pimonpim/Getty Images Ins Schwitzen zu kommen ist normalerweise mit einem guten Training verbunden. Aber wenn Sie 40 oder älter sind und beim Aufwachen feststellen, dass Ihre Laken durchnässt sind oder Ihre Handflächen immer verschwitzt sind, könnten Sie eine zugrunde liegende Erkrankung haben.
Ja, Sie könnten auch in die Perimenopause eintreten, da Frauen ab 40 jederzeit solche hormonellen Schwankungen, die Hitzewallungen auslösen, erleben können. Die Veränderungen, die Nachtschweiß verursachen, dauern oft zwischen 4 und 8 Jahren, entsprechend der Nordamerikanischen Menopause Society. (Ugh. Versuchen Sie diese Lösungen für 5 lästige Perimenopause-Symptome.)
'Nächtliches Schwitzen ist jedoch nicht hormonell bedingt', betont Lauren Streicher, MD, medizinische Direktorin des Northwestern Medicine Center for Sexual Health and Menopause. 'Es gibt noch andere Gründe, warum Frauen unvorhersehbar oder unangemessen schwitzen.'
Wenn sich Ihre Schweißmuster geändert haben, empfiehlt Streicher, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um zu sehen, was los ist. Eines dieser 6 Dinge könnte das plötzliche Auftreten von übermäßigem Schwitzen erklären.
ROBERT BROOK/Getty Images'Es gibt eine sehr lange Liste von Medikamenten, die möglicherweise Schwitzen verursachen können', sagt Streicher. Schmerzmittel, Herz- und Blutdruckmedikamente sowie Antidepressiva gehören zu den Rezepten, die das Schwitzen als Nebenwirkung zählen – und Frauen über 40 werden diese häufig verschrieben. Entsprechend Laut dem National Center for Health Statistics verwenden 23% der Frauen zwischen 40 und 50 Antidepressiva, ein höherer Prozentsatz als jede andere Altersgruppe von Männern oder Frauen. Und 22% aller Menschen, die Antidepressiva einnehmen, schwitzen aufgrund ihrer Medikamente übermäßig, sagt der Internationale Gesellschaft für Hyperhidrose . Wenn Sie vermuten, dass Ihre Medikamente schuld sein könnten, lesen Sie diese Liste von Medikamenten, die Schwitzen verursachen können.
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Niedriger Blutzucker ist eine der häufigsten Ursachen für Schwitzen, sagt Hratch Karanoukian, MD, der sich auf Hyperhidrose oder übermäßiges Schwitzen spezialisiert hat. Nicht alle Fälle von niedrigem Blutzucker bedeuten, dass Sie an Diabetes leiden, aber Sie haben ein zusätzliches Risiko für die Erkrankung, wenn Sie Mitte 40 sind. Wenn Sie nicht genug Bewegung bekommen und zu viel Gewicht in der Mitte tragen, besteht eine noch größere Chance, dass Sie insulinresistent werden und Typ-2-Diabetes entwickeln – ganz zu schweigen davon, dass Übergewicht Sie stärker schwitzen lässt. (Hier sind 15 häufige Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes, die Sie kennen sollten.)
Indem Sie Schritte unternehmen, um Ihre Gesundheit zu verbessern, können Sie Ihren Blutzuckerspiegel stabilisieren und das übermäßige Schwitzen zurückdrängen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und versuchen Sie diese 4 Schritte, um Diabetes auf natürliche Weise umzukehren Verhütung Prämie.
TLFurrer/Getty Images Hyperthyreose (oder eine überaktive Schilddrüse) beschleunigt Ihren Stoffwechsel und kann zu Gewichtsverlust, unregelmäßigem Herzschlag und übermäßigem Schwitzen führen. Schilddrüsenerkrankungen, die bei Frauen um das 40. Lebensjahr beginnen, können Wechseljahrsbeschwerden verursachen und sogar den Beginn der Wechseljahre beschleunigen. entsprechend der Gesundheitsbibliothek der Johns Hopkins School of Medicine. Achten Sie auf diese 16 anderen Anzeichen, die bedeuten könnten, dass Ihre Schilddrüse aus dem Gleichgewicht geraten ist.
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'Infektionen sind möglicherweise nicht offensichtlich', sagt Streicher. 'Jemand hat vielleicht Tuberkulose und weiß es nicht, und so äußert es sich: im Schwitzen.' Obwohl auch selten, kann Osteomyelitis, eine Knocheninfektion, die bei Erwachsenen die Wirbel oder das Becken betreffen kann, auch übermäßiges Schwitzen auslösen. entsprechend Cleveland-Klinik. Bakterielle Infektionen können auch eine Endokarditis oder eine Entzündung der Herzklappen verursachen, und nächtliches Schwitzen ist ein häufiges Symptom dieser Erkrankung. (Hier sind 7 weitere wichtige Dinge, die Ihnen Ihr Nachtschweiß zu sagen versucht.)
dlerick/Getty Images Schlafstörungen können auch dazu führen, dass Sie mit durchnässten Laken aufwachen. Starkes Schwitzen ist ein häufiges Anzeichen für Schlafapnoe, die beim Schlafen zu einer Verstopfung der Atemwege führt und die Atmung verlangsamt oder in schweren Fällen sogar stoppt. Während die Erkrankung bei Männern häufiger auftritt als bei Frauen, steigt das Risiko einer Frau für Schlafapnoe, wenn sie sich der Menopause nähert, und ihre Symptome können sich von denen eines Mannes unterscheiden, sagt der Nationale Schlafstiftung . Hier sind 5 Möglichkeiten, um herauszufinden, ob Sie eine Schlafstörung haben.
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In seltenen Fällen kann Nachtschweiß ein frühes Anzeichen für ein Lymphom sein, sagt Streicher. Bei mehr als 32.000 Frauen wird jedes Jahr ein Non-Hodgkin-Lymphom diagnostiziert, und das Risiko steigt mit zunehmendem Alter Amerikanische Krebs Gesellschaft . Andere Symptome sind vergrößerte Lymphknoten, Gewichtsverlust, Brustschmerzen und Atembeschwerden. Wenn Sie also eines dieser Anzeichen bemerken, vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt, um Krebs auszuschließen.
