7 Vorteile von Rizinusöl für gesündere Haut und Haare, laut Dermatologen

Sie könnten denken, dass die einzige Person, die auf Rizinusöl als Teil ihrer Schönheitsroutine schwört, Ihre 90-jährige Oma ist. Aber irgendwann wird alles Alte wieder neu – auch dieses Zeug. Ja, immer mehr Naturliebhaber schwören auf das blassgelbe Öl als Allheilmittel für glattere Haut, schöneres Haar und wunderschöne Nägel.

Genauso wie Olivenöl kommt aus Oliven und Kokosnussöl stammt aus Kokosnüssen, Rizinusöl stammt aus den Bohnen der Rizinuspflanze, auch bekannt als ricinus communis . Du kannst es höchstens leicht finden Drogerien und weiter Amazonas . Rizinusöl wird häufig in Hautpflege- und Kosmetikprodukten in verschiedenen Konzentrationen und aus verschiedenen Gründen verwendet, sagt Cynthia Bailey, M. D. , ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe in Kalifornien. Manchmal wird Rizinusöl wegen seiner hautverstärkenden Vorteile verwendet. Manchmal hilft es bei der eigentlichen Struktur von Schönheitsprodukten, sagt sie.

Rizinusöl ist ein hautpflegendes Mittel, was bedeutet, dass es helfen kann, die Haut weich und geschmeidig zu machen, sagt Dr. Bailey. Es hat sich gezeigt, dass es in die Haut eindringt und die Penetration anderer Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten erhöhen kann.

Also, was ist der beste Weg, um es zu Ihrer Schönheitsroutine hinzuzufügen? Hier ist ein Blick auf einige der am häufigsten angepriesenen Haut- und Haarvorteile von Rizinusöl, ob sie einen Versuch wert sind und welche Nebenwirkungen zu berücksichtigen sind.

Was sind die Vorteile von Rizinusöl?

1. Es spendet Feuchtigkeit und beruhigt die Haut.

Die Forschung zu Rizinusöl als Hautsalbe ist ziemlich begrenzt, sagt Robin Evans, M. D. , klinischer Dozent für Dermatologie am Albert Einstein College of Medicine und Gründer von Southern Connecticut Dermatology. Wenn du das Zeug jedoch aufträgst, verleiht es deiner Haut zumindest einen taufrischen, jugendlicheren Glanz. Es kann als Schmiermittel wirken. Feuchte Haut sieht besser aus als trockene Haut – denken Sie an eine Rosine gegen eine Traube, sagt Dr. Evans.

Es wird angenommen, dass einige der Vorteile von Ricinolsäure kommen, einer entzündungshemmenden Fettsäure, die antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften aufweist. Da trockene Haut oft entzündet ist, ist die Anwesenheit von Ricinolsäure wichtig, da sie Entzündungen verringern kann, erklärt Gary Goldenberg, M.D ., klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai in New York. Wenn Sie mit trockener Haut zu kämpfen haben, empfiehlt er, vor dem Schlafengehen Rizinusöl auf Ihre Haut aufzutragen oder es mit Ihrem zu mischen Go-to-Feuchtigkeitscreme ein- oder zweimal täglich zu verwenden.

Es ist jedoch nicht für jeden die richtige Wahl. Wenn Sie eine Erkrankung wie Ekzeme haben, Ergebnisse deuten darauf hin dass Rizinusöl deine Haut weiter reizen könnte. Es ist auch leicht komedogen – oder verstopft die Poren –, so dass es Mitesser und Whiteheads verschlimmern kann, wenn Ihre Haut bereits fettig ist, sagt Dr. Evans.

2. Es kann Frizz für ein glatteres Aussehen bändigen.

Da Rizinusöl als Schmiermittel fungiert, kann es bei der Herstellung helfen trockene, krause Strähnen glatter aussehen, sagt Dr. Evans. Aber in dieser Hinsicht würden Sie wahrscheinlich die gleichen Vorteile von jeder Art von Öl erhalten, die Sie möglicherweise bereits in der Speisekammer haben. Weniger ist hier mehr, sonst läuft man Gefahr, fettig auszusehen.

