6 Kämpfe, die jedes glückliche Paar haben sollte

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Kämpfe, die jedes Paar haben sollte SuperStock/Getty Images

Egal, ob Sie gerade frisch verheiratet sind oder sich Ihrem 20. Hochzeitstag entgegenschleichen, es gibt etwas, das kristallklar vorhergesagt werden kann: Sie werden höchstwahrscheinlich ein paar (oder viele) hitzige Kämpfe auf dem Weg haben. Aber Aufflackern sind nicht unbedingt eine schlechte Sache. 'In einer Beziehung sind einige Argumente notwendig', betont Jane Greer, PhD, eine in NYC ansässige Ehe- und Familientherapeutin und Autorin von Und ich? Verhindere, dass Egoismus deine Beziehung ruiniert . 'Wenn Sie nie klar machen, dass Sie nicht einer Meinung sind, gehen Wut und Groll unter und kommen in Vergeltungsverhalten zum Ausdruck, was Ihre Beziehung schwächen kann.'



Das heißt, die meisten deiner Kämpfe sollten keine schreienden Kämpfe sein, und sie sollten sicherlich nicht körperlich werden (achte auf diese 5 Anzeichen, dass du in einer missbräuchlichen Beziehung bist). Was auch immer der Konflikt ist, Sie sollten beide in der Lage sein, Ihre Bedenken zu äußern, Ihre Vorlieben auszudrücken und in der Lage zu sein, einen vernünftigen Plan zu entwickeln, der nicht einen oder beide in der Ecke zurücklässt. 'Sie sollten wirklich kollaborativ miteinander reden, anstatt sich zu streiten', sagt Susan Heitler, PhD, eine Ehe- und Beziehungsberaterin aus Denver und Autorin von Die Macht der Zwei: Geheimnisse einer starken und liebevollen Ehe . Hier sind sechs gängige „Kämpfe“ und wie Sie sich durch sie navigieren. (Erhalten Sie weitere praktische Beziehungstipps, die Sie tatsächlich verwenden werden, indem Sie sich für die KOSTENLOSEN E-Mails von Prevention anmelden!)



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Selbst die am besten geeigneten Paare können sich darin unterscheiden, wie sie ihr hart verdientes Geld ausgeben möchten. 'Ich habe Paare, die sich über jeden Aspekt ihrer Finanzen streiten, egal ob es darum geht, in der ersten Klasse zu reisen oder jeden Morgen einen Starbucks-Espresso zu kaufen, anstatt ihn nur zu Hause zu machen', sagt Greer. Diese Frage geht oft tiefer, als ob man sich etwas leisten kann oder nicht, sagt Heitler. „Es geht nicht wirklich darum, Geld für Designerkleidung oder Sportwagen auszugeben – man kämpft um Werte“, sagt sie.

Wenn Sie das nächste Mal etwas ausgeben möchten und Ihr Mann sich sträubt (oder umgekehrt), setzen Sie sich hin und überlegen Sie, ob die Person, die gegen den Kauf ist, etwas opfern müsste, um ihn zu finanzieren. Wenn die Antwort ja ist – vielleicht denken Sie, dass der Kauf neuer Golfschläger bedeutet, dass Sie nicht in der Lage sein werden, den neuen Computer zu bekommen, den Sie brauchen –, dann ist es an der Zeit, ein Budget aufzustellen (falls Sie noch keins haben), um es zu sehen was ist wirklich machbar. Wenn Sie es sich technisch leisten könnten, aber einer von Ihnen immer noch dagegen ist, müssen Sie ein tieferes Gespräch führen. Vielleicht denkt einer von Ihnen, dass es verschwenderisch ist, bei bestimmten Gegenständen zu protzen, oder er hegt tief sitzende Ängste, auch nur einen ansehnlichen Notgroschen zu verlieren. Darüber zu plaudern, sollte Ihnen helfen, eine Perspektive zu gewinnen und herauszufinden, wie Sie vorankommen können. (Hier sind 6 Möglichkeiten, um Schulden zu befreien, bevor sie Ihre Beziehung ruinieren.)

Kampf #2: Wie oft hast du Sex? Wie oft hast du Sex Maridav/Shutterstock

„Ein geschlechtsloses Paar ist ein verletzliches Paar, und wenn es eine große Asymmetrie [in Ihrem Verlangen] gibt, ist das ein großes Problem“, sagt Heitler. Wenn Sie das Problem ignorieren, wird es nicht verschwinden; Sie müssen sich hinsetzen und eine Einigung darüber erzielen, wie oft – oder selten – Sie es schaffen. Wenn Sie es nicht gütlich lösen können – oder auf eine Weise, die Sie beide zufriedenstellt – sollten Sie ernsthaft in Erwägung ziehen, einen Therapeuten aufzusuchen. 'Diese Art von Konflikt führt zu einer Affäre', warnt Heitler. (Sehen Sie, wie es wirklich ist, in einer geschlechtslosen Ehe zu leben.)



