MenschenBilderGetty Images Das passiert, wenn jemand ein hat Herzinfarkt in einem Film: Der Charakter (normalerweise ein Mann) zuckt vor Schmerzen zusammen, packt seine Brust, krümmt sich und fällt zu Boden. Während diese Vorfälle im wirklichen Leben sicherlich möglich sind, folgen nicht alle Herzinfarkte diesem Muster. Tatsächlich erfahren manche Menschen erst nach einem weiteren Angriff, der sie ins Krankenhaus schickt, dass sie einen Angriff hatten.
Die Definition von „stillem Herzinfarkt“ ist, dass jemand Herzschaden hatte aber nicht genug klassische Symptome, um in die Notaufnahme zu gehen, sagt Robert Greenfield, M. D. , Kardiologe und medizinischer Direktor für nichtinvasive Kardiologie und kardiale Rehabilitation am MemorialCare Heart & Vascular Institute im Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Kalifornien. Oft erfahren wir erst, dass sie einen zweiten Herzinfarkt hatten und zwar zuerst , Stille taucht in ihren Testergebnissen auf.
Die stillen Attacken können sogar im Schlaf passieren, ohne dass Sie vollständig aufgeweckt werden, fügt er hinzu. Zum Beispiel könntest du am Ende des Angriffs wachgerüttelt werden, aber es einem bösen Traum oder Schnarchen zuschreiben.
Dieselben Risikofaktoren für einen typischen Herzinfarkt gelten laut auch für einen stillen Herzinfarkt Olujimi Ajijola, M.D., Ph.D. , Kardiologe am Ronald Reagan UCLA Medical Center. Bluthochdruck , hoher Cholesterinspiegel, Diabetes , Rauchen, hohes Stresslevel , illegaler Drogenkonsum und eine starke Familienanamnese von Herzinfarkten erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass Sie diese Art von Anfall haben, sagt er.
Diabetiker können ein besonders hohes Risiko für einen stillen Herzinfarkt haben, da chronischer Diabetes eine Degeneration der autonomen Nerven des Herzens verursacht, die einen typischerweise auf einen Herzinfarkt aufmerksam machen, fügt Dr. Ajijola hinzu. Außerdem können Frauen ein höheres Risiko haben, die Anzeichen eines Problems nicht erkennen weil sie zu atypischen Symptomen für Herzinfarkte neigen, wie Bauchschmerzen, Kieferbeschwerden oder einfach nur allgemeines Unwohlsein.
Bedeutet das, dass Sie nie sagen können, ob ein Angriff stattfindet, sondern erst später davon erfahren? Gar nicht. Obwohl sie schwieriger – und sicherlich weniger filmisch – sind als ein größerer Angriff, gibt es einige subtile Anzeichen dafür, dass Ihr Herz gestresst sein könnte. Hier sind einige mögliche Anzeichen für einen stillen Herzinfarkt:
1. Du bist plötzlich kurzatmig.
Herz und Lunge arbeiten zusammen, um sicherzustellen, dass Ihr Blut jederzeit mit ausreichend Sauerstoff versorgt wird. Wenn in Ihrem Herz-Kreislauf-System etwas schief geht, wird Ihre Atmung normalerweise sofort beeinträchtigt, so Adriana Quinones-Camacho, M.D. , Kardiologe an der NYU Langone Health in New York. Es kann sein, dass Sie sich beim Durchqueren eines Raums erschöpft fühlen oder sich gar nicht bewegen. Manche Leute verwechseln das mit einem Panikattacke da dies auch zu Kurzatmigkeit führt. Aber wenn Sie sich mit tiefem Atmen nicht zurücksetzen können oder das Gefühl haben, einfach nicht genug Luft zu bekommen, sollten Sie sich wahrscheinlich untersuchen lassen.
