. Sportler lieben ASICS-Schuhe wie den FlyteFoam Lyte, der eine leichte und dennoch unterstützende Dämpfung bietet, und den FlyteFoam Propel, bei dem es um eine hohe Energierückgabe geht.
GEL-Quantum 90 2 Turnschuhe 74,99 $ JETZT EINKAUFEN GT-2000 9 Turnschuhe 119,95 $ JETZT EINKAUFEN GEL-Kayano 27 Turnschuhe $ 159,95 JETZT EINKAUFEN GEL-Nimbus 22 Turnschuhe 150,00 $99,95 $ (33% Rabatt) JETZT EINKAUFENNeues Gleichgewicht
New Balance bietet mit seinen Sportschuhen eine hervorragende Balance zwischen Mode und Funktion, aber das Unternehmen nimmt auch die Fußgesundheit ernst. Die New Balance RX-Programm kombiniert die Empfehlungen Ihres Arztes mit einem zertifizierten Einzelhandelspartner, um Ihnen zu helfen, Ihren besten Schuh zu finden. Die Schuhe von New Balance sind in verschiedenen Breiten und Leisten erhältlich, um unterschiedlichen Fußformen und -größen gerecht zu werden. Diese Tritte wurden auch für Fußgewölbe entwickelt, egal ob Sie Plattfuß sind, hohe Fußgewölbe oder einen normalen Fußgewölbe haben.
Brennstoffzellen-Echo-Turnschuhe 79,99 $ JETZT EINKAUFEN Fresh Foam 880v10 Sneakers 86,95 $ JETZT EINKAUFEN Virtuelle TCS NYC Marathon-Turnschuhe 224,99 $ JETZT EINKAUFEN FuelCore Nergize Sneaker $ 64,99 JETZT EINKAUFENBequeme Arbeitsschuhe
Für Menschen wie Gastronomiemitarbeiter, Angestellte im Gesundheitswesen, Friseure und Postboten, die den ganzen Tag auf den Beinen sind, benötigen Sie stützende Schuhe, die strapazierfähig und leicht, aber auch rutschfest sind. Marken wie Dansko, Skechers und Vionic machen gepolstert Schuhe für Krankenschwestern und andere, die den ganzen Tag bei der Arbeit stehen.
Aber für diejenigen, die den traditionellen 9-to-5-Schreibtischjob haben, gibt es viele komfortable, aber ausgefeilte Optionen (auch bekannt als hier). Dr. Koshimune empfiehlt, beim Kauf von Abendschuhen und Absätzen nach Schuhen mit Plateau-Design und Dämpfung unter dem Fußballen für die beste Unterstützung zu suchen. Beachten Sie, dass diese Art von Schuhen nicht dazu gedacht sind, auf langen Strecken getragen zu werden, daher müssen Sie möglicherweise ein separates 'Pendler'-Paar einpacken.
Vionik
Vionic revolutioniert die Idee von bequemen Schuhen. Sie wurden von Podologen entworfen und tragen das APMA-Abnahmesiegel, überzeugen aber auch durch ihren Style. Ein herausragendes Merkmal: Vio-Motion Support, der die natürlichen Rundungen Ihrer Füße an Ihren Gang anpasst und für Stabilität sorgt. Andere unterstützende Eigenschaften wie stabilisierende Fersensitze, konturierte orthopädische Fußbetten, tiefe Fersenschalen, herausnehmbare Einlegesohlen und Fußballenpolsterung sind das, was Sie von jedem neuen Paar erwarten können.
Serena Stiefelette $ 159,95 JETZT EINKAUFEN Dinora Slip-On Sneakers $ 129.95 JETZT EINKAUFEN Mariana Pumps $ 139.95 JETZT EINKAUFEN Brynn Stiefeletten 119,99 $ JETZT EINKAUFENEinbürgerung
Naturalizer, das OG für bequeme Designerschuhe, kreiert seit 1927 Schuhe, die den Fuß einer Frau konturieren. Die proprietäre N5-Konturtechnologie bietet gepolsterten Komfort für stilvolle, modische Schuhe. Naturalizer verwendet auch hochwertige Materialien zur Herstellung seiner Schuhe und stattet sie mit flexiblen Laufsohlen und atmungsaktivem Obermaterial sowie einem glatten Innenfutter aus.
