8 Symptome von Herbstallergien und wie man sich laut Ärzten schnell besser fühlt

Dieser Artikel wurde von Raj Dasgupta, M.D., einem Assistenzprofessor für klinische Medizin und Mitglied des Prevention Medical Review Board, medizinisch begutachtet.

Dachten Sie, Sie haben die saisonalen Schnupfen mit Ihren Sandalen und Sommerkleidern hinter sich gelassen? Nicht so schnell. Der Frühling ist nicht die einzige Jahreszeit, die Sie leiden lassen kann – der Herbst kann auch ein rotäugiges, laufendes Minenfeld sein.

Wenn Sie mit saisonalen Allergien zu tun haben, versucht Ihr Immunsystem, eine Substanz, auf die Sie empfindlich sind, durch die Freisetzung von Histamin abzuwehren, was zu unangenehmen Symptomen führt, so die Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA). Zu diesen Reizstoffen können bestimmte Arten von Schimmel, Pollen und Unkraut gehören, die alle gegen Ende des Sommers auftreten.

Aber sobald Sie gelernt haben, die Symptome zu erkennen und Ihre Auslöser zu identifizieren, sollten Sie keine Probleme haben, Ihre Herbstallergien zu bewältigen. Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen, um durch die Saison zu kommen.

Was sind die Symptome einer Herbstallergie?

• Wässrige, juckende oder allgemein gereizte Augen
• Schnupfen oder verstopfte Nase
• Niesen
• Kopfschmerzen
• Hautausschläge oder Nesselsucht
• Kratzender Hals
• Verschlimmerte Asthmasymptome, einschließlich Husten oder Keuchen
• In schweren Fällen Atembeschwerden oder Anaphylaxie (eine lebensbedrohliche allergische Reaktion)

Es ist wichtig zu beachten, dass sich die Symptome einer Herbstallergie mit denen überschneiden Erkältung, Grippe , oder COVID-19 . Ein Unterscheidungsmerkmal für Allergien: Sie tun nicht wegen einem Fieber .

Welche Allergene sind im Herbst hoch?

Ungefähr 23 Millionen Amerikaner erleben Allergiesymptome als Reaktion auf Ambrosiapollen.

Unkraut und Pollen grassieren während längerer Sommer.

Milde Temperaturen lassen einen Großteil des Landes jedes Jahr für ein paar zusätzliche Wochen an den Strand gehen – aber während Ihre Stimmung steigt, zählen auch Ambrosia und Pollen.

Die Zahl sinkt in der Regel in der ersten Septemberwoche deutlich, erklärt Joseph Leija, M.D., Gründer der Gottlieb Allergiezähler , das die offizielle Allergiezählung für den Mittleren Westen zur Verfügung stellt. Aber wenn es regnet, wachsen Gräser und Unkraut je nach Wohnort außer Kontrolle. Dies kann Folgendes beinhalten:

• Ambrosia
• Goldrute
• Beifuß
• Beifuß
• Herzmuschel
• Pigweed
• Tumbleweed
• Brennbürste
• Lammviertel
• Beifuß

Mehr Unkraut bedeutet mehr Pollen, eine große Ursache für Heuschnupfen (auch bekannt als Rhinitis) , erklärt Dr. Leija, was sich auswirkt bis zu 60 Millionen Amerikaner jedes Jahr.

Besonders Ambrosia scheint zwischen August und November Verwüstung anzurichten, Mitte September Spitzenwerte erreicht . Nur eine Ambrosia-Pflanze kann bis zu produzieren 1 Milliarde Pollenkörner und kann weit reisen, insbesondere in den östlichen und mittleren Teilen des Landes, sagt die AAFA .

Schimmel wird zu einem größeren Problem.

Nichts sieht typisch herbstlicher aus als Blätter, die zu großen Haufen fallen. Aber sobald das Laub zu verrotten beginnt, wird es zum Nährboden für Schimmel. Das Einatmen von Sporen kann Asthma verschlimmern und bei Menschen mit Schimmelpilzallergie schweres Atmen, Keuchen und andere Symptome der oberen Atemwege verursachen.

Feuchte Keller sind eine weitere häufige Schimmelquelle. Dr. Leija schlägt vor, unten einen Luftentfeuchter aufzustellen – egal ob die Räume fertig sind oder nicht – und alle Filter für Ihren Ofen zu reinigen, die Schimmelpilzsporen in der Luft in Ihre oberen Stockwerke drücken könnten.

Wie Sie Ihre Allergien im Herbst verschlimmern

Sie genießen die Natur.

Wie Sie sein sollten! Wir können uns keine bessere Möglichkeit vorstellen, das schöne Herbstwetter zu genießen als Bauernmärkte und Morgenwanderungen. Aber wenn Sie ein saisonaler Allergiker sind, kann jede Zeit im Freien die Symptome hervorrufen. Sie müssen nicht für immer hineingehen, aber überdenken Sie Ihr Timing.

