10 keimbefallene Gebiete, die Sie laut Experten jeden Tag berühren

Keime, der Sammelbegriff für Bakterien, Viren und andere Mikroorganismen, sind überall – zu Hause, im Büro, sogar im Auto. Zum Glück können uns etwa 99% von ihnen nichts anhaben. Aber die anderen 1% können nervig, unangenehm oder geradezu beängstigend sein. Die meisten dieser Krankheitserreger sind entweder viral oder bakteriell und können alles von einer Erkältung bis hin zu einer Erkältung verursachen potenziell lebensbedrohliche Infektion .

Sie denken vielleicht, Sie kennen die offensichtlichen Orte, an denen sich Keime ausbreiten – die Arztpraxis, Ihr Mülleimer, ein Toilettensitz – aber wir haben es definitiv so gemeint, als wir sagten, dass die mikroskopischen Käfer es sind überall, überallhin, allerorts . Hier finden Sie eine Vielzahl überraschender Keim-Hotspots und die einfachen Lösungen, die Ihnen und Ihrer Familie dabei helfen, sicher und gesund zu bleiben.

1. Küchenarmatur

Das Metall-Luftsprudler-Sieb am Ende des Wasserhahns ist ein totaler Keimmagnet. Fließendes Wasser hält den Bildschirm feucht, eine ideale Voraussetzung für das Bakterienwachstum. Da Leitungswasser alles andere als steril ist, können Bakterien auf dem Wasserhahn wachsen, wenn Sie den Bildschirm versehentlich mit schmutzigen Fingern oder Lebensmitteln berühren, erklärt der Mikrobiologe Kelly Reynolds, Ph.D. , Direktor des Umwelt-, Expositionswissenschafts- und Risikobewertungszentrums an der University of Arizona. Im Laufe der Zeit bauen sich Bakterien auf und bilden eine Wand aus Krankheitserregern, die als Biofilm bezeichnet wird und am Bildschirm klebt. Irgendwann kann dieser Biofilm sogar groß genug sein, um abzubrechen und auf Ihr Essen oder Geschirr zu gelangen, bemerkt sie.

Halte es sauber: Entferne das Sieb einmal pro Woche und tränke es in einer verdünnten Bleichlösung – befolge die Anweisungen auf dem Etikett. Ersetzen Sie das Sieb und lassen Sie das Wasser einige Minuten laufen, bevor Sie es verwenden.

2. Müllentsorgung

Bakterien vom gestrigen Abendessen könnten auf den heutigen Speisen und Utensilien landen, wenn Sie nicht aufpassen (vor allem deshalb .) rohes Huhn, das du ausspülst kann mit schädlichen Bakterien beladen sein). Tatsächlich zeigen Schätzungen, dass es oft mehr als 500.000 Bakterien in der Küchenspüle – etwa 1.000 Mal mehr als die durchschnittliche Toilette hat, sagt Reynolds. Obwohl der Metallteil des Abfalls Ionen produziert, die helfen können, Keime abzutöten, wachsen sie trotzdem gerne auf den Spalten in und um den schleimigen Gummistopfen herum. Das bedeutet, dass Ihre Entsorgung zu einem zentralen Ort für Bakterien werden kann, die alles kontaminieren, was sie berührt – Geschirr, Besteck, sogar Ihre Hände.

Halte es sauber: Reinigen Sie den Gummistopfen des Entsorgungsbehälters mindestens einmal pro Woche mit einer verdünnten Bleichlösung – Seife und Wasser reichen nicht aus.

3. Geschirrtuch

Du weißt, dass ein Schwamm böse Keime beherbergen kann, aber Geschirrtücher sind genauso eklig. EIN lernen von Hunderten von Haushalten in den Vereinigten Staaten festgestellt, dass etwa 7 % der Küchentücher mit MRSA (methicillinresistente .) kontaminiert waren Staphylococcus aureus ), die schwer zu behandelnden Staphylokokken, die verursachen können lebensbedrohliche Hautinfektionen . Geschirrtücher wurden auch bei gefährlichen Belastungen von E coli und andere Bakterien. Wir verwenden oft Handtücher, um verschüttete Flüssigkeiten aufzuwischen, sagt Reynolds, und verwenden sie dann vor dem Waschen wieder, um Keime zu verbreiten.

Halte es sauber: Halten Sie sich an Papiertücher, um Arbeitsplatten zu reinigen, und bewahren Sie den Spüllappen auf, um gerade gewaschene Töpfe und Teller zu trocknen. Wechseln Sie Handtücher oder waschen Sie mindestens zweimal pro Woche in heißem Wasser und Bleichmittel.

4. Computertastatur

Im Allgemeinen haben die Bakterien, die auf unserer Haut, Fingernägeln, Händen und überall dort leben, wo die Hände leben, wahrscheinlich neue Bakterien auf die Tastatur übertragen, ein 2018 lernen veröffentlicht im Internationale Zeitschrift für Umweltforschung und öffentliche Gesundheit Zustände. Essen über Computertastaturen ist auch eine der Ursachen für bakterielle Kontamination. (Ja, Ihr trauriger Schreibtischsalat tut Ihnen keinen Gefallen.) Von 25 Tastaturen, die in der Studie untersucht wurden, fanden die Forscher heraus, dass 96% von ihnen mit Bakterien kontaminiert waren.

