Getty Images Wenn Sie in Ihren 30ern oder frühen 40ern sind und ein oder zwei Perioden ausbleiben, werden Sie wahrscheinlich nur eines in Betracht ziehen: Schwangerschaft. Die einzige Bedingung, die wahrscheinlich nicht in den Sinn kommen? Frühe Wechseljahre.
Die Sache ist die, die meisten Frauen werden nicht sagen: „Oh, ich frage mich, ob das eine vorzeitige Menopause ist?“ sagt Mary Jane Minkin, MD , klinischer Professor für Geburtshilfe, Gynäkologie und Reproduktionswissenschaften an der Yale University School of Medicine.
Fakt: 5 % der Frauen im Alter von 40 bis 45 Jahren erleben eine frühe Menopause
Die meisten Frauen kommen in die Wechseljahre zwischen 40 und 58 Jahren . Aber etwa 1 Prozent der Frauen unter 40 Jahren erleiden eine vorzeitige Menopause, während 5 Prozent der Frauen im Alter von 40 bis 45 Jahren eine frühe Menopause haben, so die Bundesregierung Büro für Frauengesundheit .
Das einzige, was die vorzeitige, die frühe und die normale Menopause wirklich trennt? Das Timing. Die eigentliche Definition ist kein Zeitraum für ein ganzes Jahr ohne ersichtlichen anderen Grund, sagt Alyssa Dweck, MD , einem in New York ansässigen Gynäkologen, wie Schwangerschaft, Brustkrebs , oder Hyperthyreose .
Obwohl die Menopause ein natürlicher Zustand ist, der alle Frauen werden irgendwann durch, wenn es früh passiert, kann es Folgen haben, die eine spätere Menopause möglicherweise nicht hat. Abgesehen von den unangenehmen Symptomen verbietet es Ihnen natürlich auch, Kinder zu bekommen. Wenn jemand früh in die Wechseljahre kommt und plant, mit 40 ein Kind zu bekommen, sind dies potenziell verheerende Folgen für die Menschen, sagt Dr. Minkin.
Hier finden Sie alles, was Frauen unter 45 Jahren über die frühen Wechseljahre wissen sollten – und was sie für Ihre Gesundheit bedeutet.
Was verursacht frühe Wechseljahre?
Obwohl Ärzte nicht genau wissen, was eine frühe Menopause verursacht, gibt es zwei wichtige Indikatoren: Genetik oder eine Anomalie in der Struktur Ihrer Chromosomen. Einiges davon ist genauso einfach, wie wenn Ihre Mutter eine frühe Menopause durchmachte, Sie werden eher eine frühe Menopause durchmachen, sagt Dr. Dweck.
Der zweite große Indikator wird als Fragiles-X-Syndrom bezeichnet – das bei Kindern zu einer geistigen Behinderung führt – und wird häufig bei pränatalen Frauen getestet, sagt Dr. Minkin. Wenn jemand mit frühem Eierstockversagen auftaucht, werden wir die Chromosomen überprüfen, um zu sehen, ob so etwas im Spiel ist, erklärt sie.
Dieses Eierstockversagen fasst zusammen, was wirklich passiert, wenn Sie eine frühe Menopause erleben: Ihre Eierstöcke hören auf, Östrogen zu produzieren.
Aber selbst wenn Sie die genetische Vorgeschichte haben oder positiv auf das Fragile-X-Syndrom getestet wurden, kann eine frühe Menopause immer noch schwierig zu diagnostizieren sein. Denn um eine frühe Menopause wirklich nachweisen zu können, muss sich eine Frau Tests unterziehen, die den Hormonspiegel analysieren, sagt Dr. Minkin.
Wenn Ihr Östrogen sinkt, steigen andere Hormone, die von der Hypophyse produziert werden, um Ihre Eierstöcke wieder zur Arbeit zu bringen. Das bedeutet, dass Ihr Hormonspiegel dramatisch schwanken kann, was eine Diagnose erschwert, es sei denn, Sie unterziehen sich mehreren Testrunden, was die Menschen selten tun. Der Trick besteht darin, es zu erkennen, sagt Dr. Minkin.