Die Pollenzahlen sind vom frühen Morgen bis 10 Uhr am höchsten, also versuchen Sie, Ihre Aktivität auf später am Tag zu verschieben, schlägt vor Rachna Shah, M. D. , Allergologe und Fakultätsmitglied der Loyola School of Medicine.

Du lässt das Äußere herein.

Schimmelsporen und Pollen können an allem haften bleiben, auch an Haaren, Haut und Kleidung, sagt Dr. Shah. Sie merken wahrscheinlich nicht einmal, dass Sie es tun, aber es besteht eine gute Chance, dass Sie Reizstoffe ins Haus holen. Minimieren Sie Ihr Risiko mit den folgenden Tipps:

️ Tragen Sie eine Gesichtsmaske (wie diese), wenn Sie Blätter im Freien harken, um das Einatmen von Schimmelpilzsporen zu vermeiden.

️ Werfen Sie Ihre Kleidung in die Waschmaschine und direkt unter die Dusche gehen Wenn Sie mit dem Radfahren oder der Gartenarbeit fertig sind,

️ Bürsten oder wischen Sie Haustiere nach Spaziergängen ab. Pollen können per Anhalter in Ihr Zuhause gelangen – und auf Ihre Couch, Ihr Bett oder wo auch immer Ihr Hund gerne herumhängt.

✔️Lass deine Schuhe draußen. Vergessen Sie Schmutz und Schlamm – Sie könnten Pollen und Schimmel im ganzen Haus verschleppen. Kein Außenbereich? Bewahren Sie sie in einem separaten Schrank auf.

✔️Schließe die Fenster. Achten Sie darauf, dies an windigen oder pollenreichen Tagen zu tun, und vor allem, wenn Sie in der Nähe einer stark befahrenen Straße wohnen. Umweltverschmutzung reizt Menschen mit Atemwegsallergien, sagt Dr. Leija. Sie können es nicht ertragen, keine frische Luft zu haben? PollenTEC macht Fenster- und Türgitter reinigen die Staub, Pollen und Abgasruß filtern, damit Sie die Herbstbrise genießen können, solange sie andauert.

Sie sind mit Ihrer Medikation nicht einverstanden.

Es dauert drei Monate, bis Sie Ihren 30-Tage-Vorrat an OTC-Allergiemedikamenten aufgebraucht haben, und Sie erhalten Ihre Allergiespritzen nur, wenn Sie sich schlecht fühlen. Klingt bekannt? Compliance ist das, was sowohl Dr. Shah als auch Dr. Leija als Hauptgrund nennen, warum ihre Patienten ihren Symptomen nicht zuvorkommen können.

Es dauert etwa zwei bis drei Tage, bis das Allergiemedikament greift, erklärt Dr. Leija. Und Sie können nicht einfach aufhören, wenn Sie sich besser fühlen oder wenn die Pollenzahl in Ihrer Nähe niedrig ist. Die Pollenzahl schwankt so stark je nach Wetter und Luftdruck, erklärt er, so dass Sie sich an Tagen mit geringer Zahl konsequent auf die Einnahme Ihrer Medikamente vorbereiten können, wenn sie wieder ansteigen.

Wie werden Herbstallergien behandelt?

Wenn der Herbst kommt und Sie ständig niesen oder mit juckenden Augen zu kämpfen haben, sind Sie wahrscheinlich allergisch auf etwas in der Luft. Allergien haben keinen einheitlichen Ansatz, wenn es um die Behandlung geht, aber die AAFA sagt Es gibt mehrere rezeptfreie Optionen, die Sie versuchen können, um Ihre Symptome in Schach zu halten:

Nasenkortikosteroide oder abschwellende Mittel beide wirken, um die Schwellung der Nase zu minimieren, die eine verstopfte, laufende oder juckende Nase verursacht. Beachten Sie, dass Sie die Anwendung von abschwellenden Mitteln auf ein oder zwei Tage beschränken sollten, da sich Ihre Symptome sonst verschlimmern können. Versuchen NasalCrom Nasenallergie Symptom Controller .

Kortikosteroid-Cremes und -Salben helfen, juckende Hautausschläge zu behandeln und verhindern, dass sie sich verschlimmern. Versuchen Cortizone-10 Maximale Stärke . Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie innerhalb einer Woche keine Besserung feststellen.

Antihistaminika oder Mastzellstabilisatoren gibt es in verschiedenen Formen, wie Tabletten, Flüssigkeiten und Nasensprays. Da sie die Freisetzung von Histamin blockieren, sollten Sie eine Verbesserung bei häufigen Symptomen wie Niesen, Juckreiz, tränenden Augen und Nesselsucht feststellen. Versuchen Claritin 24 Stunden RediTabs für Allergiker ohne Schläfrigkeit .

Besprechen Sie diese Behandlungen unbedingt mit Ihrem Allergologen, der Ihnen möglicherweise auch Allergiespritzen, verschreibungspflichtige Medikamente oder das Tragen eines EpiPen empfiehlt, wenn Ihre Symptome schwerwiegend werden.

Zusätzliche Berichterstattung von Alisa Hrustic

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