5 Arten von Mundgeruch – und was sie über Ihre Gesundheit sagen

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Mundgeruch und Gesundheit, was Mundgeruch verursacht Planet Flem/getty images

Die Chancen stehen gut, dass Sie bereits die Grundlagen kennen, wenn es darum geht, Ihren Atem minzfrisch zu halten (oder zumindest nicht beleidigend für diejenigen in Hauchdistanz). Sie bürsten, verwenden Zahnseide und spülen vielleicht ein paar Mal am Tag schnell mit Mundwasser. Sie würden nicht im Traum daran denken, beim ersten Date Knoblauchbrot zu bestellen, und Sie knallen immer kurz nach Ihrem Morgenkaffee ein Stück zuckerfreies Kaugummi. Aber nehmen wir an, du tust all diese Dinge, aber dein Atem stinkt immer noch.



Das ist öfter der Fall, als man denkt, denn schlechte Mundhygiene ist nicht die häufigste Ursache für Mundgeruch , sagt Harold Katz , DDS, Zahnarzt, Bakteriologe und Gründer der California Breath Clinics. Der meiste chronische Mundgeruch ist auf einen trockenen Mund zurückzuführen: Wenn Sie nicht genug Feuchtigkeit haben, gedeihen die Bakterien, die in Ihrem Mund leben. „Wenn Sie nachts schlafen, gibt es wenig oder keine Speichelproduktion. Das verursacht Trockenheit und Morgenluft“, erklärt Katz.



Wenn der morgendliche Atem Ihr einziges Problem ist, haben Sie kein wirkliches Problem (nur bürsten!). Aber viele Menschen haben einen trockenen Mund (und den begleitenden schlechten Geruch), der den ganzen Tag anhält, oft dank eines Medikaments, das sie einnehmen. 'Fünfundsiebzig Prozent der verschreibungspflichtigen Medikamente, darunter Antidepressiva, Antihistaminika und Blutdruckmedikamente, haben als Nebenwirkung einen trockenen Mund', sagt Katz. Wenn Sie also feststellen, dass sich die Leute häufig zurückziehen, wenn Sie sprechen, fragen Sie Ihren Arzt, ob Ihre Medikamente schuld sein könnten. Wenn ja, könnte es helfen, mehr Wasser zu trinken, zuckerfreien Kaugummi zu kauen oder vielleicht auf ein anderes Medikament umzusteigen. (Entdecken Sie, wie Sie mit Rodale's über 95 Gesundheitszustände auf natürliche Weise heilen können Essen Sie für außergewöhnliche Gesundheit und Heilung .)

In anderen Fällen könnte chronischer Mundgeruch darauf hinweisen, dass an anderer Stelle in Ihrem Körper etwas nicht stimmt. Und – ob Sie es glauben oder nicht – der spezifische Duft kann Hinweise liefern, die Ihrem Arzt oder Zahnarzt helfen können, herauszufinden, was nicht stimmt.

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Möglicherweise haben Sie Allergien, einen postnasalen Tropf oder eine Nasennebenhöhlenentzündung. Wenn Sie chronische Nebenhöhlenprobleme haben, können die Bakterien in Ihrem Mund die Proteine ​​​​im Schleim in eine Verbindung namens Skatol umwandeln. Die Einnahme von Allergiemedikamenten, das Spülen der Nebenhöhlen mit einem Neti-Topf oder (wenn Ihr Arzt feststellt, dass Sie eine bakterielle Infektion haben), sollten Antibiotika einnehmen.



Wenn dein Atem fruchtig riecht... Atem riecht fruchtig, was Mundgeruch verursacht Baibaz/Shutterstock

Sie könnten Diabetes haben. Zucker in Ihrem Blutkreislauf gelangt normalerweise in Ihre Zellen, wo er zur Energiegewinnung verwendet wird. Geschieht dies nicht, steigt der Blutzuckerspiegel und Ihre Zellen beginnen, Fett zur Energiegewinnung zu verbrennen. Das Nebenprodukt dieses Prozesses sind Ketone, die Ihren Atem fruchtig riechen lassen können, sagt Shilpi Agarwal, MD, Hausarzt und Arzt für integrative Medizin in Washington, DC. „Wenn mir das bei einer Patientin aufgefallen wäre, würde ich ihren Blutzucker testen“, um zu sehen, ob sie an Diabetes erkrankt ist“, sagt Agarwal.

Wenn dein Atem nach saurer Milch riecht... Atem riecht nach saurer Milch, was Mundgeruch verursacht Drachenzahn/Shutterstock

Möglicherweise haben Sie eine Laktoseintoleranz. Dieser Geruch könnte darauf hinweisen, dass Sie das Protein in Milchproteinen nicht richtig abbauen, sagt Katz. Natürlich werden Sie nach dem Genuss von Milchprodukten wahrscheinlich auch andere Symptome wie Durchfall, Krämpfe und Blähungen haben.



Wenn dein Atem nach schmutziger Windel riecht... Atem riecht nach schmutziger Windel, was Mundgeruch verursacht maxriesgo/shutterstock

Sie könnten einen Mandelstein haben. Bakterien und Ablagerungen können sich in Ihren Mandeln festsetzen und einen sichtbaren „Stein“ in den Spalten bilden. 'Es ist wirklich faul, wie eine schmutzige Windel', sagt Agarwal, der sagt, dass Ihr Hausarzt die störenden Partikel wahrscheinlich mit einem Tupfer oder einer Pinzette entfernen kann.

Wenn dein Atem riecht, als ob etwas verrottet... Atem riecht, als ob etwas verfault, was Mundgeruch verursacht kkaplin/shutterstock

Möglicherweise haben Sie eine Lungenerkrankung. Ein sehr übler Geruch – „viel schlimmer als herkömmlicher Mundgeruch“, sagt Katz – könnte ein Anzeichen für ein Lungenproblem sein, das von einer Infektion (wie einer Lungenentzündung) bis hin zu Krebs reicht. Interessanterweise wurden Atemtests entwickelt, um die mit Krebs verbundenen Gerüche zu identifizieren sind gerade in Arbeit . Wenn Sie vermuten, dass Sie ein Lungenproblem haben könnten, suchen Sie Ihren Arzt auf, um eine Untersuchung durchzuführen. Nachdem sie mit einem Stethoskop zugehört hat, überweist sie Sie möglicherweise zu Blutuntersuchungen, einer Röntgenaufnahme des Brustkorbs oder anderen Tests.