Kampf #3: Wie du Wut ausdrückst Wut in einer Beziehung ausdrücken Monkey Business Bilder/Shutterstock

„Wenn der eine aus einem „Alles-aus-dann-vergessen“-Haushalt stammt und der andere aus einem Haushalt, in dem laute Stimmen um jeden Preis vermieden werden, dann gibt es bestimmt Spannungen“, sagt Heitler. Ihr Rat: Sprechen Sie darüber in einer Zeit, in der Sie beide ruhig sind, und versuchen Sie zu verstehen, warum einer (oder beide) von Ihnen so wütend sind und wie Sie diese Emotion ohne große Explosion ausdrücken können. „Wut ist ein Stoppschild, wenn Sie es also spüren, müssen Sie innehalten“, sagt sie. (Schauen Sie sich diese 9 Regeln an, die glückliche Paare befolgen, wenn sie streiten.)

Kampf #4: Welche Rolle spielt die Großfamilie in deinem Leben? Großfamilie Indien Bild/Shutterstock

Macht es Sie wahnsinnig, wenn Ihre Schwiegermutter jeden Sonntag beim Essen anruft? Verliert Ihr Mann den Überblick, wenn Ihre Eltern ankündigen, dass sie zu einem spontanen Besuch kommen – und planen, drei Wochen zu bleiben? Es ist an der Zeit, Grenzen zu setzen. Sie haben vielleicht nicht die gleichen Vorstellungen davon, was in Ordnung ist und was nicht, aber Sie müssen darüber sprechen und die Einstellung Ihres Partners respektieren.



„Der Trick besteht darin, einander nie zu kritisieren, auch nicht die Familie des anderen“, sagt Heitler. 'Wenn Sie sich aufregen, weil Ihre Schwägerin darauf besteht, mit Ihrem Mann über Ihre Beziehung zu sprechen, ist es wichtig, sie nicht anzugreifen, sondern zu erklären, dass Sie sich unwohl fühlen, weil dies Ihr persönlicher, privater Raum ist.' (Klingt eine dieser 6 Beziehungen, die Ihre Ehe ruinieren können, bekannt vor?)

Kampf #5: Was tun, wenn einer von euch seinen Job verliert Was ist, wenn Sie Ihren Job verlieren KieferPix/Shutterstock

Auf dem düsteren Arbeitsmarkt von heute ist es ziemlich üblich, dass ein Ehepartner plötzlich (und oft unerwartet) arbeitslos wird. In diesem Fall ist es wichtig, dass Sie so schnell wie möglich über Ihre Erwartungen sprechen. „Man muss auf dem gleichen Stand sein, damit es später keine Missverständnisse gibt, die zu großen Konflikten führen können“, erklärt Heitler. Du denkst vielleicht, dass es wichtig ist, dass dein Lebensgefährte die nächste Gelegenheit wahrnimmt, die sich bietet, während er vielleicht damit einverstanden ist, für solide 6 Monate arbeitslos zu werden, während er auf die richtige Passform wartet. Sobald Sie wissen, wo Sie beide stehen, können Sie darauf hinarbeiten, einen Kompromiss zu finden, der Sie nicht pleite und deprimiert zurücklässt. (Nichts wird dich näher bringen als das ferngesteuerter Paarvibrator aus dem Prevention Shop – sehen Sie selbst, warum es so lächerlich beliebt ist!

Kampf #6: Wer macht was zu Hause Streit um Hausarbeit Craftvision/Getty Images

Es sei denn, Ihre Beziehungsrollen sind so klar definiert wie die von Betty und Don Draper in Verrückte Männer , man muss sich hinsetzen und klären, wer für die Wäsche, das schmutzige Geschirr, den Hund usw. zuständig ist. „Ich hatte ein Paar, das sich über schmutziges Geschirr gestritten hat, als hättest du keine Ahnung“, erinnert sich Greer. »Er sagte immer wieder, er würde sie waschen, und sie stapelten sich im Spülbecken. Es hat seine Frau in den Wahnsinn getrieben.' Die Lösung? In den Nächten, in denen er in der Küche aufräumte, benutzten sie Pappteller. „Als er merkte, dass es ihm wirklich Spaß machte, von ihrem schicken Dinner-Porzellan zu essen, trat er an den, äh, Teller“, sagt Greer. Mission erfüllt!