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Wenn es um Ihr Gesicht geht, ist Ihre Anti-Aging-Routine eine gut geölte Maschine: UV-schützende Sonnencremes, feuchtigkeitsspendende Cremes, faltenreduzierende Seren, die ganzen neun Meter. Deine Hände? Nicht so viel. Aber wenn Sie keinen Plan zur Erhaltung der Jugend für die empfindliche, oft missbrauchte Haut und Nägel an Ihren Händen haben, ist dies ein Zeichen für Ihr Alter, sagt Ranella Hirsch, MD, eine in Boston ansässige Dermatologin und Assistentin klinischer Professor für Dermatologie an der Boston University School of Medicine.
Hier sind 7 Dinge, die Ihre Hände alt aussehen lassen – und wie Sie sie umkehren können.
1. Altersflecken
Das Lustige an Altersflecken ist, dass sie eigentlich nichts mit dem Alter zu tun haben: „Altersflecken sind das Ergebnis von Sonneneinstrahlung“, erklärt Eileen Lambroza, MD, klinische Dozentin für Dermatologie am New York Hospital Cornell Medical Center. Obwohl Sonnenanbeter sie möglicherweise früher bekommen, tauchen sie am häufigsten in der Menge über 50 auf, die mehr Sonneneinstrahlung angesammelt hat als ihre jüngeren Kollegen. Wenn du nicht rund um die Uhr Handschuhe trägst, solltest du jeden Tag einen Cent-großen Klecks Handcreme mit Lichtschutzfaktor 30 auftragen, bevor du zur Tür gehst – und nach dem Händewaschen oder alle zwei Stunden erneut auftragen, wenn du der Sonne ausgesetzt bist ein wenig Sonnenlicht, sagt Deborah Sarnoff, MD, außerordentliche klinische Professorin für Dermatologie an der New York University. Behandeln Sie vorhandene Flecken mit einer OTC-Fade-Creme mit 2% Hydrochinon wie Glytone Fading Lotion ($ 46, skinstore.com ), sagt Lambroza. Befolgen Sie die Anweisungen auch bei dieser niedrigen Dosis sorgfältig, da der bleichende Inhaltsstoff bei unsachgemäßer Anwendung nach hinten losgehen kann. Dunklere Flecken benötigen möglicherweise eine 3% ige Lösung, aber Sie benötigen ein Rezept und eine Anleitung eines Dermatologen, um sie auszuprobieren.
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2. Crepey Haut
Wenn Ihre Handrücken ein zerknittertes Aussehen bekommen, das an die Füllung von Geschenktüten erinnert, verwenden Sie eine verschreibungspflichtige Retinoidcreme, um die Textur zu verbessern und das Wachstum von verdicktem Kollagen anzukurbeln, sagt Sarnoff. Sie empfiehlt Renova (100 US-Dollar) oder Retin-A (120 US-Dollar), die teuer, aber effektiver als OTC-Retinole sind, sagt sie. Und da sie nur verschreibungspflichtig sind, wird Ihr Dermatologe erklären, wie und wann Sie sie verwenden, damit Sie die Vorteile ohne die üblichen Retinoid-Nachteile wie Hautreizungen nutzen können.
3. Prominente Venen
Wir beginnen mit der schlechten Nachricht: Die einzige Möglichkeit, sie endgültig loszuwerden, besteht darin, in die Venenentfernung zu investieren, und genau danach hört es sich an: die Entfernung der Venen direkt an der Hautoberfläche (das tiefere Netzwerk) von Venen wird die Arbeit erledigen, Blut zu und von Ihren Händen zu nehmen). Die guten, weniger invasiven Nachrichten: Hochleistungs-Concealer wie Dermablend Leg and Body Cover Crème (30 US-Dollar, dermablend.com ) kann sofort dunkle Adern bedecken. Sie müssen sich nach dem Händewaschen erneut auftragen, aber es ist immer noch besser als eine Operation.
4. Schuppige Haut
Nichts über trockene, schuppige Haut sagt 'jung und gesund'. Bringen Sie sie mit dieser schnellen Routine vor dem Zubettgehen über Nacht in einen glatten und prallen Zustand: Entfernen Sie zuerst raue, abgestorbene Haut mit einem sanften Peeling wie Freeman Bare Hands und Cuticle Renewal Scrub ( freemanbeauty.com ), und erstellen Sie dann eine Feuchtigkeitsmaske für die ganze Nacht, indem Sie eine Glycerin- und Pflanzenöl-haltige Handcreme wie Aveda Hand Relief Moisturizing Cream ($ 24, aveda.com ) und die Hände mit Plastikfolie abdecken und Baumwollhandschuhe darüber legen (überspringen Sie das Plastik und Sie werden am Ende wirklich gut befeuchtete Handschuhe haben).
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5. Verfärbte Nägel
Finde zuerst heraus, warum deine Nägel gelb oder braun werden. Wenn die Verfärbung anhält oder von Schmerzen begleitet wird, handelt es sich wahrscheinlich um eine Pilzinfektion – wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt, um sie zu behandeln – etwas, das etwa die Hälfte aller verursacht Nagelverfärbungen . Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen und sich herausstellt, dass das Problem kein Pilz ist, können Sie sich entspannen, da die Verfärbung wahrscheinlich eine harmlose Nebenwirkung von Dingen wie Psoriasis-Medikamenten oder dem Tragen von dunkler Politur ist. Streichen Sie Ihre Nägel mit einem Zitronenspalten, genau wie beim Abreiben des Nagellacks (die natürlichen Fruchtsäuren hellt das Nagelbett auf) oder 15 bis 20 Minuten in Prothesenreiniger einweichen, um die Flecken zu entfernen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie einen Basislack auftragen, bevor Sie Ihren bevorzugten Ochsenblutlack erneut auftragen.
6. Brüchige Nägel
Wasser oder Chemikalien, saisonale Wetteränderungen und sogar die Genetik können alle zu brüchigen, brechenden Nägeln führen. Aber die richtigen Nahrungsergänzungsmittel können helfen. Die Einnahme einer 2,5-mg-Dosis des B-Vitamins Biotin verbessert die Nagelfestigkeit und reduziert die Brüchigkeit nach sechs bis neun Monaten, sagt eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Zeitschrift für kosmetische Dermatologie . Erfahren Sie mehr über brüchige Nägel mit 8 Gründen, warum Ihre Nägel immer wieder brechen.
7. Veraltete Maniküre
Beliebte Nagelformen und -nuancen ändern sich ständig, und mit ihnen Schritt zu halten ist eine einfache Möglichkeit, die Hände jugendlicher aussehen zu lassen. Im Moment sind kürzere Nägel die Norm; Nägel nicht länger als ¼ Zentimeter über Ihre Fingerspitzen hinaus, sagt Jan Arnold von CND, einem Nagelpflegeunternehmen. Bonuspunkte, wenn Sie mit einem kräftigen Nagellack weitermachen, der die Aufmerksamkeit auf Ihre Nägel lenkt und Falten oder Flecken entfernt, die Sie lieber nicht hervorheben möchten. Probieren Sie einen klassischen Farbton wie echtes Rot oder königliches Lila (hier sind 20 unserer ungiftigen Favoriten), anstatt einen zu trendigen Farbton wie Neongelb oder Grün.
