Suze777/getty Ungefähr 31 Millionen Amerikaner leben mit Ekzem , eine Erkrankung, bei der die Haut rot, entzündet und manchmal unerträglich juckt. Vermutlich durch ein überaktives Immunsystem verursacht, können die Auslöser von Ekzemen endlos sein – von Stress und hormonellen Veränderungen bis hin zu Inhaltsstoffen in bestimmten Seifen und Parfüms. Und wenn Ihr Ekzem einmal zu wüten beginnt, kann es schwierig sein, es zu stoppen.
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Während topische Steroide manchmal helfen, kommen sie mit viele Nebenwirkungen (wie dünner werdende Haut, Dehnungsstreifen und Verfärbungen). Zum Glück gibt es eine Vielzahl anderer Lösungen, die genauso gut oder sogar besser funktionieren. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie 7 ernsthafte Ekzempatienten endlich Linderung fanden.
Weißes Essigbad
Wenn mein Ekzem-Aufflammen an meinen Beinen ist, gieße ich eine Tasse weißen Essig in eine lauwarme Wanne mit Wasser und lasse sie etwa 15-20 Minuten einweichen. Wenn mein Gesicht betroffen ist, tränke ich einen Waschlappen in lauwarmem Wasser und Essig und drücke ihn mehrmals auf mein Gesicht. Wie auch immer, ich folge mit Cetaphil-Lotion oder Sahne. Ein Dermatologe hat mir von der Verwendung von Essig erzählt, als bei mir zum ersten Mal ein Ekzem diagnostiziert wurde, und ich habe die Praxis fortgesetzt, weil es immer den Juckreiz beseitigt. — Conchetta, 57, Chicago, IL
Eine sorgfältige Behandlung
Menschen, die noch nie ein Ekzem hatten, verstehen die emotionalen Auswirkungen nicht wirklich. Aber ich hatte seit zwei Jahren keinen Schub mehr, dank einer von mir entwickelten Kur: Jeden Tag trage ich natives Kokosöl auf meinen gesamten Körper auf und alle 3 bis 4 Tage verwende ich Neutrogena Daily Control 2in1 Schuppen-Shampoo Plus Conditioner als Körperwäsche. [Es enthält den Wirkstoff Pyrithionzink.] Jetzt ist mein Selbstvertrauen besser denn je, und ich kann einfache Dinge tun, wie zum Beispiel an den Strand gehen, ohne Angst vor Verlegenheit zu haben. — Jonathan, 39, Sarasota, Florida
Schauen Sie sich diese anderen brillanten Möglichkeiten an, Kokosöl zu verwenden:
Die richtige Feuchtigkeitscreme
Ohne eine richtige Hautpflege kann meine Haut leicht so trocken werden, dass sie schuppt und rissig wird – besonders im Winter! Mein größter Tipp ist, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Aber achten Sie auf die Produkte, die Sie verwenden. Nur weil eine Feuchtigkeitscreme sagt, dass sie „organisch“ oder „heilend“ ist, heißt das nicht, dass sie gut für Ihre Haut ist. Ich bemühe mich, Produkte mit Natriumlaurethsulfat, Hamamelis, Alkohol, Parabenen und solchen zu vermeiden, deren „Duft“ ganz oben auf der Zutatenliste steht. — Michael, 25, San Diego, Kalifornien
Eine besondere Hülle
Meine Söhne und ich bekommen alle Ekzeme, und es ist wirklich schlimm an unseren Ellbogen. Letztes Jahr habe ich die „Nasstherapie“ entdeckt, bei der eine Lotion aufgetragen wird, gefolgt von einer speziellen „Sleeve“-Wrap [ wie dieser ] und dann befeuchten Sie den Ärmel mit kaltem Wasser, um ihn feucht zu machen. Ich war sehr skeptisch, aber die Ergebnisse waren erstaunlich! Ich habe es an mir und meinen Söhnen vor dem Schlafengehen ausprobiert und innerhalb von 5 Tagen war unser Ekzem weg. Nichts anderes, das wir ausprobiert haben, hat jemals gewirkt, nicht einmal Cremes, die von ihrem Kinderarzt verschrieben wurden. — Shannon, 43, Lake Ariel, PA
Strahlen einfangen
Nachdem ich meinen Sohn (der fast 4 Jahre alt ist) und dann meine Tochter (fast 2) zur Welt gebracht hatte, hatte ich ein katastrophal aussehendes Ekzem an meinen Beinen. Ich konnte keine Röcke oder Shorts tragen, ohne große Blicke zu werfen oder jemanden zu fragen: „Was ist mit deinen Beinen?“ Ich sage es ungern, aber die nur was funktioniert hat, war mit Solarium 5 Minuten, 3 Tage die Woche. Als ich in der Kabine war, bedeckte ich mein Gesicht und meinen Körper mit Handtüchern und legte nur meine Beine frei – und meine Ausschläge verschwanden innerhalb von 6 Wochen fast vollständig. Als ich das meiner Ärztin gestand, nickte sie mit dem Kopf und sagte mir, es sei in Ordnung, solange ich nicht zu lange darin bleibe, und das UV-Belichtung hilft oft bei Ekzemen. Zeit in der Sonne im Freien zu verbringen funktioniert auch, aber Sie müssen möglicherweise etwas länger draußen in der Sonne bleiben. Um die Ergebnisse zu erhalten, schmiere ich meine Beine mindestens einmal täglich mit einer dicken Schicht Feuchtigkeitscreme ein. — Suzanne, 39, Montreal
Bleichbad
Ich weiß, es klingt verrückt, aber wenn ich ein besonders schlimmes Aufflammen habe, hilft ein Bleichbad. Mein Hautarzt hat es empfohlen. Ich verwende eine halbe Tasse Haushaltsbleiche für eine volle Wanne Wasser oder eine viertel Tasse für eine halbe Wanne. Ich sauge bis zu 10 Minuten ein und spüle dann ab. Ich gehe auch wöchentlich Excimer-Laser Behandlungen. Sie helfen, Juckreiz zu reduzieren und Narben zu beseitigen. — Monica, 25, New York, NY
Eine Diät ohne Trigger
Die meisten meiner Ekzeme resultieren aus meinen vielen Nahrungsmittelallergien. Gluten, Tomaten, Süßkartoffeln und andere Lebensmittel lösen bei mir Hautausschläge und Läsionen aus, daher vermeide ich sie jetzt. Seifen mit Parfüm reizen auch meine Haut und verursachen Ekzeme, daher verwende ich sehr milde Seifen, die keinen Duft haben. Auch wenn ich in gechlortem Wasser schwimme, flammt mein Ekzem auf, sodass ich in Seen und Pools schwimme, die kein Chlor verwenden.“ — Janet, 68, Portage, Michigan
