13 beste OTC-Produkte, um schütteres Haar nachwachsen zu lassen, laut Experten

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Dieser Artikel wurde von Caroline Chang, M.D., einer vom Board zertifizierten Dermatologin und Mitglied des Prevention Medical Review Board, medizinisch überprüft.



Wenn Sie haben ausdünnendes Haar , du bist sicher nicht allein. Tatsächlich ist es völlig normal, täglich durchschnittlich 50 bis 100 Haare zu verlieren, so die Amerikanische Akademie für Dermatologie . Die Menge an Haaren, die Sie haben (sowie Ihr Haartyp), wird durch Ihre genetische Ausstattung vorgegeben. Grundsätzlich jedermann erleidet mit zunehmendem Alter etwas Haarausfall, da die Wachstumsrate verlangsamt sich auch wenn du älter wirst.



Aber neben dem natürlichen Fortschreiten des Haarausfalls können eine Reihe anderer Faktoren dünnere Strähnen verschlimmern. Einer der häufigsten Täter bei Frauen? Hormonelle Veränderungen.

Dies passiert oft, wenn Sie anfangen oder aufhören orale Geburtenkontrolle , nach der Geburt eines Babys (ungefähr vier Monate nach der Geburt) und während Menopause , sagt Francesca Fusco, M.D., eine zertifizierte Dermatologin bei Wexler Dermatologie in New York City. Bedingungen, die durch Hormone beeinflusst werden, wie PCOS , Schilddrüsenprobleme , und selbst betonen kann auch zu Schuppen führen.

Ein weiterer sehr häufige Ursache für dünner werdendes Haar ist eine Kopfhautentzündung. Dies ist häufig zu sehen in Schuppen , wobei der Patient eine juckende Kopfhaut , Abblättern und Reizung, erklärt Dr. Fusco und fügt hinzu, dass Zustände wie Schuppenflechte und sogar Pilzinfektionen können zu Haarausfall führen, wenn die Symptome nicht behandelt werden.



Ihr erster Schritt: Suchen Sie einen Arzt auf, um die Ursache für Ihr dünner werdendes Haar herauszufinden. Wenn Sie eine zugrunde liegende Erkrankung haben, benötigen Sie möglicherweise bestimmte Medikamente oder Behandlungen, um Ihre Locken wieder wachsen zu lassen. Wenden Sie sich dann rezeptfreien Produkten zu, die dabei helfen können, etwas Volumen, Stärke und Glanz wiederherzustellen. Die folgenden Shampoos, Haaröle und Nahrungsergänzungsmittel sind laut Dermatologen einige der effektivsten Produkte zur Haarverdünnung.

Neben Minoxidil enthält Rogaine pflanzliche Extrakte, um eine gesunde, konditionierte Kopfhaut zu erhalten, die eine optimale Umgebung für das Nachwachsen der Haare bietet. Dann gibt es Alpha-Hydroxysäuren (AHA), um ein natürliches Hautpeeling zu fördern und Ihre Haarfollikel offen zu halten.



Mehr als 80% der Frauen hatten Haarwuchs nach der Anwendung von Rogaine im Vergleich zu einem Placebo während einer klinische Studie von der Marke finanziert, also ist es einen Versuch wert.

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Rogaine war die erste von der FDA zugelassene Marke zur Behandlung von Haarausfall sowohl bei Männern als auch bei Frauen, indem Sie Ihre Haarfollikel stimulieren, um dickere, vollere Locken nachwachsen zu lassen. Minoxidil wirkt sowohl gegen schütteres männliches Haar als auch gegen weibliche androgenetische Alopezie , bei dem das Haar um die Krone und den Scheitel dünner wird, sowie ein zurückgehender Haaransatz, sagt Dr. Fusco.

Es wird angenommen, dass der Wirkmechanismus von Minoxidil auf eine Wirkung auf die Kalziumkanäle in den Haarzellen zurückzuführen ist, erklärt Dendy Engelman, M.D., ein zertifizierter Dermatologe bei Manhattan Dermatologie und Schönheitschirurgie . Es erhöht den kapillaren Blutfluss zur Dermis der Haut, wo sich die Follikel befinden, um sie stärker zu machen und das Nachwachsen der Haare zu unterstützen.

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Angesichts des supergünstigen Preises und der begeisterten Bewertungen können Sie einen Dermatologen einfach nicht schlagen Schuppen-Shampoo das hilft auch, dünner werdendes Haar zu reduzieren. Dies ist das Produkt, das Dr. Fusco den Patienten empfiehlt, zu kaufen, wenn sie mit Haarausfall zu tun haben.

Sein Hauptbestandteil ist Zinkpyrithion, das hilft Entfernen abgestorbener Hautzellen um die Kruste herum lp, das das Haarwachstum verhindern kann , Sie erklärt. Bei regelmäßiger Anwendung stoppt es das Abblättern, den Juckreiz (und das anschließende Kratzen), was zu übermäßigem Ablösen und Ausdünnen führen kann.

