9 Dinge, die Sie bei Ihrer ersten Mammographie erwarten können

Wenn Sie noch nie eine Mammographie hatten, wissen Sie wahrscheinlich nur zwei Dinge über die Brustkrebs-Früherkennungsuntersuchung. Erstens wird jemand versuchen, deine Brüste so flach wie ein Pfannkuchen zu zerquetschen, und du musst sie lassen, und zweitens ist sich niemand wirklich einig, wann du zum ersten Mal gequetscht werden sollst.

Wenn dies die einzigen beiden Dinge sind, die Sie wissen, könnte es ziemlich verlockend klingen, das Screening zu verschieben oder sogar ganz zu überspringen. Sicherlich gibt es dafür überzeugende Argumente, darunter die Tatsache, dass mehr Mammographien bedeutet nicht unbedingt mehr gerettete Leben . Wann mit einem Screening begonnen werden soll, wird immer individueller, eine Entscheidung, die jede Frau unter Anleitung eines vertrauenswürdigen, sachkundigen Arztes selbst treffen muss. Sie müssen sich mit den neuesten Forschungsergebnissen darüber bewaffnen, was Mammographien für Sie tun können und was nicht, und Sie müssen Ihr persönliches Risiko für Brustkrebs gut kennen. Wenn das etwas verwirrend und zumindest ein bisschen beängstigend klingt, dann trete dem freaking Club bei.

Wir wünschten, es gäbe einfachere Antworten auf die Fragen, die diese Verwirrung und Angst natürlich aufwirft, aber es ist wirklich eine Diskussion, die Sie mit Ihrem Arzt durcharbeiten müssen. Sobald Sie sich jedoch entschieden haben, wann Sie Ihr erstes Mammo kaufen möchten, haben wir Sie mit allen Insider-Informationen versorgt.

Planen Sie Ihre Mammographie für die Woche nach Ihrer Periode und früh am Tag.

Sie möchten in den Tagen vor Ihrer Periode oder während Ihres Flows keine Mammographie machen lassen, wenn Sie zu einer empfindlichen Brust neigen. Es wird nur zu viel mehr Unbehagen führen, wenn es Zeit für die Pfannkuchen-Aktion ist. (Wenn Sie nach der Menopause sind, sollte der Tag oder die Woche des Monats keinen großen Unterschied machen.)

Bei einem morgendlichen Termin fühlen Sie sich vielleicht etwas wohler, nur weil Sie Deodorant oder Antitranspirant erst nach Abschluss der Untersuchung tragen können, da einige der Inhaltsstoffe bei Mammo-Ergebnissen auftauchen können. nach der American Cancer Society .

Lass das süße Kleid für einen anderen Tag.
Sie müssen nur Ihr Oberteil für die Prüfung ausziehen, also machen Sie es sich besonders bequem und tragen Sie Einzelteile.

Suchen Sie nach einer Einrichtung, die auf Brüste spezialisiert ist.
Überall, wo Mammographien angeboten werden, muss das American College of Radiology akkreditiert sein, aber die Exzellenzzentren für Brustbildgebung des ACR sind wie die Überflieger des Screenings. Diese Zentren müssen für alles, was sie tun, akkreditiert werden, einschließlich Brustultraschall, Biopsie und so weiter, erklärt Debra Monticciolo, MD, Professorin für Radiologie an der Texas A&M; University Health Sciences und stellvertretender Vorsitzender für Forschung und Abteilungsleiter für Brustbildgebung bei Baylor Scott & White. 'Es ist nicht so, dass reine Screening-Sites keine gute Arbeit leisten, aber ein Kompetenzzentrum hat Leute, die die ganze Skala abdecken', sagt sie. Sie können sogar fragen, wer die Ergebnisse interpretiert (dazu später mehr). Wenn Sie wissen, dass die für das Lesen Ihrer Mammographie verantwortliche Person einen Großteil ihrer Zeit damit verbringt, sich mit der Brustbildgebung zu beschäftigen, sind Sie in guten Händen. (Möchtest du deine Hormone ausgleichen und abnehmen? Dann schau mal vorbei Die Hormon-Reset-Diät um sich besser zu fühlen und besser auszusehen.)

Apropos, erwarten Sie, dass die Dinge mehr als ein bisschen praktisch werden.

Der Official Pancaker, auch bekannt als Mammogramm-Technologe, muss Sie und Ihre Brüste genau an der richtigen Stelle positionieren, um zwei verschiedene Röntgenaufnahmen von jedem zu machen. Und ja, das bedeutet, dass Sie Ihre Brüste körperlich anfassen.

Zum Glück hält die Unbeholfenheit nicht lange an. Jede Aufnahme der Röntgenaufnahme dauert nur ein paar Sekunden, daher ist die Untersuchung selbst kurz. Bei jeder Aufnahme wird Ihre Brust wahrscheinlich nur für etwa 10 Sekunden komprimiert, sagt Monticciolo, und die modernsten Mammographiegeräte sind so gebaut, dass sie die Kompression wieder aufheben, sobald die Aufnahme vorbei ist.

Das bedeutet nicht, dass Sie sich nicht nervös oder unbehaglich fühlen oder sogar etwas mehr Zeit brauchen. Vieles davon, wie Ihr Technologe Sie (und, ja, Ihre Brüste) behandelt, hängt von seinem eigenen Können und seiner Erfahrung ab, aber auch davon, wie geduldig und entspannt Sie sind. „Jüngere Frauen haben es wahrscheinlich schwerer, weil sie nervöser sind, aber sie sind beweglicher und lassen sich leichter in Position bringen“, sagt Monticciolo. 'Ältere Frauen sind weniger agil, aber sie haben so viele Mammographien gemacht, dass sie sich fast selbst positionieren könnten.'

