aleksandar mijatovic / shutterstock Blühende Wangen? Fühl dich nicht albern. Untersuchungen haben ergeben, dass Erröten ein Zeichen dafür sein kann, dass Sie vertrauenswürdig sind. Tatsächlich sagen einige Experten, dass sich Erröten entwickelt haben könnte, um Fremden zu signalisieren, dass Ihre Emotionen echt sind. Natürlich ist das kein großer Trost, wenn Sie in einem Arbeitstreffen rot im Gesicht sind oder vor einem potenziellen Liebespartner rot werden. So vermeiden Sie, dass Ihr Gesicht rot wird. (Bringen Sie Ihre Hormone ins Gleichgewicht und nehmen Sie ab mit Die Hormon-Reset-Diät ! )
Eine Pose einnehmen.
Erröten werden durch Emotionen ausgelöst – normalerweise Verlegenheit. Aber um sich verlegen zu fühlen, muss man sich verletzlich fühlen. Deshalb ist es unwahrscheinlich, dass Sie zu Hause in der Nähe Ihrer Lieben rot werden – selbst wenn Sie etwas Super-Knopfiges tun. Aber wenn Sie sich in einem Raum voller Kollegen oder Fremder befinden, kann der kleinste Ausrutscher eine tiefe Errötung verursachen. Um dieses Gefühl der Verletzlichkeit zu bekämpfen, zeigen Untersuchungen, dass das Stehen für ein paar Sekunden mit gespreizten Füßen und Fäusten auf den Hüften (Wonder Woman-Pose) oder über dem Kopf (Hurra-Pose) Ihr Selbstvertrauen stärken und diese verletzlichen Gefühle verbannen kann. Vielleicht möchten Sie das natürlich privat ausprobieren.
Seien Sie sanft zu Ihrer Haut.
Halten Sie sich von aggressiven Anti-Aging-Mitteln und glykolischen Hautpeelings fern. Diese können empfindliche Haut verschlimmern und das Erröten verschlimmern.
Finger weg von heißem Zeug.
nosonjai/getty images Wenn Sie zu Erröten neigen und ein wichtiges Ereignis – oder ein Date – bevorsteht, vermeiden Sie heiße Getränke, Alkohol und alles Scharfe. All dies löst die Freisetzung einer Körperchemikalie namens Histamin aus, die Hitzewallungen verursachen oder verschlimmern kann. Auf der anderen Seite, wenn Sie denken, dass ein Erröten eine ausgemachte Sache ist, könnte ein erstes Date mit scharfem Essen helfen, Ihre Röte zu verschleiern, während Sie und Ihr Date sich kennenlernen. Thailändisch, irgendjemand?
Nimm einen coolen Ansatz.
Tragen Sie vor einem Date oder einer Veranstaltung einen in kaltem Wasser getränkten Waschlappen 10 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf. Die coole Kompresse verengt die Blutgefäße.
Gehen Sie grün.
Folgen Sie dieser kalten Kompresse mit einer Lotion, die einen grünlichen Farbton hat. 'Grün hebt Rötungen auf, weil es am anderen Ende des Farbspektrums liegt', sagt Elizabeth Briden, MD, außerordentliche Professorin für Dermatologie an der University of Minnesota.
