​5 Anzeichen dafür, dass deine Blähungen nicht normal sind

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Über 30 % von uns klagen laut einer aktuellen Studie über häufige Blähungen Dartmouth-Studie. Während PMS oder diätetische Boo-Boos (ein paar zu viel blähendes Gemüse oder Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken) oft schuld sind, kann es manchmal auf ein ernsteres Gesundheitsproblem hindeuten, sagt Sherry Ross, MD, Gynäkologin und Frauengesundheitsexpertin bei Providence Saint John's Health Center in Santa Monica, Kalifornien. Suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome zusammen mit chronischen Blähungen bemerken:

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Schmerzen im Beckenbereich

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Obwohl es selten ist, könnte es auf Eierstockkrebs hinweisen, insbesondere wenn es von anderen Symptomen wie einem schnellen Völlegefühl beim Essen begleitet wird und plötzlich viel pinkeln oder kacken muss. Dies wird durch eine Ansammlung von Flüssigkeit im Unterleib, eine als Aszites bezeichnete Erkrankung und/oder Druck einer Ovarialmasse gegen Ihren Unterleib oder Ihr Becken verursacht, erklärt Steve Vasilev, MD, gynäkologischer Onkologe und medizinischer Direktor der Integrativen Gynäkologischen Onkologie bei John Wayne Cancer Institut in Santa Monica, Kalifornien. Aber nur etwa ein Drittel aller Frauen wissen, dass eines dieser Symptome ein Zeichen von Eierstockkrebs ist, so eine Studie, die im vergangenen April in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Klinische Pflegeforschung . (Dies sind die acht Dinge, die jede Frau über Eierstockkrebs wissen muss.)



Was ist zu tun: Keine Panik, da diese Symptome meistens auf eine gutartige Erkrankung wie Myome hinweisen. Sie sollten jedoch so schnell wie möglich Ihren Arzt aufsuchen, um sich untersuchen zu lassen. Die beiden am häufigsten verwendeten Tests zum Screening auf Eierstockkrebs sind transvaginaler Ultraschall (ein Test, der Schallwellen verwendet, um nach Massen an Ihren Eierstöcken zu suchen) und der CA-125-Bluttest (wenn Sie Eierstockkrebs haben, Spiegel des Proteins CA-125 sind hoch).

Gewichtsverlust

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Etwa 1% der Bevölkerung leidet an Zöliakie, einer Erkrankung, bei der Ihr Körper eine Autoimmunreaktion auf Gluten hat, die Ihre Darmschleimhaut schädigt. Aber es wird geschätzt, dass laut der Interessenvertretung bis zu 83% der Amerikaner mit Zöliakie entweder nicht diagnostiziert oder fehldiagnostiziert werden Jenseits von Zöliakie . Die häufigsten Symptome sind Durchfall und Gewichtsverlust, aber etwa die Hälfte aller Erwachsenen mit Zöliakie haben einige Anzeichen, die nicht mit ihrem GI-Trakt zusammenhängen , einschließlich Anämie, Hautausschlägen, Kopfschmerzen und Osteoporose im Frühstadium, sagt Deevya Narayanan, MD, eine Hausärztin in den Medical Offices von Manhattan.



Was ist zu tun: Suchen Sie einen Gastroenterologen auf, der einen Bluttest anordnen kann, der nach bestimmten Antikörpern in Ihrem Blut sucht, die auf Zöliakie hinweisen. Wenn es positiv ist, benötigen Sie eine Endoskopie, damit Ihr Arzt eine kleine Gewebeprobe aus Ihrem Dünndarm entnehmen kann, um sie auf Schäden zu untersuchen. Wenn Sie Zöliakie haben, ist die Behandlung eine strenge glutenfreie Diät. Versuchen Sie jedoch nicht, Gluten mit kaltem Truthahn zu sich zu nehmen, bevor Sie diesen Test durchführen und mit Ihrem Arzt sprechen, da Sie sonst ein falsch negatives Ergebnis erhalten. (Wenn Sie glutenfrei essen und keine Zöliakie haben, können Sie Folgendes mit Ihrem Herzen anstellen.)

Mega Bauchkrämpfe

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Es ist leicht, diese Schmerzen als Teil Ihrer Zeit des Monats oder sogar als Magenerkrankung abzutun, aber wenn sie sich auf der unteren linken Seite Ihres Bauches befinden, haben Sie möglicherweise Divertikulitis , ein Zustand, bei dem sich kleine Beutel in der Auskleidung des unteren Teils Ihres Dickdarms entwickeln und sich entzünden, sagt Ross. Während es traditionell als Krankheit für alte Leute angesehen wird, sind die Fälle bei Menschen unter 40 Jahren gestiegen, so eine in der Zeitschrift veröffentlichte Übersicht Kanadisches Journal für Gastroenterologie . (Forscher sind sich nicht sicher, warum, aber eine Theorie besagt, dass es auf Fettleibigkeit und eine ballaststoffarme westliche Ernährung zurückzuführen ist.)



