30 Stars, die seit 20 Jahren buchstäblich keinen Tag gealtert sind

Reichtum und Genetik können Sie weit bringen, aber wenn eine Berühmtheit aussieht Exakt Wie vor 20 Jahren müssen wir uns immer noch fragen: Was ist das Geheimnis ihres dauerhaften Leuchtens? Haben sie den Jungbrunnen entdeckt, oder ist es etwas eklatant Einfaches (wie jeden Tag genug Wasser zu trinken)? Hier die Hautpflege- und Fitnessgewohnheiten, die Promis wie Jennifer Lopez und Reese Witherspoon 20 Jahre jünger aussehen lassen.

Mit 42 könnte Witherspoon ihre Rolle als Elle Woods in leicht wiederholen Natürlich blond , das vor 17 Jahren herauskam. Ihr Geheimnis ist nicht so geheim: die Große kleine Lügen Darstellerin trägt überall eine Wasserflasche bei sich um ihre Haut hydratisiert und strahlend zu halten.

Garner ist vielleicht bekannt für ihre ikonische Rolle in 13 Weiter 30 , aber mit 46 könnte sie immer noch für 30 durchgehen. Um ihre Haut zu schützen und Fältchen vorzubeugen, schmiert sie sich mit diese 7 $ Sonnencreme täglich, und die Ergebnisse zeigen definitiv.

Drew Barrymore ist ein selbsternannter „Beauty-Junkie“ und sie istwiederholt geredetdarüber, wie wichtig ihr Hautpflege ist. Sie trägt nicht nur täglich diesen von Dermatologen empfohlenen Sonnenschutz; Sie verwendet Augencreme gegen Augenringe und Peelings, um die Poren zu minimieren. Außerdem achtet sie darauf, ihren Hals und ihre Brust in ihre Schönheitsroutine einzubeziehen, anstatt sich nur auf ihr Gesicht zu konzentrieren, was ihr ein natürlich jugendlicheres Aussehen verleiht.

J.Lo ist dafür bekannt, hart im Fitnessstudio zu trainieren (ihre steinharten Bauchmuskeln sind der Beweis dafür), aber sie strebt auch jede Nacht mindestens acht (und idealerweise neun oder 10) Stunden Schlaf an, um ihren Körper zu verjüngen. Forschung hat Schlafmangel mit beschleunigtem Altern in Verbindung gebracht, so dass Lopez' Engagement für Ruhe (zusammen mit ihre supergesunde Ernährung ) machen deutlich einen Unterschied.

Es ist leicht zu vergessen, dass Halle Berry eine 52-jährige Mutter von zwei Kindern ist – die Schauspielerin pflegt den Körper einer 25-Jährigen –, aber sie hält ihre Gesundheit und Fitness nicht für selbstverständlich. Berry verbringt keinen Tag ohne Meditation und sie integriert auch Yoga in ihren Alltag. Stress wurde mit einer Verkürzung der Telomere in Verbindung gebracht, die das Altern beschleunigen, so dass es langfristig hilfreich sein kann, Wege zur Entspannung zu finden.

Angela Bassett ist gerade 60 (!) geworden, aber vom Aussehen her hat sie vor Jahren aufgehört zu altern. Ihr Engagement für die Hautpflege begann früh – ihre Mutter brachte sie als Teenager oft zu einem Dermatologen und sie buchte als junge Schauspielerin, wann immer möglich, Gesichtsbehandlungen Wesen . Bassett hat sogar mit der Dermatologin Barbara Sturm zusammengearbeitet, um ein Hautpflegelinie für farbige Menschen, um ihre Haut gesund und strahlend zu halten.

Die Freunde Die Schauspielerin achtet auf eine gesunde Ernährung und Bewegung, nimmt sich aber auch Zeit für Selbstfürsorge. Sie legt den Sonntag für einen persönlichen Spa-Tag beiseite, an dem sie ihre Haut peelt, eine Gesichtsmaske verwendet und tief hydratisiert, um ihre Haut zum Strahlen zu bringen, sagte sie Form . Aniston meditiert auch morgens als erstes, um sich in die Denkweise für Bewegung zu versetzen, und nach dem Training nutzt sie eine Infrarotsauna, um ihre Haut zu verjüngen, Energie zu tanken und den Schlaf zu verbessern.

Bei Roberts dreht sich alles um Balance. Sie werden sie in absehbarer Zeit nicht auf eine strenge Diät wie Keto machen sehen ( sie liebt kohlenhydrate ); Stattdessen nimmt sie sich Zeit, um mit ihrer Familie nahrhafte, gesunde Mahlzeiten zu sich zu nehmen, die nach dem Abendessen einen Keks beinhalten können oder auch nicht. Sie Schönheitsroutine ist minimal , aber sie massiert ein paar Tropfen natives Olivenöl extra auf ihr Gesicht, um ihre Haut zu verjüngen und sie strahlend aussehen zu lassen.