3. Ihr Haar wird ernsthaft glänzend aussehen.

Darüber hinaus kann Rizinusöl Ihre Schlösser ein wenig glänzender machen. (Es verursacht speziell eine Veränderung der Reflexion Ihrer Haarsträhnen, sagt Dr. Bailey.) Es kann jedoch Ihr Haar verfilzen, weshalb Dr. Bailey empfiehlt, es mit Kokosöl zu verdünnen und als Haarbehandlung . Erstellen Sie eine Eins-zu-Eins-Mischung, etwa zwei bis drei Esslöffel von jedem. Massieren Sie es dann in Ihr Haar ein, kämmen Sie es durch und lassen Sie es einige Stunden einwirken. (Sie können eine Duschhaube tragen, um Ihre Kleidung oder Bettwäsche zu schützen.) Anschließend gründlich ausspülen.

4. Es kann helfen, Haarschäden umzukehren.

Dein Haar kann durch eine Reihe verschiedener Dinge geschädigt werden, darunter aggressives Shampoo, Haarfärbemittel, Übertrocknung und Umwelteinflüsse. Rizinusöl bekämpft dies auf zwei verschiedene Arten, sagt Dr. Goldenberg: Es kann Ihren Haarschaft sowie Ihre Haarfollikel, die in der Kopfhaut leben, mit Feuchtigkeit versorgen. Und wieder kann es Entzündungen verringern, die in deine Kopfhaut . Ich empfehle, es einmal pro Woche als einen der Inhaltsstoffe in einer Haarmaske zu verwenden, sagt Dr. Goldenberg.

5. Sie können es verwenden, um raue Nagelhaut zu hydratisieren.

Trockene, rissige Nagelhaut fühlt sich nicht gerade gut an – und da diese Hautstellen als schützende Fugenmasse wirken, ist es wichtig, den Bereich gesund zu halten. Rizinusöl ist wie viele andere Öle reich an Fettsäuren, die von Natur aus feuchtigkeitsspendend sind, sagt Dr. Goldenberg. Ich empfehle, es vor dem Schlafengehen auf die Nagelhaut und die Nagelfalten aufzutragen.

6. Es kann helfen, Ihre Augenbrauen voller aussehen zu lassen.

Aus dem gleichen Grund kann Rizinusöl zu weicheren Haaren führen – es ist ein feuchtigkeitsspendendes Öl. Wenn Sie es an Ihren Augenbrauen ausprobieren möchten, empfiehlt Dr. Goldenberg, vor dem Schlafengehen ein wenig Öl auf Ihre Brauen aufzutragen und es im Morgengrauen sanft abzuwaschen. Es wird nicht unbedingt deine Brauenhaare wachsen lassen, aber es wird dazu beitragen, sie zu konditionieren, um ihnen ein volleres Aussehen zu verleihen.

7. Oder entfernen Sie Schuppen mit einer DIY-Behandlung.

Dies geht wiederum auf Ricinolsäure und ihre entzündungshemmenden Eigenschaften zurück, sagt Dr. Goldenberg. Schuppen wird oft durch Hautentzündungen verursacht und Rizinusöl kann helfen, das Problem zu lindern, sagt er. Für beste Ergebnisse empfiehlt er, vor dem Schlafengehen Rizinusöl auf die Kopfhaut aufzutragen und in einer Duschhaube zu schlafen. Dann waschen Sie Ihre Haare morgens als erstes.

Gibt es Nebenwirkungen von Rizinusöl? Wer sollte nicht benutze es?

Vermeiden Sie die Einnahme von Rizinusöl, wenn Sie schwanger sind. Rizinusöl wird seit langem als Volksheilmittel verwendet, um die Wehen anzukurbeln; Neben der Stimulierung der Darmkontraktionen, einige Tierstudien deuten darauf hin, dass es Kontraktionen in der Gebärmutter auslösen könnte. Ob es tatsächlich funktioniert, ist unklar, aber es ist besser, auf Nummer sicher zu gehen und den Konsum zu vermeiden, sagt Sherry Ross, M. D. , Geburtshilfe/Gynäkologie am Providence St. John’s Medical Center in Santa Monica, Kalifornien. Aber wenn Sie es für einen Muntermacher für Haut oder Haare verwenden möchten? Dr. Ross sagt, dass Sie gleich weitermachen sollen.

Zusätzliche Berichterstattung und Schreiben von Marygrace Taylor

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