Yuinaya/Shutterstock Wer hätte gedacht, dass es so viel Spaß machen kann, einen Nierenstein zu passieren? Nach a lernen kürzlich erschienen im Zeitschrift der American Osteopathic Association , das Fahren einer Achterbahn mit mittlerer Intensität könnte die Passage kleiner Nierensteine begünstigen.
David Wartinger, DO, urologischer Chirurg, emeritierter Professor an der Michigan State University und leitender Forscher der Studie, wurde von einem seiner Patienten inspiriert, dieses Phänomen zu untersuchen, der berichtete, drei Steine auf drei aufeinanderfolgenden Fahrten mit der Achterbahn der Big Thunder Mountain Railroad bei Disney-Welt in Orlando.
Wartinger und der Co-Autor der Studie, Marc Mitchell, DO, nahmen auf 20 Fahrten mit derselben Achterbahn in Disneyland in Kalifornien ein Silikonmodell einer mit Urin und drei Steinen gefüllten Niere (versteckt in einem Rucksack – puh!) Prüfbericht. Sie analysierten ihre Ergebnisse und kamen zu dem Schluss, dass das Sitzen im hinteren Teil der Achterbahn zu einer höheren Durchfahrtsrate führte, wahrscheinlich weil dort mehr Bewegung herrscht. (Wenn Achterbahnen Sie krank machen, versuchen Sie diese 19 Mittel gegen Reisekrankheit.)
Aber seien wir klar: Dieser Trick ist am besten geeignet, um kleine Steine zu passieren, und er funktionierte nicht bei allen Achterbahnen (die altmodische, wackelnde Big Thunder Mountain Railroad war der Gewinner). Wenn Sie zusammenzucken und sich zusammenkrümmen, ist die Gelegenheit vorbei. „Wenn Sie Nierensteinschmerzen haben, möchten Sie nicht in eine Achterbahn steigen – Sie sind viel zu spät für das Spiel“, sagt Wartinger.
Menschen könnten wissen, dass sie kleinere Steine haben, wenn sie als Zufallsbefund bei Ultraschall, CAT-Scans und MRTs auftauchen. Und weil Nierensteine in Familien vorkommen, werden bei einigen Patienten auch radiologische Untersuchungen durchgeführt, um zu sehen, ob sie sie haben. Wenn Sie eine solche Person sind, fahren Sie mit und sehen Sie, was passiert. Wie Wartinger es ausdrückt: 'Was hast du zu verlieren?' (Machen Sie 2017 zu IHREM Jahr, indem Sie Ihre Gesundheit in die Hand nehmen und Ihre Gewichtsabnahme mit dem Verhütung Kalender und Gesundheitsplaner !)
Hier 7 weitere Dinge, die Sie wahrscheinlich noch nicht über Nierensteine wussten.
Lichtfeder/ShutterstockDiejenigen, an die Sie wahrscheinlich denken, sind Kalziumsteine, die laut der Mayo Clinic am häufigsten vorkommen. Stoffwechselstörungen, Ernährungsfaktoren und Darmbypassoperationen können Ihr Risiko erhöhen. Dann gibt es Struvitsteine, die durch eine Infektion – wie eine Harnwegsinfektion – verursacht werden und schnell wachsen können. Dehydration, Gicht und andere genetische Faktoren sind für Harnsäuresteine verantwortlich, und schließlich werden Cystinsteine durch eine genetische Störung verursacht, die dazu führt, dass die Nieren übermäßige Mengen bestimmter Aminosäuren freisetzen.
milias1987 / Shutterstock Manchmal denken Patienten, sie könnten die Bewegung des Steins oder seine scharfen Kanten spüren, sagt Timothy Averch, MD, Direktor des Kidney Stone Center am University of Pittsburgh Medical Center. Nicht so. Der Schmerz entsteht tatsächlich durch eine Blockade, wenn der Stein aus der Niere fällt und im Harnleiter stecken bleibt – dem Kanal, durch den der Urin von der Niere in die Blase gelangt. (Hier sind 9 Dinge, die Urologen Frauen wissen lassen möchten.)
