6 Anzeichen dafür, dass Ihre Magenverstimmung nicht normal ist

Unsere Eingeweide sind empfindlich. Alles, von Stress bis hin zu einem schlechten Bissen Meeresfrüchte, kann sie alle aufregen.

Glücklicherweise sollte Sie in den meisten Fällen ein kurzer Anfall von Bauchturbulenzen – selbst wenn Sie häufiger auf die Toilette gehen, als Ihnen lieb ist – nicht viel beunruhigen.

'Wenn es ein oder zwei Tage dauert, ist es normalerweise kein Grund zur Sorge', sagt Eric Esrailian , MD, Co-Chef der Division of Digestive Diseases an der UCLA Geffen School of Medicine .

Vor allem, wenn Sie gestresst sind, auf Reisen waren oder gerade neue Medikamente einnehmen – was alles zu einem Reizbauch oder -darm führen kann – flippen Sie nicht aus. „Das bedeutet nicht, dass Sie Ihren Magen ignorieren sollten, aber es ist wahrscheinlich nicht allzu besorgniserregend“, sagt Esrailian. (Möchten Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit zurückgewinnen? Verhütung hat kluge Antworten – erhalten Sie ein KOSTENLOSES Buch, wenn Sie sich noch heute abonnieren .)

Auf der anderen Seite gibt es viele Fälle, in denen eine Magenverstimmung einen Besuch beim Arzt oder sogar in der Notaufnahme rechtfertigt (wie diese 10 Symptome sollten Sie nicht ignorieren), sagt er.

Hier sind einige andere Zeiten, in denen eine Reise zu einem Arzt in Ihrem besten Interesse ist.

Das Wichtigste, was Sie beachten sollten, ist eine anhaltende Veränderung Ihres Magenstatus, erklärt er. Ob Blähungen, Magenverstimmung oder seltsamer Stuhlgang: 'Wenn Sie noch nie Probleme hatten und länger als ein paar Tage Beschwerden haben, ist es an der Zeit, Ihren Hausarzt aufzusuchen', sagt er. Konsequente Blähungen könnten zum Beispiel ein Zeichen für eine Empfindlichkeit gegenüber einer bestimmten Gruppe von Kohlenhydraten sein, die als FODMAPs bekannt sind, sagt Sarah Mirkin, RDN, Autorin von Der Anfängerleitfaden für Low-FODMAP .

Auch wenn eine kurze Zeit der Beschwerden nicht allzu besorgniserregend ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn diese Beschwerden von den von Esrailian so genannten „Alarmfunktionen“ begleitet werden. Er sagt: 'Dazu gehören unerklärlicher Gewichtsverlust, Schluckbeschwerden oder Blut im Stuhl.' Wenn Sie eines dieser Probleme mit Bauchschmerzen oder Verschrobenheit bemerken, ist es an der Zeit, jemanden zu sehen. Die Liste möglicher Darmerkrankungen, die mit diesen Symptomen verbunden sind, ist lang und umfasst alles von Hämorrhoiden bis hin zu Krebs.

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Während Blut in Ihrem Toilettendarm sehr beängstigend erscheinen mag, ist es oft ein Zeichen für etwas Gutartiges. 'Wenn es sich um einen jüngeren Patienten mit einer kleinen Menge roten Blutes auf Seidenpapier handelt, nachdem er beim Stuhlgang angestrengt wurde, könnte das ein kleiner Riss im Gewebe des Analkanals sein', sagt Esrailian. 'Aber wenn jemand älter ist und noch nie Blut hatte, fragen wir uns, ob etwas Ernsteres passieren könnte.' Jemanden sehen. (Hier sind 6 Anzeichen, dass Sie so schnell wie möglich einen GI-Arzt aufsuchen müssen.)

Wenn Sie von Zeit zu Zeit einen Stich im Bauch verspüren, ist das wahrscheinlich kein Grund zur Panik. Aber wenn Sie einen Schmerz haben, der jeden Tag oder alle paar Tage an derselben Stelle auftaucht – und vor allem, wenn dieser Schmerz schlimmer zu werden scheint – ist es einen Anruf bei Ihrem Arzt wert. 'Wenn die Schmerzen stark oder schwächend sind, möchten Sie natürlich in die Notaufnahme', sagt Esrailian. Er erwähnt Blinddarmentzündung (wenn der Schmerz im „unteren rechten Quadranten“ Ihres Bauches liegt) und Gallenblasenbeschwerden (oberer rechter Quadrant) als zwei mögliche Notfallprobleme.

Dein Bauch verwirrt deinen Schlaf Martin Dimitrov / Getty Images

Scheint Ihr Magen zu knurren, sobald Sie nachts ins Bett steigen? Das könnte sein Rückfluss , sagt Esrailian. 'Was wir funktionelle Störungen nennen, Dinge wie das Reizdarmsyndrom, können auch nachts aufflammen und den Schlaf verhindern oder den Schlaf stören', fügt er hinzu. In jedem Fall sollten Sie Ihren Arzt darüber informieren.

„Rauchen erhöht das Risiko für zahlreiche Krebsarten, nicht nur für Lungenkrebs“, erklärt Esrailian. 'Wenn Sie also Raucher sind, ändert sich dadurch Ihr Risikoprofil, und wir möchten von Ihnen hören, wenn Sie Veränderungen bemerken.' Das gleiche gilt, wenn Sie eine Familienanamnese von Dickdarmkrebs oder anderen gastrointestinalen Erkrankungen haben. (Sieh dir diese 3 überraschenden Möglichkeiten an, wie deine Mutter deine Gesundheit beeinflusst hat.) Da du ein erhöhtes Risiko hast, solltest du anhaltende Magenprobleme nicht zu lange ignorieren. Auch hier, wenn Ihre Probleme länger als ein paar Tage andauern, rufen Sie Ihren Arzt an, sagt Esrailian.