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Dies erschwingliches Anti-Schuppen-Shampoo und Conditioner enthält Zinkpyrithion , das die schuppenverursachende Mikrobe Malassezia globosa bekämpft, die auf unserer Kopfhaut lebt. Diese Linie wurde mit schwarzen Wissenschaftlern entwickelt, um den Schutz von lockigem, verworrenem oder gewundenem Haar bei der Bekämpfung von Schuppen zu gewährleisten. Viele Schuppenprodukte können hart sein, aber dieses enthält feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Kokosöl und entfernt Ablagerungen mit einem cremigen Schaum, um Ihre Kopfhaut zu verwöhnen und Stränge.

5Beste Ergänzung für das Ausdünnen der HaareNutrafol Nahrungsergänzungsmittel gegen Haarausfall Amazonas amazon.com88,00 $ JETZT EINKAUFEN

Dieses von Ärzten formulierte Haarergänzung verwendet Pflanzenstoffe, die jede Phase des Haarwachstumszyklus ansprechen. DHT-Hemmer und Anti-Stress-Adaptogene gleichen den Hormonspiegel aus Follikelschäden zu reduzieren, und entzündungshemmende Mittel und Antioxidantien reduzieren Schäden, erklärt Dr. Engelman. Vitamine, Mineralien und Aminosäuren wachsen nach und unterstützen die Haarbausteine. Dies ist eine großartige Option, wenn Sie zu natürlicheren Behandlungen wechseln möchten, obwohl die besten Ergebnisse nach einer konsequenten Anwendung über mehrere Monate erzielt werden.

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Diese täglichen Nahrungsergänzungsmittel enthalten Inhaltsstoffe wie Biotin, Apfelextrakt, Vitamin C und ein mariner Komplex namens AminoMar, der das Haar nährt und ein gesundes Wachstum von innen fördert, sagt Dr. Engelman. Viviscal Supplements wirken auf verlängern die Anagenphase des Haarwachstumszyklus (auch bekannt als die Wachstumsphase). Zusätzlich zu ihren Ergänzungen bietet Viviscal eine komplette Linie von Haarpflegeprodukten an, darunter a Shampoo und Conditioner die wirken, um dünner werdendes Haar zu bekämpfen.

7Bestes Shampoo für brüchiges HaarKaviar Anti-Aging Klinisches Verdichtungsshampoo Amazonas WECHSELN amazon.com$ 34.00 JETZT EINKAUFEN

Promi-Friseur Andrew Fitzsimons , zu dessen Kunden die Kardashians gehören, empfiehlt dieses Shampoo allen, die sich Sorgen um dünner werdendes oder brüchiges Haar machen. Es unterstützt die Reduzierung von DHT – einem der Hauptverursacher von Haarausfall – auf der Kopfhautoberfläche und beseitigt auch follikelverstopfenden Schmutz, überschüssigen Talg und Umweltrückstände, so dass gesünderes, dicker aussehendes Haar an die Oberfläche kommt, sagt er. Die Formel enthält auch einen proprietären Red Clover Densifying Complex, um natürlich dickeres, volleres und kräftigeres Haar zu fördern, das von innen nach außen dichter erscheint und sich anfühlt.

8Beste natürliche KopfhautbehandlungTeebaum-Kopfhautpflege Anti-Ausdünnungs-Shampoo Ulta Paul Mitchell ulta.com20,00 $ JETZT EINKAUFEN

Um Ausdünnung und Haarausfall zu verhindern, denken Sie vielleicht nicht daran, die Kopfhautpflege zu durchsuchen, aber laut Dr. Engelman wäre es ratsam. Die Kopfhaut enthält viele Talgdrüsen, die Öl oder Talg produzieren, der das Haar schützt. Aufgrund der Fülle an Talgdrüsen ist es wichtig, die Kopfhaut gründlich zu reinigen , Sie sagt. Wenn sich Öl ansammelt, können verstopfte Haarfollikel oder Schuppen auftreten.

Aus diesem Grund empfiehlt sie diese Linie, die eine botanische Mischung enthält, die Kleeblütenextrakt, Erbsenpeptide, Kurkuma, Kakadu-Pflaume und Ginseng enthält, um die Kopfhaut zu stimulieren und vor Haarbruch zu schützen. Suche Teebaumöl als natürliches Mittel gegen Kopfhautablagerungen , Sie fügt hinzu.

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Genau wie Ihr Gesicht hat Ihre Kopfhaut Drüsen, die Öl produzieren. Wenn sie verstopft sind, kann der Aufbau alle möglichen Probleme wie Juckreiz, Abblättern und Entzündungen verursachen. Dies kann zu Haarbruch und Brüchigkeit führen. Wenn die Entzündung tief in der Kopfhaut ist, kann es auch zu Haarausfall kommen, sagt Gary Goldenberg, M. D. , klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai Hospital.