Was ist zu tun: Schreckliche Krämpfe, besonders wenn sie von Fieber begleitet werden, rechtfertigen einen sofortigen Besuch bei Ihrem Arzt. Sie werden wahrscheinlich Blut-, Urin- und Stuhltests benötigen, um andere Infektionsquellen auszuschließen, und wenn Divertikulitis immer noch die wahrscheinlichste Ursache ist, erhalten Sie wahrscheinlich einen CT-Scan. Die Behandlung besteht aus Antibiotika; Sie werden auch einige Tage lang auf eine flüssige Diät gesetzt, während Ihr Darm heilt.

Nachdem Sie sich erholt haben, können Sie Rezidive verhindern, indem Sie mehr Ballaststoffe zu sich nehmen. (So ​​können Sie schleiere mehr Ballaststoffe in deine Ernährung .) Vielleicht möchten Sie auch eine sogenannte Low-FODMAP-Diät in Betracht ziehen, die für fermentierbare Oligo-Di-Monosaccharide und Polyole steht, schlägt Stephen Hanauer, MD, Medical Director des Digestive Health Center am Northwestern Medical Center in Chicago, vor. Das bedeutet, Lebensmittel zu essen, die wenig Kohlenhydrate enthalten: Fruktose (in Obst und Honig), Laktose (in Milchprodukten), Fruktanen (in Weizen, Knoblauch und Zwiebeln), Galactanen (in Hülsenfrüchten) und Polyolen (zuckerfreie Süßstoffe) und Steinobst wie Aprikosen, Kirschen und Nektarinen.

Ungewöhnlich riechender Ausfluss aus der Scheide

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Fast 5 % aller Frauen im fortpflanzungsfähigen Alter (im Alter von 18-44 Jahren) haben gemäß der CDC , ein Zustand, bei dem eine unbehandelte Geschlechtskrankheit wie Chlamydien oder Gonorrhoe von der Vagina in die Eileiter oder die Gebärmutter wandert, wo sie Fieber, Schüttelfrost und – wenn sie unbehandelt bleibt – Unfruchtbarkeit verursacht. Aber in den frühen Stadien können die Symptome subtiler sein, wie leichte Unterleibsschmerzen, unregelmäßige Blutungen oder Probleme beim Pinkeln, bemerkt Ross. ( Halten Sie Ihre Vagina mit diesen Tipps glücklich und gesund .)

Was ist zu tun: Gehen Sie sofort zu Ihrem Gynäkologen. Ihr Arzt wird eine gynäkologische Untersuchung durchführen, Sie auf Chlamydien und Gonorrhoe testen und Urin- und Bluttests durchführen, um nach einer Infektion zu suchen. Manchmal müssen sie auch Ultraschall oder sogar eine Laparoskopie durchführen (eine winzige Kamera durch einen Schnitt in Ihrem Bauchnabel einführen, um Ihre inneren Damenteile zu überprüfen), um festzustellen, wie weit sich die Infektion ausgebreitet hat. Die Behandlung besteht in Antibiotika und in sehr seltenen Fällen in einer Operation.

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Blutiger Durchfall

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Blähungen, die von häufigen Bauchschmerzen und Läufen begleitet werden, können oft ein Zeichen für eine entzündliche Darmerkrankung wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa sein, die beide eine Entzündung des Verdauungstrakts verursachen, bemerkt Narayanan. Bis zu 40 % der Patienten haben auch nicht-GI-Symptome wie Sehstörungen (normalerweise Augenschmerzen und verschwommenes Sehen), Hautausschläge und Müdigkeit. (So ​​ist es, mit Morbus Crohn zu leben.)

Was ist zu tun: Ihr Hausarzt kann Sie an einen GI-Spezialisten überweisen, der eine Reihe von Tests durchführt, einschließlich Bluttests, um nach Entzündungen zu suchen. Stuhltests auf Bakterien oder parasitäre Infektionen; und eine Endoskopie, um Teile Ihres Verdauungstraktes zu untersuchen und zu biopsieren. Die gute Nachricht ist, dass es eine Vielzahl neuer, wirksamer Behandlungen gibt, wie entzündungshemmende Medikamente wie Sulfasalazin (Azulfidin) und immunsupprimierende Medikamente wie Infliximab (Remicade) oder Adalimumab (Humira).

Zusätzlich zu Rx-Fixes sollten Sie in Betracht ziehen, etwas Tofu oder Tempeh in Ihre Ernährung aufzunehmen: Sojaprotein scheint die Schwere von entzündlichen Darmerkrankungen zu reduzieren, so eine Studie, die im vergangenen April in der veröffentlicht wurde Zeitschrift für Ernährungsbiochemie.