Es kann weh tun, aber nicht zu viel.

Es gibt keine Möglichkeit, dies zu beschönigen: Die meisten Frauen empfinden Mammographien als unangenehm. Das Ausmaß der Schmerzen ist natürlich subjektiv, da einige von uns einfach empfindlicher sind als andere. Wenn du deinen Arm fest und fest drückst, kannst du vielleicht ein wenig ein Gefühl dafür bekommen, wie es sich anfühlen wird, sagt Monticciolo, aber natürlich sind „Brüste empfindlicher als ein Arm“. Der Punkt der Kompression besteht darin, das Brustgewebe dünn genug zu verteilen, um das klarste Bild zu erhalten, erklärt sie; Es geht nicht nur darum, dich zu quälen.

Die meisten Technologen werden jedoch ihr Bestes tun, um es Ihnen so angenehm wie möglich zu machen. Und es ist völlig in Ordnung für Sie, sich zu äußern, wenn Sie es nicht tun, indem Sie sagen: 'Hey, ich bin ein bisschen ausgeflippt, das wird weh tun, können Sie mir helfen, das durchzustehen?' Monticciolo empfiehlt. Weitere hilfreiche Tricks, um die Schmerzen zu minimieren: Nehmen Sie vorab ein paar Ibuprofen ein, um Schmerzen abzuwehren, und behalten Sie die Koffeinaufnahme im Auge. Einige Frauen erleben eine besondere Brustempfindlichkeit, wenn sie Koffein haben, obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt. Es kann nicht schaden, bis nach Ihrem Termin auf Ihren morgendlichen Ruck zu warten.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie ein paar zusätzliche Fotos benötigen.
Eine typische Screening-Mammographie besteht aus zwei Aufnahmen jeder Brust für insgesamt vier Ansichten. Wenn Sie Implantate haben, benötigen Sie zwei zusätzliche Aufnahmen pro Brust, insgesamt also acht. Gelegentlich kann ein Techniker Sie für ein oder zwei zusätzliche Schüsse neu positionieren, aber dies ist kein Grund zur Besorgnis. Normalerweise nur, um eine bessere Sicht zu haben: Vielleicht war eine Hautfalte im Weg oder nicht genug von Ihrem Brustmuskel auf dem Bild. Die Strahlung durch die Mammographie ist extrem gering, sagt Monticciolo, also machen Sie sich auch keine Sorgen über die zusätzliche Exposition.

Die Chancen stehen gut, alles wird gut aussehen.
Weiter im Sinne von „nicht ausflippen“: Ungefähr 90% der Frauen erhalten nach einer Mammographie einen Brief, der völlig normale Ergebnisse verkündet. Wütend! Wenn es nicht normal ist, werden die Ergebnisse von einem Radiologen interpretiert – der ein Arzt und nicht nur ein Labormitarbeiter ist, möchte Monticciolo Sie daran erinnern. Der Radiologe erstellt in der Regel einen detaillierten Bericht an den Arzt, der Sie für eine Mammotherapie überwiesen hat, z. B. an Ihren Hausarzt. Sie werden herausfinden, wer Sie bezüglich der Ergebnisse direkt kontaktieren wird, aber Sie erhalten auch einen Brief per Post, in dem beschrieben wird, was sie als ungewöhnlich befunden haben.

Wenn Sie unter die 10 % der Frauen fallen, die diesen abnormalen Brief erhalten, bedeutet dies nicht unbedingt, dass Sie Krebs haben. 'Es bedeutet nur, dass wir etwas auf dem Bild sehen, das wir aussortieren müssen', sagt Monticciolo. Das könnte Bilder mit höherer Auflösung oder einen Ultraschall erfordern, sagt sie, was immer noch zu einem sauberen Gesundheitszeugnis führen könnte. Möglicherweise werden Sie gebeten, in 6 Monaten wiederzukommen. Oder Sie werden möglicherweise zu einer Biopsie aufgefordert. Ungefähr 1% der 10% der abnormalen Ergebnisse werden biopsiert, sagt sie, und von diesem 1% haben zwischen 25% und 40% Brustkrebs.

Sie können auch über die Dichte Ihrer Brüste informiert werden.
Die Dichte des Gewebes in Ihrer Brust kann das Lesen von Mammographien etwas schwieriger machen. Es gibt vier Kategorien von Dichte , und die Dichte nimmt typischerweise mit dem Alter ab. Traditionell haben die beiden Kategorien mit der höchsten Dichte zusätzliche Tests für das Brustkrebs-Screening eingebracht. Wir brauchen noch mehr Forschung, um genau zu bestimmen, wie hilfreich ein solches ergänzendes Screening für Frauen mit dichter Brust wirklich ist.

Machen Sie etwas Spaß daraus – wirklich!
Wir lieben diese Idee aus dem Online-Magazin Die Stimme der Unfruchtbarkeit : Machen Sie mit einem Freund einen Plan, eines Morgens zur gleichen Zeit zu Ihrem Mammo zu gehen und danach zum Frühstück auszugehen. Vielleicht haben Sie sogar Pfannkuchen.