Das 49-jährige Model und Aktivistin hat sich schon in jungen Jahren der Yogapraxis verschrieben (sie sogar erschien auf dem Cover von Zeit 's 'Science of Yoga'-Ausgabe im Jahr 2001). Neben Yoga geht Turlington regelmäßig Laufen und teilt ihre Trainingszeit zwischen den beiden Aktivitäten auf. „Ich mache mindestens ein oder zwei Yoga-Übungen pro Woche. Meine Muskeln können vom ganzen Laufen ziemlich angespannt werden, daher ist Yoga immer noch meine absolute Lieblingsbeschäftigung“, sagte sie Hallo! Zeitschrift .

Kanst du glauben Gabrielle Union ist 45? Die Schauspielerin schreibt ihrer natürlich fettigen Haut ihren jugendlichen Glanz zu. 'fettige Haut zu haben war wirklich wie ein Einbalsamieren von Flüssigkeit - es hat mich viel jünger aussehen lassen ... Ich denke, man könnte sagen, es hat mich über die Jahre gut erhalten', sagte sie Neue Schönheit . Mit 30 fing sie auch an, jeden Tag eine Gallone Wasser zu trinken, was sie für das 'beste Anti-Aging-Geheimnis' hält.

Die Schauspielerin und Goop-Gründerin Gwyneth Paltrow hat sich im Wellness-Bereich sicherlich einen umstrittenen Namen gemacht, aber man kann nicht leugnen, dass ihre Haut umwerfend aussieht. Im Allgemeinen trägt Paltrow nicht viel Make-up, um ihre Haut atmen zu lassen, und sie macht auch jeden Tag eine Gesichtsbehandlung, einschließlich einer Gesichtsmaske und eines Peelings. Außerdem kommt sie bei einer Stunde Tanzen jeden Tag ins Schwitzen, was sie genannt hält auch ihre Haut rein.

Mit 64 wird Model Christie Brinkley kein bisschen langsamer – sie sogar erschien in Sport illustriert 's Badeanzug-Ausgabe letztes Jahr zusammen mit ihren beiden Töchtern, was beweist, dass Frauen 'kein Verfallsdatum haben'. Um so gesund wie möglich zu bleiben, isst Brinkley viel Obst und Gemüse und vermeidet laut künstliche Zutaten, Zuckerzusatz, verarbeitetes Weißmehl und überschüssiges Salz Forbes .

Queen Bey ist zwar 37 Jahre alt und eine Mutter von drei Kindern (einschließlich Zwillingen!), aber sie lässt sich von den Jahren sicherlich nicht an ihrem Aussehen abbringen. Ihr langjähriger Maskenbildner John Barnett hat genannt Ihr Anti-Aging-Plan umfasst nur drei Schritte: Tragen Sie Augencreme im ganzen Gesicht auf, tragen Sie Gesichtscreme auf Ihren Körper auf und trinken Sie Grünkohl. Während du Macht Wenn Sie Augencreme auf Ihrem gesamten Gesicht verwenden möchten (es könnte die Poren verstopfen und Pickel verursachen), ist es eine großartige Idee, Ihre Hautpflegeroutine über das Gesicht hinaus auszudehnen.

Dem Aussehen nach könnte man vermuten, dass Gwen Stefani 25, vielleicht 30 ist – aber die Sängerin ist eigentlich 48. Wie schafft sie es also, zwei Jahrzehnte jünger auszusehen? So sehr sie Make-up liebt, schrubbt Stefani laut nachts jedes bisschen Foundation und Mascara ab SIE . Sie vermeidet auch längere Aufenthalte in der prallen Sonne, was erklärt, warum ihre Haut immer noch so hell und glatt ist.

Supermodel Cindy Crawford wendet sich natürlich ihrer eigenen Hautpflegelinie zu. Sinnvolle Schönheit , um ihre Haut prall und strahlend aussehen zu lassen. Ihre regelmäßige Routine umfasst eine Peeling-Behandlung, ein Serum, eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor, Augencreme und Lippenbalsam, sagte sie CR-Modebuch . Bevor sie duscht, bürstet sie ihren Körper trocken, gefolgt von einem Körperöl nach dem Duschen. Crawford macht sogar Nackenübungen, was erklären könnte, wie ihr Kiefer nach wie vor straff ist.

Sie werden Naomi Campbell nie beim Gewichtheben sehen; Stattdessen hält sie sich mit Körpergewichtsübungen wie Yoga und Pilates fit, erzählt sie IN Zeitschrift . Das 48-jährige Supermodel vermeidet auch überschüssigen Zucker, trinkt viel Wasser und hält sich an eine mehrstufige Hautroutine aus Seren, Augencreme und Feuchtigkeitscreme.

