8 Gründe, warum Sie scheinbar ohne Grund abnehmen, laut Ärzten

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Es ist natürlich, dass Ihr Gewicht das ganze Jahr über schwankt. Vielleicht isst du in den Ferien etwas zu viel und nimmst ein bisschen zu, oder du kommst mit dem Magengrippe und am Ende verlieren Sie ein paar Pfunde – ein leichtes Schwingen auf der Waage ist normal und kein Grund zur Sorge.



Aber wenn Sie in weniger als sechs Monaten mindestens fünf Prozent Ihres Körpergewichts verlieren – und Sie keine gute Erklärung für diesen Gewichtsverlust finden können – ist es an der Zeit, Ihren Arzt zu informieren, was los ist, sagt Anne Cappola, M. D. , ein Endokrinologe und Professor für Medizin an der University of Pennsylvania. Das heißt, wenn Sie 150 Pfund wiegen, sollte eine Gewichtsschwankung von etwa sieben oder acht Pfund in kurzer Zeit ein Warnsignal sein.



Es ist nicht üblich, ohne offensichtlichen Grund eine signifikante Menge an Gewicht zu verlieren, sagt Dr. Cappola. Wenn Sie abnehmen und sich an Ihrer Ernährung oder Aktivität nichts geändert hat, müssen Sie sich darüber ein wenig Gedanken machen.

Tatsächlich könnte ein unerklärlicher Gewichtsverlust ein frühes Anzeichen für einen ernsthaften Gesundheitszustand sein, sagt Kerry Hildreth, M. D. , Assistenzprofessor für Altersmedizin an der University of Colorado. Hier sind acht gesundheitliche Probleme, die erklären könnten, warum Sie so plötzlich abnehmen.

Schilddrüsenprobleme DAMPFGetty Images

Gewichtsverlust ist ein häufiges Symptom von Hyperthyreose – oder einer überaktiven Schilddrüse, sagt Dr. Cappola. Das bedeutet deine Schilddrüse – die schmetterlingsförmige Drüse in deinem Nacken, die dir hilft, dein . zu regulieren Stoffwechsel und Wachstum – pumpt zu viele Hormone aus, was zu einer Reihe von Körperveränderungen führt.



Wenn ich ein Schilddrüsenproblem vermute, würde ich wahrscheinlich nach verstärktem Hunger oder Herzklopfen suchen, erklärt sie. Schlafprobleme oder heißes Gefühl die ganze Zeit sind auch häufige Symptome einer Schilddrüsenüberfunktion, sagt sie.

2 Du isst nicht genug. gebackener Lachs garniert mit Spargel und Tomaten mit Kräutern Elena_DanileikoGetty Images

Dr. Hildreth erwähnt etwas, das Experten als Adipositas-Paradox bezeichnen. Später im Leben ist Gewichtsverlust – nicht Gewichtszunahme – mit einem höheren Sterberisiko verbunden. Mit zunehmendem Alter entleert sich der Magen langsamer, wodurch man sich länger satt fühlt, sagt sie. Außerdem werden einige der Gehirnsignale, die Appetit und Völlegefühl steuern, abgeschwächt, fügt Dr. Hildreth hinzu. All dies kann dazu führen, dass ältere Erwachsene weniger essen, Gewicht verlieren und nicht genügend Nährstoffe erhalten, um die Bedürfnisse ihres Körpers zu decken. Seien Sie sicher, dass Sie genug Eiweiß essen um Ihrem Körper zu helfen, wichtige Körperfunktionen auszuführen, wie z. B. den Hunger zu zügeln, den Blutzucker zu stabilisieren und Muskelmasse aufzubauen, die Menschen mit zunehmendem Alter verlieren. Viele Medikamente können auch Ihren Appetit beeinträchtigen, daher müssen Sie darauf achten, wie viel und wie oft Sie essen, fügt Dr. Hildreth hinzu.



3 Sie haben Zöliakie. Toilettenpapierhalter mit Kopierbereich Peter DazeleyGetty Images

Zöliakie – eine Autoimmunerkrankung, die bei weißen Menschen häufig vorkommt und bei der die Aufnahme von Gluten den Dünndarm schädigt – kann zu einer Gewichtsabnahme führen und neigt dazu, von anderen gastrointestinalen Symptomen wie begleitet zu werden Blähungen und Durchfall, sagt Jamile Wakim-Fleming, M.D. , ein Gastroenterologe an der Cleveland Clinic.

