Gregor Halenda Hausmittel, egal wer schwört, dass sie funktionieren, sind häufiger Quatsch als ehrliche Lösungen. Aber einige haben tatsächlich die Wissenschaft auf ihrer Seite und schneiden sogar noch besser ab als ihre traditionellen medizinischen Gegenstücke. Wir haben uns eingehend mit den Recherchen beschäftigt, mit den Experten gesprochen und 18 Behandlungen gefunden, die erfolgreich waren. Bereiten Sie sich darauf vor, Klebeband auf eine ganz neue Weise zu betrachten, und erfahren Sie noch mehr geniale Tipps von Das Ärztebuch der natürlichen Heilmittel.
1. Heilen Sie Nagelhautinfektionen mit Essig.
Die natürlichen antibakteriellen Eigenschaften von Essig können Infektionen beseitigen, die durch eine übereifrige Maniküre oder das Zupfen an der Nagelhaut verursacht werden. Tragen Sie Weißweinessig in Kombination mit warmem Wasser 15 Minuten lang täglich auf. (Schauen Sie sich diese an 9 weitere geniale DIY-Anwendungen für Essig .)
2. Beseitigen Sie Schuppen mit einem DIY-Aspirin-Shampoo.
Gregor Halenda Aspirin ist im Grunde Salicylsäure, der Anti-Akne-Wirkstoff, der abgestorbene Haut entfernt. 'Es tut das Gleiche für Ihre Kopfhaut - es beseitigt Schuppen', sagt Marie Jhin, MD, eine zertifizierte Dermatologin aus San Francisco. Fügen Sie Ihrem normalen Shampoo 1 Esslöffel zerdrücktes Aspirin hinzu, schäumen Sie auf und lassen Sie das aufgeschäumte Shampoo 5 bis 10 Minuten lang einwirken. Tipp: Verwenden Sie einen Mörser und Stößel, um das Aspirin fein zu zerstoßen.
3. Lindern Sie Übelkeit mit Ingwer.
Gregor Halenda Deine Mutter hatte recht. Ingwer beschleunigt die Magenentleerung und hilft beim Aufbrechen und Freisetzen von Darmgasen, sagt Stephen Hanauer, MD, Professor für Gastroenterologie und Hepatologie an der Feinberg School of Medicine der Northwestern University. Nippen Sie an Ginger Ale oder Ginger Tea oder essen Sie langsam ein paar Bonbons mit echtem Ingwer.
4. Besiege eine Migräne mit Sex.
Aber machen Sie nicht einfach nur die Bewegungen – 43% derjenigen, die Erleichterung in den Laken fanden, sagten laut einer in veröffentlichten Studie, dass sich ihre Symptome erst nach dem Orgasmus verbesserten Cephalalgie . Die Forscher spekulieren, dass Endorphine dazu führen können, dass die Schmerzen nachlassen.
5. Beseitigen Sie Warzen mit Klebeband.
Docs theoretisieren, dass die Kombination aus der luftdichten Umgebung und etwas im Klebstoff für Warzen giftig (aber für Sie harmlos) ist, sagt Patrick DeHeer, MD, ein Podologe und staatlich geprüfter Fußchirurg mit Sitz in Indianapolis. Tatsächlich wurden 85 % der Warzen mit dem Klebeband beseitigt, verglichen mit nur 60 %, bei denen sie eingefroren wurden, laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Archiv für Kinder- und Jugendmedizin. Ersetzen Sie das Band alle 6 Tage für 2 Monate oder bis die Warze verschwunden ist.
6. Reisekrankheit mit Zitrone umgehen.
Gregor Halenda Reisekrankheit wird oft von übermäßigem Speichelfluss begleitet. Tannine (bittere, adstringierende Pflanzenstoffe) in Zitronen (auch Oliven) trocknen den Mund aus, eliminieren Speichel und wirken dadurch lindernd oh gott, nicht hier übelkeit , sagt Hanauer.
7. Heilen Sie rissige Fersen mit Krazy-Kleber.
Gregor Halenda 'Keine Menge Creme oder Feuchtigkeitscreme wird diesen Riss wieder zusammenbringen', sagt Jhin. 'Krazy Glue ist ein toller kleiner Trick, um es zu reparieren.' Weiche deine Füße einige Minuten in Wasser ein, trage dann eine Feuchtigkeitscreme auf und tupfe den Kleber auf alle verbleibenden Risse. Nur eine Anwendung sollte den Zweck erfüllen. Die Herausforderung besteht darin, es nicht in die Hände zu bekommen.
8. Hühneraugen mit Süßholz loswerden.
Das Beschichten der betroffenen Stelle mit einer Mischung aus Süßholz und Öl und das anschließende Bedecken mit Plastikfolie und einer Socke während des Schlafens geben den östrogenähnlichen Substanzen in der Süßholzzeit Zeit, ihre weichmachende Magie zu entfalten, sagt DeHeer.