Julianne Moore tut buchstäblich alles, um nicht in der Sonne spazieren zu gehen; stattdessen wird sie immer die Schattenseite suchen. 'Ich kann wegen meiner Augen nicht einmal das Licht ertragen', sagte sie Der Schnitt . Die Schauspielerin verwendet auch eine tägliche Feuchtigkeitscreme mit SPF und macht Ashtanga Yoga.

Sandra Bullock und ihre Schauspielkollegin Cate Blanchett sorgten für Aufsehen, als sie enthüllten, dass sie Fans der 'Penisgesichtsbehandlung' sind. Die Behandlung heißt eigentlich 'Hollywood EGF Facial' und 'beinhaltet eine Reinigung, gefolgt von einem intensiven, aber schmerzfreien TCA-Peeling', so die Gesichtspflegerin Georgia Louise Webseite . Epidermaler Wachstumsfaktor (EGF) – der manchmal abgeleitet aus der Vorhaut von Babys – wird dann durch ein schmerzloses Micro-Needling-Verfahren in die Haut geschoben. Es wird angenommen, dass der Prozess das Kollagen stärkt, wodurch Ihr Gesicht praller und jugendlicher aussieht. Während Bullock mit 54 atemberaubend aussieht, sind noch weitere Untersuchungen erforderlich, um die langfristige Sicherheit dieser seltsam benannten Behandlung zu bestimmen.

Rihanna tauchte Mitte der 2000er Jahre in der Musikszene auf, und obwohl sie als Künstlerin und Geschäftsfrau immens gewachsen ist, ist ihr Aussehen in den letzten 15 Jahren kaum gealtert. Der Sänger erzählte SIE Sie verzichtet komplett auf Alkohol und erhöht ihre Wasseraufnahme, wenn sie bemerkt, dass ihre Haut stumpf und trocken wird. Sie wird auch eine Feuchtigkeitscreme mit einem Tropfen Foundation mischen, um sicherzustellen, dass ihre Haut die benötigte Feuchtigkeit erhält. Rihanna sagte, dass sie auch zusätzlichen Sonnenschutz unter ihre Augen aufträgt, um zu verhindern, dass dieser Bereich bräunt (und feine Linien entwickelt).

Eva Mendes greift zu natürlichen Heilmitteln wie Omega-3-Fettsäuren und Kokosöl, um ihre Haut so strahlend zu halten, so Neue Schönheit . „Für mich kommt strahlende Haut von innen. Ich werde flau, wenn ich nicht gut esse. Ich nehme Fischölpräparate. Und ich liebe Kokosöl“, sagte sie. „Ich trage es auf mein Gesicht auf. Das ist meine Anlaufstelle. Ich trinke auch viel Wasser. Ich habe immer eine Flasche bei mir und zwinge mich irgendwie zum Trinken. Meine Haut sieht einfach besser aus, wenn ich hydratisiert bin.“

Viele Schauspielerinnen tragen regelmäßig Sonnencreme (wie Sie dieser Liste vielleicht entnommen haben), aber Lucy Liu nimmt den Sonnenschutz noch ernster als die meisten Menschen. 'Als Asiatin kann ich mich in der Sonne verbrennen, wenn ich nicht aufpasse', sagte Liu Zukunft der persönlichen Gesundheit . 'Ich habe auch etwas Olive in meiner Haut und kann leicht Keloide bilden, also treffe ich zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen, wenn ich Stunts oder irgendetwas Aktives mache.' Neben Sonnencreme ist die Töte Bill Die Schauspielerin trägt Hüte und bedeckt Hals und Brust mit einem Taschentuch.

Elle Macpherson hat sich zwar in ihrer Jugend den Spitznamen 'The Body' verdient, aber das Supermodel kann mit 54 genauso gut einen Bikini rocken. Sie schwört auf die basische Ernährung, bei der man säurearme Lebensmittel isst, um einen regelmäßigen pH-Wert aufrechtzuerhalten in deinem Körper. Während der Plan nachweislich wenig Einfluss auf den Blut-pH-Wert hat, bedeutet sein Fokus auf Obst, Gemüse und komplexe Kohlenhydrate, dass er immer noch eine gesunde Option zur Kontrolle des Gewichts und zur Vorbeugung von Herzerkrankungen ist. Macpherson hält sich auch durch häufiges Training wie Schwimmen, Spinning und Ashtanga Yoga fit, so Yahoo .