Sterling kniehohe Stiefel 86,97 $ JETZT EINKAUFEN Everly Pump $ 110,00 JETZT EINKAUFEN Lorna Slipper mit zusammenklappbarem Absatz $ 59,99 JETZT EINKAUFEN Morrison Sneaker $ 89.00 JETZT EINKAUFENClarks
Seit 1825 legt Clarks Wert auf Komfort, wenn es um anspruchsvolle Schuhe für Damen, Herren und Kinder geht. Alle Schuhe sind mit Ortholite-Dämpfung ausgestattet, die die Belastung des Fußes reduziert und Stöße absorbiert. Sie sind außerdem atmungsaktiv und flexibel und verwenden nachhaltige, recycelte Materialien. In diesem Jahr wurde Clarks Gründungsmitglied der Leather Working Group, die mit Lieferanten, Marken und Einzelhändlern zusammenarbeitet, um umweltfreundliche Geschäftspraktiken in der Lederindustrie zu fördern.
Clarkdale Arlo Stiefel 160,00 $ JETZT EINKAUFEN Schuh in reinem Ton $ 50,00 JETZT EINKAUFEN Kaylin Cara Heel $ 50,00 JETZT EINKAUFEN Un Maui Spitzensneaker $ 50,00 JETZT EINKAUFENStiefel
Während wir uns für den Winter rüsten, wird ein Paar gut isolierte, wasserdichte Stiefel hält Ihre Füße warm und trocken vor Regen, Schnee und allem, was uns Mutter Natur sonst noch in den Weg wirft. Dr. Koshimune empfiehlt Stiefel mit viel Platz in der Zehenbox und herausnehmbaren Einsätzen, damit Sie Ihre eigenen Orthesen für eine bessere Fußgewölbeunterstützung hinzufügen können. Es ist auch wichtig, dass Stiefel die richtige Knöchelunterstützung haben, wie zum Beispiel eine Schnürung oder ein Reißverschluss. Dadurch wird ein Abrollen der Knöchel verhindert, was natürlich zu Verletzungen führen kann.
Merrell
Merrell entwirft komfortable Wanderstiefel , Trailrunner und Freizeitschuhe seit mehr als drei Jahrzehnten. Die Designphilosophie von Merrell basiert auf vier Säulen: Komfort, Haltbarkeit, Design und Vielseitigkeit. Aus diesem Grund sind die Stiefel von Merrell alle mit einem anatomischen Fußbett mit integrierter Fersenkappe und Fußgewölbestütze ausgestattet. Sie verfügen außerdem über eine Luftdämpfung in der Ferse, um Stöße zu absorbieren und Stabilität zu bieten, und eine griffige Außensohle für Traktion auf rutschigem Untergrund und unebenem Gelände.
Haven wasserdichte Stiefel mit mittlerer Spitze 160,00 $ JETZT EINKAUFEN Wasserdichte Stiefel aus Snowcreek-Spitze $ 25.00 JETZT EINKAUFEN Ontario 85 mittlere wasserdichte Stiefel aus Wolle 170,00 $ JETZT EINKAUFEN Moab 2 Wasserdichte Weite Stiefel $ 135.00 JETZT EINKAUFENErpicht
Als Marke, die stolz darauf ist, lokalen Projekten etwas zurückzugeben, die die Umwelt unterstützen, verwendet Keen in seinem Hauptsitz in Portland nachhaltige Herstellungsverfahren, um seine Stiefel und Schuhe herzustellen. Keen hat sich mit der Outdoor Industry Association, der Leather Working Group und der Sustainable Apparel Coalition zusammengetan, um gute umweltfreundliche Geschäftspraktiken in der Schuhindustrie zu fördern. Bei dem Unternehmen dreht sich alles darum, bequeme Schuhe zu kreieren, um auch die Natur zu genießen. Viele seiner Stiefel sind mit zwei dichten Fußbetten, die Knöchel und Ferse umschließen, und All-Terrain-Gummi-Außensohlen für überlegenen Halt bestens bewertet.