Hier kommt ein gutes Kopfhautpeeling ins Spiel. Dieses von Briogeo enthält feine Kohlepartikel zum Peeling und Auflösen von Schmutz , Kokosöl zur Befeuchtung und Pfefferminz- und Teebaumöle, um Reizungen zu zähmen und Juckreiz zu reduzieren. Wöchentlich als Kopfhautbehandlung anwenden.

10Bestes HaarwuchsölMagic Elixir Haarstrukturierungskonzentrat Kiels Kiels kiehls.com$ 32.00 JETZT EINKAUFEN

Laut Dr. Fusco ist Rosmarinöl in letzter Zeit bei Dermatologen und Kopfhautspezialisten als überraschend gute Haarbehandlung aufgefallen. Ein paar Tropfen in Ihrem Shampoo oder Conditioner oder eine Maske ist sehr effektiv bei der Verbesserung der Durchblutung der Kopfhaut , Sie sagt.

Sie können diese Pre-Shampoo-Behandlung ausprobieren, die eine Mischung aus Rosmarinblättern sowie anderen natürlichen Inhaltsstoffen enthält, um gesund aussehendes Haar zu fördern. Sie tragen dieses Produkt 10 Minuten vor der Haarwäsche direkt auf die Kopfhaut auf und massieren Ihre Kopfhaut sanft, um die Durchblutung anzuregen, fügt Fitzsimons hinzu.

elfBestes stärkendes ShampooShampoo mit vollem Potenzial Hummel und Hummel nordstrom.com$ 31,00 JETZT EINKAUFEN

Dieses Shampoo verspricht nach und nach langfristige Ergebnisse Stärkung der drei Hauptstrukturen Ihres Haares : Kopfhaut, Wurzeln und Mittelschaft bis zu den Enden. Während Ihr dünner werdendes Haar seinen Verdickungsprozess beginnt, verwenden Sie diesen Tipp von Hairstylist Lucy Flint : Wenn Ihr Haar schlaff aussieht, besprühen Sie es leicht mit Wasser und sprühen Sie es dann mit einem wurzelhebenden Booster-Spray (wie Dieses hier ). Benutze deine Hände und ein Handtuch, um dein Haar manuell grob zu trocknen, bis es größtenteils trocken ist. Glätten Sie dann mit einer Rundbürste die Stücke um Ihr Gesicht herum, indem Sie sie zusammen mit der obersten Haarschicht nach vorne föhnen. Drehen Sie Ihren Kopf auf den Kopf und sprühen Sie überall Haarspray ein.

12Beste HaarmaskeBehandlungsmaske Sephora Ja sephora.com$ 32.00 JETZT EINKAUFEN

Während diese Haarmaske nicht unbedingt behandeln dünner werdendes Haar, es heilt Spliss und macht Ihre Strähnen stark gegen zukünftige Schäden von tief konditionierend . Der Artischockenblattextrakt schützt die Haarkutikula, die äußerste Schicht des Haares. Die Haarkutikula besteht aus einem Protein namens Keratin, das auch als struktureller Baustein Ihres Haares bekannt ist. Sie sollten die Haarkutikula stärken, damit Ihre Strähnen weniger brechen und sie zu dünn werden.

13Bestes Haarsystem-Kit3-teiliges System-Kit Nioxin amazon.com $ 45.0038,25 $ (15 % Rabatt) JETZT EINKAUFEN

Nioxin verwendet einige fortschrittliche Technologien, um echte Lösungen zu bieten, um das Beste aus Ihrem Haar zu machen, sagt Keith R. Durante, MD, FACS, ein mikrovaskulärer Haarchirurg und Direktor für Haarverjüngung bei Das Aschezentrum . es ist Wird hauptsächlich verwendet, um Schmutz und Ablagerungen zu entfernen, die Follikel und auch überschüssigen Talg verstopfen können , das ein Indikator für Dihydroxytestosteron (DHT) ist. DHT wurde als einer der Hauptschuldigen für genetischen Haarausfall identifiziert, insbesondere bei Männern oder Frauen mit hormonellen Ungleichgewichten, erklärt er.

Die wichtigsten Inhaltsstoffe von Nioxin sind Brennnesselwurzelextrakt, Niacin, Biotin, B-Vitamine und Sägepalme, die hilft, DHT zu hemmen. Es ist einfach zu bedienen und sicher; Allerdings ist eine längere Anwendung erforderlich, bevor Ergebnisse erzielt werden können, sagt Dr. Durante. Es funktioniert nur so lange, wie Sie es verwenden, und es verhindert sicherlich nicht die genetische Kahlheit.

Zusätzliche Berichterstattung von Korin Miller