Während andere Stars eine umfangreiche, mehrstufige Hautpflegeroutine haben, tendiert Salma Hayek in die andere Richtung. Sie reinigt ihre Haut morgens nie; Stattdessen spritzt sie sich einfach Rosenwasser ins Gesicht und trägt Feuchtigkeit auf, so Locken . Nachts verwendet Hayek Kokosöl, um ihr Make-up zu entfernen und drückt ein heißes Handtuch mit Rosenwasser auf ihr Gesicht, um es gründlicher zu reinigen. Sie vermeidet auch übermäßiges Peeling: „Ich sehe viele Frauen in L.A., die so stark gepeelt haben, dass sie glänzend aussehen. An diesem Tag verwende ich je nach Hauttyp eine Mischung aus Seren und Ölen.“

Kerry Washingtons Hautgeheimnis ist Hyaluronsäure , ein super Inhaltsstoff, der buchstäblich Wasser in Ihre Haut zieht, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und feine Linien zu glätten. Washington trägt Make-up, das tatsächlich mit . durchdrungen istHyaluronsäureSo bleibt ihre Haut den ganzen Tag prall und hydratisiert. Sie reinigt auch nachts doppelt, um sicherzustellen, dass kein Make-up-Reste ihre Poren verstopft.

Die Desperate Housewives star baut Abwechslung in ihre Fitnessroutine ein, sodass ihr Körper ständig herausgefordert wird, um fit zu bleiben. 'Ich mache viel. Ich bin ein Läufer,ich mache Yoga, ich mache Pilates, ich mache SoulCycle und ich mische es ständig durch “, sagte Longoria Personen . Nach ihrem Training ist sie kocht Frühstück für sich und ihren Mann, das normalerweise Eiweiß, Spinat und Truthahnspeck enthält.

Supermodel Tyra Banks sieht genauso makellos aus wie in den Anfangstagen von Amerikas nächstes Topmodel. Es stellte sich heraus, dass ihre Gesichtswaschtechnik so einfach wie möglich ist: 'Nichts Besonderes,nur ein Waschlappenund verwenden Sie es zweimal täglich. Morgens und nachts. Ein nasser Waschlappen mit der gleichen Seife, die dich nicht ausgetrocknet hat“, erzählte sie Heute . Neben dem Peeling, sie hat gesagt Sie ist 'besessen von Feuchtigkeit' und reibt ihren ganzen Körper (einschließlich Rücken, Beine und Po) mit Lotionen ein, nachdem sie aus der Dusche gekommen ist.

Jennifer Connelly erzählte Rotes Buch Ihre Hautpflege-Routine ist die einzige Sache, für die sie sich regelmäßig Zeit nimmt, noch mehr als Make-up. Als Gesicht von Shiseido verwendet sie konsequent ihre Future Solution LX-Linie und verwendet einen Reinigungsschaum und einen Hautweichmacher als Grundierung für eine feuchtigkeitsspendende Creme mit Lichtschutzfaktor.

In ihrer TV-Show Jünger , Sutton Foster spielt eine 40-jährige Mutter, die vorgibt, in ihren Zwanzigern zu sein – und sie hat keine Probleme, es glaubwürdig erscheinen zu lassen. Während Foster warein 'Makeover' gegebenfür die Show (Ombré-Haare, schwarzer Nagellack, trendige Klamotten) hatte sie die ganze Hautpflege-Sache schon im Griff. Seit sie ein Teenager war, benutzte Foster Tag und Nacht Sonnencreme, Feuchtigkeitscreme und Augencreme sowie ein Peeling ihrer Haut, so Locken . Sie trägt auch minimales Make-up, wenn sie nicht bei der Arbeit ist, und ersetzt Alkohol durch viel Wasser.

Als ein Heute Show-Co-Moderatorin Savannah Guthrie steht unter dem Druck, jeden Tag für die Kameras ihr Bestes zu geben. Aber wenn das Wochenende vorbei ist, umarmt Guthrie ihre natürliche Schönheit und postet sogar Selfies ohne Make-up in den sozialen Medien. Sie ist auch ein begeisterter Tennisspieler und isst leichte, gesunde Mahlzeiten – aber sie lässt sich Raum für das Abendessen, sei es ein Stück Pizza oder ein Cocktail mit Freunden.

Im Alter von sechs Jahren lernte Liv Tyler von ihrer Mutter und Großmutter die Bedeutung der Hautpflege kennen und begann als Teenager, Gesichtsmasken und Feuchtigkeitscremes zu sammeln, erzählte sie In den Glanz . Jede Nacht verwendet sie eine Clarisonic-Bürste zur Reinigung ihres Gesichtes, und sie verwendet Peelings am ganzen Körper, um sie zu peelen, so SIE . Tyler hält auch ihr Make-up leicht, um sich diesen jugendlichen, taufrischen Look zu verleihen.

Nächste10 schlechteste Lebensmittel für deine Haut