Was sind die Symptome der frühen Wechseljahre?
Die frühe Menopause hat die gleichen Hauptsymptome wie die spätere Menopause, einschließlich:
- Nachtschweiß
- Hitzewallungen
- Vaginale Trockenheit
- Knochenschwund
- Schlafstörungen
- Reizbarkeit oder Stimmungsschwankungen
Der größte Unterschied besteht darin, dass diese Symptome in der Regel viel schlimmer sind als während der regulären Menopause. Wenn Sie 45 Jahre alt sind, haben Sie normalerweise einen niedrigeren Hormonspiegel als jemand mit 25, sodass sich Ihr Körper daran gewöhnt hat, die Spiegel allmählich zu senken, sagt Dr. Minkin. Aber wenn Sie 35 sind und Ihre Eierstöcke austreten, wird es für Sie wahrscheinlich plötzlicher und schwieriger.
Wie man mit frühen Wechseljahren umgeht
Wenn Sie Wechseljahrsbeschwerden vor dem 45. Lebensjahr haben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um andere Gesundheitszustände auszuschließen und die Behandlung zu erhalten, die Sie benötigen, um mit den Symptomen fertig zu werden.
Wenn es sie stört, ist es an der Zeit, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, sagt Dr. Minkin. Wenn du alle zwei Stunden schwitzend aufwachst und es nicht bekommst Guter Schlaf , das kann nervig sein.
Der Zustand ist nicht reversibel, aber wenn Sie in den frühen Wechseljahren sind und immer noch Kinder haben möchten, besteht die Möglichkeit, dass Ärzte einige der in Ihren Eierstöcken verbliebenen Antikörper wiedergewinnen – und je jünger Sie sind, desto besser passen Sie. Ich werde für ein Spendereizellenprogramm sein. Was'Darüber hinaus gibt es einige Änderungen des Lebensstils, die die gesamte Tortur erträglicher machen können.
Vermeiden Sie Hitzewallungen
Rotwein, Koffein oder scharfe Speisen machen die Sache noch schlimmer.
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Dr. Dweck empfiehlt Veröffentlichung , das auf Wechseljahrsbeschwerden abzielt. Sie können auch ein Kalziumpräparat ausprobieren, um Knochenschwund zu verhindern – fragen Sie einfach Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Sie die für Sie am besten geeignete Menge einnehmen.
Erwäge eine Hormontherapie
Frauen, die ohne Östrogenbehandlung eine frühe Menopause durchmachen, haben eine sehr hohe Rate an Frühgeburten Herzkrankheit , Osteoporose und Demenz, sagt Dr. Minkin. Das liegt daran, dass Östrogen dazu beiträgt, Ihr HDL (gutes) Cholesterin hoch und Ihr LDL (schlechtes) Cholesterin niedrig zu halten. Außerdem dehnt es Ihre Blutgefäße und erhöht den Blutfluss – eine gute Sache, wenn es darum geht, Stress zu bekämpfen, fügt sie hinzu.
Auch wenn Sie keine schrecklichen Symptome haben, ermutige ich meine Patientinnen, die früh in die Wechseljahre kommen, eine Östrogenersatztherapie zu machen, sagt Dr. Minkin, die oft in Form von Pillen, Hautpflastern, Cremes und Gelen oder einem Vaginalring erhältlich ist .
Die Quintessenz: Die frühe Menopause ist hart und kann sich auf Ihre Gesundheit auswirken – aber es gibt Möglichkeiten, damit umzugehen.
Das Wichtigste, was ich einer jungen Frau empfehlen würde, wenn Sie sich in dieser Situation befinden, ist, zu einem Arzt zu gehen, der sich mit den Wechseljahren auskennt, sagt Dr. Minkin. Einen Menopause-Praktiker finden Sie über die Nordamerikanische Gesellschaft für die Wechseljahre .