9. Behandeln Sie Ekzeme mit Backpulver.
'Ekzematische Haut neigt dazu, saurer zu sein, und Backpulver bringt sie auf einen neutraleren pH-Wert zurück und löst einen Teil dieser abgestorbenen, schuppigen Haut', sagt Jhin. Kombinieren Sie 1 EL Backpulver mit warmem Badewasser und lassen Sie es dreimal pro Woche 15 Minuten einweichen.
10. Beruhigen Sie Halsschmerzen mit Salbeitee.
Gregor Halenda Eine Studie in der Europäische Zeitschrift für medizinische Forschung fanden heraus, dass ein Spray mit 15% Salbei innerhalb von nur 2 Stunden im Vergleich zu einem Placebo eine signifikante Linderung bewirkte. Probieren Sie DIY-Salbeitee: Gießen Sie 1 Tasse fast kochendes Wasser über 2 Esslöffel frischen Salbei oder 1 Esslöffel getrockneten. Zugedeckt 10 bis 15 Minuten ziehen lassen, dann abseihen.
11. Beseitigen Sie stinkende Füße mit Reinigungsalkohol.
Seine entwässernden Eigenschaften töten blühende Bakterien und Pilze ab und beseitigen übermäßige Schweißprobleme an der Wurzel von Gerüchen, sagt DeHeer. Befeuchten Sie einen Wattebausch mit Reinigungsalkohol und wischen Sie ihn morgens über Ihre Fußsohlen, um die Feuchtigkeit zu minimieren und den ganzen Tag über Geruch zu kontrollieren.
12. Stoppen Sie eine Migräne mit Eis.
Das Auftragen von Eis auf die Schläfen oder den Nacken für 10 bis 15 Minuten betäubt den Nerv, der das Schmerzsignal sendet, und verengt die Blutgefäße. Außerdem hilft das eisige Gefühl auf Ihrer Haut, von den Schmerzen abzulenken, sagt Lawrence Newman, MD, ein zertifizierter Neurologe und Direktor des Headache Institute am Mount Sinai Roosevelt in New York City.
13. Stoppen Sie eine Atemwegsinfektion mit Salzwasser.
Fangen Sie beim ersten Anzeichen von Problemen an zu sausen. Wenn du eher mit Mandelentzündung als mit normalem Husten zu tun hast, füge etwas Salz hinzu, um die Essensreste zu entfernen, die in den Mandeln stecken bleiben und oft das Problem verursachen können. Dies führte laut einer Studie, die in der Amerikanisches Journal für Präventivmedizin .
14. Fußpilz mit Knoblauch treten.
Gregor Halenda Eine Studie in der Zeitschrift der American Academy of Dermatology berichteten, dass Ajoen, eine antimykotische Verbindung, die in Knoblauch enthalten ist, die Anzeichen und Symptome des schlimmsten Feindes jedes Fitnessstudio-Besuchers reduzieren kann. Zerdrücke ein paar Nelken, vermische sie mit Olivenöl und reibe die Mischung mehrmals täglich mit einem Wattebausch auf die betroffene Stelle, bis die Infektion abgeklungen ist.
15. Lindern Sie Tinnitus mit Naturgeräuschen.
Forschung veröffentlicht im Zeitschrift der American Academy of Audiology fanden heraus, dass digital erzeugte Geräusche, die Natur und Wasser nachahmen, eine deutliche Linderung von Tinnitus bieten. Eine White-Noise-Maschine mit Naturgeräusch-Einstellungen oder eine Naturgeräusch-App auf Ihrem Telefon wird den Zweck erfüllen.
16. Das Ohr des Schwimmers mit Essig heilen.
Gregor Halenda 'Essig säuert den äußeren Gehörgang und tötet die Bakterien ab, die das Ohr des Schwimmers verursachen', sagt Lucian Sulica, HNO-Arzt am New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center. Verdünnen Sie weißen Essig mit der gleichen Menge destilliertem Wasser und geben Sie mit einer Pipette 3-mal täglich 3 Tropfen in das betroffene Ohr.
17. Verdauungsstörungen mit Süßholz und Pfefferminze beheben.
Eine Studie in Verdauung fanden heraus, dass eine Kräuterzubereitung aus Süßholzwurzel und Pfefferminzblättern Verdauungsstörungen linderte. Sinnvoll, sagt Hanauer: 'Süßholz steigert die Schleimproduktion für eine beruhigende Wirkung, und Pfefferminze entspannt den Schließmuskel in der Speiseröhre, der bei Verdauungsstörungen aktiv wird.' Süßholz- und Pfefferminzbonbons können ähnliche Linderung verschaffen, ebenso wie Tees, die eines oder beides enthalten.
18. Erleben Sie weniger Angst mit ätherischem Pfefferminzöl.
Forschungen der Wheeling Jesuit University legen nahe, diesen Wohlfühlduft griffbereit zu halten, um zu schnuppern, wenn der Stress anfängt zu sprudeln. Dies führte dazu, dass die Studienteilnehmer 20 % weniger Angst und 25 % weniger Frustration hatten.
