6 Möglichkeiten, Olivenöl für gesünderes Haar und gesündere Haut zu verwenden

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Olivenöl und grüne Oliven von oben geschossen fcafotodigitalGetty Images

Während Olivenöl extra vergine (EVOO) über warmes Brot und frische Salate geträufelt sehr gut schmeckt, denken Sie nicht, dass es nur Ihren Gaumen glücklich macht.



Forschung zeigt an Eine gesunde Dosis EVOO in Ihrer Ernährung ist gut für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems, der Zellen und des Gehirns. Aus diesem Grund haben sich viele von der mediterranen Ernährung angezogen, die sich auf den Verzehr von mehr Gemüse, Vollkornprodukten und Olivenöl konzentriert. EVOO kann auch topisch angewendet werden: Es hat Anti-Aging-, entzündungshemmende und ultra-nährende Eigenschaften, die es zu einem großartigen Inhaltsstoff für viele Salben und Seren machen.



Um einige Ideen zur homöopathischen Verwendung von Olivenöl zu erhalten, probieren Sie diese sechs Mittel aus, die helfen können, alltägliche Probleme zu behandeln.

Schütze dein Herz

EVOOs verbessern herzgesunde Eigenschaften indem Sie es mit Rosmarin, einem Kreislaufstimulans, aufgießen. In einem kleinen Topf 1½ Tassen EVOO, 8-10 getrocknete Rosmarinzweige und eine Prise Meersalz und Pfeffer. Erhitzen, bis es fast köchelt; vom Herd nehmen und ziehen lassen. Nach dem Abkühlen in eine Flasche umfüllen. Verwendung in Salatdressings, Suppen und Eintöpfen.

Trockene Hände erweichen

Kombinieren Sie für eine Anti-Aging-Handcreme mit intensiver Feuchtigkeitsversorgung je 1 EL EVOO und Bio-Ghee (eine Form von geklärter Butter, die in der indischen Küche verwendet wird und in Reformhäusern erhältlich ist), ¼ TL Vitamin E-Öl und 5-10 Tropfen ätherisches Öl (Sandelholz, Lavendel und Neroli wirken beruhigend). In Hände, Nägel und Nagelhaut einmassieren. Ziehen Sie Baumwollhandschuhe für 30-60 Minuten oder über Nacht an.



Lassen Sie sich gesund rasieren

Erstellen Sie ein Rasieröl mit antibakterieller Wirkung, indem Sie 5-10 Tropfen ätherisches Zedernholzöl (natürlich Antiseptikum und Antiphlogistikum ) bis ½ Tasse EVOO in einem kleinen Plastikbehälter. Es ist super feuchtigkeitsspendend, so dass Sie es nicht abwaschen müssen – reiben Sie einfach den Überschuss sanft ein, anstatt eine Lotion aufzutragen.

Kleinere Schnitte und Kratzer heilen

Mit den antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften von Olivenöl können Sie eine hausgemachte Version von zaubern Neosporin . Für die Salbe benötigen Sie EVOO, Kokosöl, Ringelblumen- und Lavendelkräuter, Bienenwachs, Teebaum- und Lavendelöl sowie ein Doppelkessel . Holen Sie sich das vollständige Rezept von Lebe einfach .



Windeldermatitis lindern

Da EVOO die Kraft hat, Juckreiz und Hautreizungen zu reduzieren, ist es ein großartiger Inhaltsstoff für homöopathische Salben gegen Windelausschlag . Mische 1 Tasse EVOO, 1 Tasse Kokosöl und 4 EL Bienenwachs in warmem Wasser. Mischen Sie dann 8 Tropfen ätherisches Lavendelöl, 6 Tropfen ätherisches Zitronenöl, 4 Tropfen ätherisches Teebaumöl in vier, 4-oz. Gläser. Sobald EVOO, Kokosöl und Bienenwachs miteinander geschmolzen sind, gießen Sie die Mischung in jedes Glas und warten Sie, bis die Salbe ausgehärtet ist.

Behandeln Sie geschädigtes Haar

Versuche dies pre-poo Behandlung gegen Spliss: Erwärmen Sie zuerst etwas EVOO in heißem Wasser oder in der Mikrowelle und tragen Sie dann das Olivenöl von den Haarspitzen bis zu den Haarwurzeln auf. Lassen Sie es 10-20 Minuten in Ihrem Haar, bevor Sie es mit Ihrem Liebling auswaschenfeuchtigkeitsspendendes Shampoo.