2. Dein Herz beginnt zu rasen.
Wenn es ein Problem gibt, versucht Ihr Herz sofort, seinen Kurs zu korrigieren, und das bedeutet oft, schneller zu pumpen, sagt Dr. Ajijola. Es kann auch zu einer Veränderung des Herzschlags in den oberen Kammern kommen, was zu Herzrhythmusstörungen führt, bei denen es sich anfühlt, als würde Ihr Herz Schläge aussetzen oder gegen die Brustwand schlagen.
3. Schwäche und Müdigkeit treten schnell auf.
Wenn Ihr Herz darum kämpft, das zu beheben, was auch immer geschieht, wird es Ressourcen von dem ablenken, was es als nicht wesentliche Funktionen betrachtet. Das bedeutet Muskeln in Ihren Armen und Beinen, und das kann ein Gefühl von Schwäche und Schwere verursachen. Dr. Greenfield sagt, dass es vielen Menschen in diesem Moment schwerfällt, zu stehen oder zu gehen, weil sie sich so fühlen intensive Welle der Müdigkeit .
4. Ihnen ist übel oder Sie haben Verdauungsstörungen.
Ein weiterer Bereich des Körpers, den das Herz bei Problemen für nicht vital hält, ist Ihr Verdauungssystem. Da die Ressourcen aus diesem Bereich gezogen werden, bedeutet dies, dass weniger sauerstoffreiches Blut in Ihren Blutkreislauf gelangt, und dies kann zu plötzlichen Brechreiz , Verdauungsstörungen und Bauchkrämpfe . Das kann man verwechseln Sodbrennen , sagt Dr. Greenfield, weil Sie möglicherweise ein Engegefühl und ein Brennen in der Brust verspüren, ähnlich einem saure Rückflussreaktion .
5. Gedanken scheinen verschwommen.
Auch wenn das Herz dafür sorgt, dass das Blut beim Auftreten von Problemen an erster Stelle steht, kann ein stiller Herzinfarkt aufgrund eines Kreislaufproblems verhindern, dass sauerstoffreiches Blut das Gehirn effektiv erreicht. Wenn das passiert, könntest du schwindlig , desorientiert, verwirrt oder haben Probleme mit dem Kurzzeitgedächtnis.
6. Du fühlst dich einfach mies.
Dies ist das schwierigste Symptom eines stillen Herzinfarkts, sagt Dr. Quinones-Camacho, denn seien wir ehrlich, fühlen wir uns nicht alle manchmal lausig? Du bist gestresst, müde, ein bisschen außer Atem, abgelenkt von deiner To-Do-Liste, hast ein bisschen Sodbrennen – für viele ist das kein stiller Herzinfarkt, sondern nur ein Montagmorgen. Aber wenn dieses Gefühl von einem Herzrasen oder einer überwältigenden Müdigkeit begleitet wird, kann es mehr sein als das übliche Blabla.
❗Wie Sie Ihr Risiko für einen stillen Herzinfarkt verringern können
Menschen, die einen stillen Herzinfarkt hatten – ob sie es zu diesem Zeitpunkt wissen oder nicht – haben aufgrund möglicher Herzschäden ein höheres Risiko für einen weiteren Anfall, sagt Dr. Quinones-Camacho. Sie können jedoch einiges tun, um dies zu verhindern.
Änderungen des Lebensstils machen einen großen Unterschied, selbst wenn Sie eine bedeutende Familiengeschichte haben, sagt sie. Wenn es in Ihrer Familie liegt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, da es sinnvoll sein kann, Medikamente wie Statine zu nehmen. Ermitteln Sie auch Ihren Blutdruck und Cholesterin Zahlen.
Berücksichtigen Sie von dort aus herzgesunde Gewohnheiten wie mehr Obst und Gemüse essen , mehr Aktivität bekommen, Senkung des Stresslevels , genug Schlaf bekommen , und nimm dir Zeit für soziale Verbindungen .
Das Beste an Fokus auf Herzgesundheit ist, dass es einen Welleneffekt hat, sagt Dr. Greenfield. All diese Strategien, um Ihr Herz stark zu halten, können dazu führen, dass Sie mehr Energie haben, besser schlafen, fit werden und Ihr Leben im Allgemeinen einfach mehr genießen.