Wenn Sie für das Wachstum von Nierensteinen prädisponiert sind, können sich hohe Oxalatspiegel in Ihrer Ernährung mit Kalzium in Ihrem Urin verbinden, um die Entwicklung von Steinen zu fördern, so James Borin, MD Director of Endourology am NYU Langone Medical Center. Oxalatreiche Lebensmittel sind Spinat, Rhabarber, Schokolade, Kaffee, Erdnussbutter und Bier.
Keine Panik, wenn Sie ein Fan von grünen Smoothies sind: Wartinger stellt fest, dass Probleme auftreten, wenn Menschen, die zu Steinen neigen, über einen langen Zeitraum eine Kombination dieser oxalatreichen Lebensmittel essen. Außerdem stellt er fest: 'Eine oxalatreiche Ernährung ist nur ein Risikofaktor, der dazu beiträgt, Nierensteine zu bekommen.'
vladischern / Shutterstock Wussten Sie, dass es einen 'Nierensteingürtel' gibt, der sich durch den Südosten der Vereinigten Staaten erstreckt, von Virginia bis Texas und hinunter durch Florida? Urologen glauben, dass das wärmere südliche Klima zu einer stärkeren Dehydrierung der Patienten führen kann, was das Risiko von Nierensteinen erhöht. Das passiert, sagt Wartinger, denn wenn Sie dehydriert sind, kann Ihr Körper nicht alle Abfälle ausscheiden, was zur Bildung von Steinen führen könnte. Es macht also Sinn, dass die Erkrankung auch im Sommer häufiger auftritt.
Kein Fan von Achterbahnen? Dieser Trick könnte mehr in Ihrer Gasse sein. Nach a Studie 2015 in der Zeitschrift veröffentlicht Urologie , Geschlechtsverkehr kann die Passage von kleinen Nierensteinen fördern. Studienautoren vermuten, dass dies an der Freisetzung von Stickstoffmonoxid liegen könnte, einer Chemikalie, die Männern Erektionen verleiht und auch ein Muskelrelaxans ist. Die Theorie ist, dass das Stickoxid eine Entspannungsreaktion verursacht, die es dem Harnleiter ermöglicht, sich so weit zu entspannen, dass der Stein passieren kann. Die Ergebnisse wurden nicht durch weitere Untersuchungen bestätigt, aber warum nicht auf die Blätter gehen und es selbst herausfinden?
Die Geschichte der alten Frauen, die besagt, dass Patienten mit einem Kalziumstein den Konsum von Milchprodukten vermeiden sollten, und Kalzium ist genau das – eine Geschichte. Tatsächlich nehmen Sie mehr Oxalate auf, wenn Sie aufhören, Kalzium zu sich zu nehmen. Averch besteht darauf, dass wir auch Kalzium brauchen, um unsere Knochen gesund zu halten – insbesondere Frauen nach der Menopause. Urologen empfehlen Personen mit Nierensteinen 2 bis 3 Portionen Milchprodukte pro Tag.
Aber meiden Sie Kalziumtabletten, wenn Sie Nierensteine haben, rät Borin. Die Nahrungsergänzungsmittel werden nicht auf die gleiche Weise aufgenommen wie Kalzium aus der Nahrung und können die Kalziummenge im Urin erhöhen, wodurch die Patienten einem höheren Risiko für mehr Steine ausgesetzt werden.
Maxsol/Shutterstock Vielleicht war Beyoncé auf etwas gefasst? Laut Borin kann das Trinken von Limonade (oder Limonade) helfen, Harnsäure-Nierensteinen vorzubeugen. Zitrone und Limette enthalten eine hohe Konzentration an Citrat, einem Hemmstoff der Nierensteinbildung. Und es kann sogar einen bereits vorhandenen Harnsäurestein auflösen, indem es Ihren Urin alkalischer macht, sagt Wartinger.