Wieso den? Wenn Sie Zöliakie haben und essen Gluten , dein Immunsystem flippt ein bisschen aus. Diese Reaktion kann die Auskleidung Ihres Dünndarms durcheinander bringen und seine Fähigkeit beeinträchtigen, Ihnen zu helfen, Nährstoffe richtig aufzunehmen. nach der Mayo-Klinik . Entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn kann auch zu unerklärlichem Gewichtsverlust aufgrund von Malabsorption führen.

4 Sie kämpfen mit Depressionen. Seien Sie einer von denen, die helfen, wo sie können MenschenBilderGetty Images

Appetitlosigkeit ist eine häufige Nebenwirkung einer klinischen Depression und eine, die einen unerklärlichen Gewichtsverlust fördern kann, wenn Sie sich nicht bewusst sind, dass Ihre Stimmungsschwankungen etwas schwerwiegender sind. In vielen Fällen merkt die Person nicht einmal, dass sie an Gewicht verliert, weil sie in der Depression steckt, erklärt Dr. Cappola. Reizbarkeit, starkes Trinken, Unentschlossenheit und Schlafstörungen sind andere Häufige Symptome einer Depression . Schwarze Frauen, sagt Erica Martin Richards, M.D., Ph.D. , Vorsitzender und Ärztlicher Direktor, Abteilung für Psychiatrie und Verhaltensgesundheit, Sibley Memorial Hospital in Washington, DC, sind halb so wahrscheinlich als weiße Frauen Hilfe bei psychischen Problemen zu suchen.

5 Möglicherweise haben Sie eine Pankreatitis. Ingwertee in einer weißen Tasse auf Holzuntergrund Maya23KGetty Images

Probleme mit Ihrer Bauchspeicheldrüse , das Enzyme produziert, die bei der Verdauung helfen, kann auch zu unerklärlichem Gewichtsverlust führen, sagt Dr. Wakim-Fleming. Menschen mit chronischer Pankreatitis – einer Krankheit, bei der sich die Bauchspeicheldrüse entzündet – neigen dazu, schnell Gewicht zu verlieren (auch wenn sie normal essen), weil der Körper einfach nicht genügend Enzyme produziert, um eine ordnungsgemäße Verdauung der Nahrung zu ermöglichen Die Nationale Bauchspeicheldrüsenstiftung . Suchen Sie nach Symptomen wie Bauchschmerzen, verfärbter (oder öliger) Kot , Durchfall oder Übelkeit nach dem Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln.

6 Sie haben Diabetes entwickelt. Diabetes Getty Images

Besonders früh, neu einsetzend Diabetes kann Gewichtsverlust verursachen, sagt Dr. Cappola. Möglicherweise verspüren Sie auch einen verrückten Durst und bemerken, dass Sie die ganze Zeit pinkeln. Ihr Körper pinkelt buchstäblich Glukose aus, weil Sie sie nicht aufnehmen können, und das treibt den Durst an, erklärt sie. Diabetes führt auch dazu, dass Ihr Körper Nahrung aus Ihren Muskeln saugt, was den plötzlichen Gewichtsverlust fördert. Eine Anmerkung: Schwarze Menschen sind 60% wahrscheinlicher Typ-2-Diabetes zu haben und sollten daher einen Arzt nach dieser Möglichkeit fragen.

7 Sie haben rheumatoide Arthritis. Frau massiert ihre arthritische Hand und ihr Handgelenk shih-weiGetty Images

Dr. Hildreth sagt, dass entzündliche Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis – ein Zustand, bei dem Ihr Immunsystem versehentlich Ihr gesundes Gewebe angreift – oder einige Arten von Infektionen können den Appetit eines Patienten vernichten, was zu einem Rückgang der Skala führt. Diese Bedingungen können auch eine Entzündung in Ihrem Darm verursachen, die die Nährstoffaufnahme durcheinander bringen kann, was zu einem unerklärlichen Gewichtsverlust vor der Diagnose führt.

8 Es kann Krebs sein. Boxhandschuhe SadeugraGetty Images

Mehrere Arten von Krebs , sowie ein Tumor oder ein Geschwür in Ihrem Magen oder Darm können Entzündungen oder Malabsorptionsprobleme verursachen, die zu einer Gewichtsabnahme führen können, sagt Dr. Wakim-Fleming. Wenn jemand mit unerklärlichem Gewichtsverlust zu mir kommt, überprüfe ich seinen Magen und Doppelpunkt und Darm für Tumore oder Entzündungen, sagt sie. Ich suche auch nach Tumoren in der Speiseröhre – der Röhre, die Hals und Magen verbindet – die das Schlucken erschweren können.