Terradora II Winter wasserdichter Überziehstiefel 150,00 $ JETZT EINKAUFEN Kaci II Winterstiefel zum Anziehen 140,00 $ JETZT EINKAUFEN Revel IV High Polar Stiefel $ 190,00 JETZT EINKAUFEN Targhee III wasserdichter Mid Boot für Damen 150,00 $ JETZT EINKAUFENBequeme Sandalen
Dr. Koshimune sagt, Birkenstock und OluKai sind großartig Sandale und Flip-Flop-Marken mit integrierter Fußgewölbestütze und Dämpfung. „Je nach Verwendung können Sandalen wie Teva, Keen oder Chaco jedoch dazu beitragen, den Schuh besser am Fuß zu halten als ein Standard-Flip-Flop-Design, das die Zehen nicht so stark belastet, die zum Greifen des Fußes dienen Sandale“, sagt Dr. Koshimune. „Mit der Zeit ermüden die Sehnen, die Überstunden machen, um den Schuh festzuhalten, und können sich sogar entzünden“, erklärt sie.
Birkenstock
Birkenstock wurde 1774 gegründet und hat eine lange Tradition in der Herstellung einiger der stützendsten Flip-Flops, Sandalen, Clogs, Turnschuhe und Stiefel. Birkenstock ist stolz darauf, bereits in den 1930er Jahren konturierte Fußbetten auf den Markt gebracht zu haben. Diese charakteristischen Fußbetten der Bestseller-Sandalen von Birkenstock sind anatomisch geformt; bieten viel Zehenfreiheit und Zehenhalt; haben eine tiefe Fersenschale zur Dämpfung; sind mit stoßdämpfenden Sohlen ausgestattet; und haben ein weiches Wildleder-Fußbett, das Ihre Füße trocken wie eine Wüste hält. Apropos warme Klimazonen, beginnen Sie mit der Arizona, einer Sandale mit doppelten Riemen und verstellbaren Schnallen.
Arizona Sandale mit weichem Fußbett $ 134.95 JETZT EINKAUFEN Gizeh Birko-Flor™ Zehentrenner 99,95 $ JETZT EINKAUFEN Yao Slide Sandalen 99,95 $ JETZT EINKAUFEN 'Mayari' Birko-Flor ™ Sandalen 99,95 $ JETZT EINKAUFENOluKai
OluKais Ansatz für Schuhe dreht sich alles um Nachhaltigkeit, Stil und Komfort. Gebaut mit hawaiianischer Handwerkskunst als ein umweltfreundliche Marke , OluKai verwendet recycelten Gummi in seinen Laufsohlen und bezieht hochwertige Leder aus umweltbewussten Gerbereien. Die Schuhe sind von der Form nackter Füße inspiriert. Basierend auf dem Wet-Sand-Prinzip des Unternehmens haben die anatomischen Fußbetten eine mediale und laterale Fußgewölbeunterstützung und eine tiefe Fersenschale, die Ihren Fuß an Ort und Stelle umschließt. Wenn Sie auf der Suche nach einem bequemen Paar Flip-Flops sind, die Sand, Wasser und Salz standhalten, sind die wasserabweisenden OluKai-Sandalen ideal für einen Tag am Strand. OluKai Ohana Flip-Flops gehören zu unseren Leserlieblingen.
Ohana Flip-Flops $ 70,00 JETZT EINKAUFEN 'Upena' Flache Sandalen 89,95 $ JETZT EINKAUFEN 'Ho Opio' Leder Flip-Flops 74,95 $ JETZT EINKAUFEN Kaekae Flip-Flops 84,95 $ JETZT EINKAUFENDie Unterstützung von Lesern wie Ihnen hilft uns, unsere beste Arbeit zu leisten. gehen Hier abonnieren Verhütung und erhalte 12 KOSTENLOSE Geschenke. Und melden Sie sich für unseren KOSTENLOSEN Newsletter an Hier für die tägliche Gesundheits-, Ernährungs- und Fitnessberatung.