Halte es sauber: Wischen Sie Ihre Tastatur einfach mit einem desinfizierenden Feuchttuch ab, schlagen die Studienautoren vor. Reinigen Sie es regelmäßig und geben Sie Ihr Bestes, um zwischen diese Schlüssel zu gelangen. Auch Händewaschen vor Arbeitsbeginn kann hilfreich sein.

5. Handy

Lassen Sie Ihr Handy an einem bequemen Ort fallen? Forschung hat herausgefunden, dass sie Tonnen von skizzenhaften Käfern tragen. Tatsächlich ein 2017 lernen in der Zeitschrift veröffentlicht Keime untersuchte 27 Mobiltelefone von Teenagern und fand bei allen eine bakterielle Kontamination. Viele elektronische Geräte sind in Leder- oder Vinylhüllen eingehüllt, die viele Falten und Spalten bieten, in denen sich Keime verstecken können.

Halte es sauber: Achten Sie zunächst darauf, wo Sie persönliche Gegenstände ablegen, wie zum Beispiel öffentliche Toiletten. Folgen Sie dann dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung auf So reinigen Sie Ihr Handy ohne es zu ruinieren. Im Allgemeinen ist es am besten, sie mit einem Mikrofasertuch abzuwischen.

6. Willkommensmatte

Es dient dazu, nicht nur Ihre Gäste zu begrüßen, sondern auch alle Käfer auf den Sohlen ihrer Schuhe. Tatsächlich ein lernen in der Zeitschrift veröffentlicht anaerob fand heraus, dass von den 30 analysierten Häusern Clostridium difficile (zu Bakterium, das verursacht Durchfall, Fieber und Bauchschmerzen) wurde häufiger auf den Schuhsohlen gefunden als auf Toilettensitzen und anderen Badezimmeroberflächen. Der Bereich in der Nähe Ihrer Haustür ist einer der schmutzigsten im Haus, sagt Reynolds. Sobald Bakterien ihre Pfähle in Ihre Matte gepflanzt haben, geben Sie ihnen jedes Mal, wenn Sie darauf gehen, eine kostenlose Fahrt zu Ihnen nach Hause.

Halte es sauber: Besprühen Sie die Fußmatte einmal pro Woche mit einem gewebesicheren Desinfektionsmittel (wie z Lysol Desinfektionsspray ). Lassen Sie Schuhe an der Tür und vermeiden Sie auch, Taschen und Lebensmittel auf der Matte abzulegen.

7. Staubsauger

Es ist alles in der Tasche – einschließlich übertragbarer Keime. Staubsauger – einschließlich der Bürsten und Beutel – sind für Bakterien wie eine Mahlzeit auf Rädern, sagt Charles Gerba, Ph.D. , Professor für Mikrobiologie und Umweltwissenschaften an der University of Arizona. Sie saugen all diese Bakterien und Nahrung auf und schaffen eine Atmosphäre für das Wachstum. Und der Staub, den sie ausstoßen, schickt diese Partikel wieder in die Luft, insbesondere Bakterien und Schimmel, laut einer Studie aus dem Jahr 2013 in der Zeitschrift Angewandte und Umweltmikrobiologie .

Halte es sauber: Wechseln Sie Ihren Vakuumbeutel häufig und tun Sie dies im Freien, um die Bakterienwolke zu vermeiden, die in die Luft gelangt. (Vakuumbeutel mit antibakterieller Auskleidung sind am besten geeignet und für viele große Marken erhältlich.) Reinigen Sie den Hohlraum eines beutellosen Staubsaugers mit verdünnter Bleiche und lassen Sie ihn an der Luft trocknen. Wenn Sie mit Allergien zu kämpfen haben, a HEPA-Staubsauger könnte eine lohnende Investition sein.

8. Armaturenbrett des Autos

Dies ist der zweithäufigste Ort für Bakterien und Schimmel in Ihrem Fahrzeug, wie Gerbas Forschungen ergeben haben. Wenn Luft – die Schimmelsporen und Bakterien trägt – durch die Lüftungsöffnungen angesaugt wird, wird sie oft zum Armaturenbrett gezogen, wo sie die Sporen und Keime ablagern kann. Da das Armaturenbrett die meiste Sonne erhält und dazu neigt, warm zu bleiben, ist es ideal für Wachstum. (Die Keimzone Nummer eins? Lebensmittel verschüttet.)

Halte es sauber: Wischen Sie das Innere Ihres Autos regelmäßig mit Desinfektionstüchern ab. Seien Sie während der Allergiesaison wachsamer – mehr als 25 Millionen Amerikaner sind von Asthma betroffen , die teilweise durch eine allergische Reaktion auf Schimmel verursacht wird.

9. Seifenspender

Etwa 25 % der öffentlichen Toilettenspender sind mit Fäkalien kontaminiert. Seife, die Bakterien beherbergt, mag ironisch klingen, aber genau das ist es Forschung hat gefunden. Die meisten dieser Behälter werden nie gereinigt, so dass Bakterien wachsen, wenn sich der Seifenschaum aufbaut, sagt Gerba. Und die Böden werden von schmutzigen Händen berührt, so dass eine kontinuierliche Kultur stattfindet, die Millionen von Bakterien füttert.

Halte es sauber: Sicher sein zugründlich die Hände waschen20 Sekunden lang mit viel Wasser und Seife.

10. Einkaufswagen

Denken Sie darüber nach: Hunderte von Menschen gehen jeden Tag beim Einkaufen von Einkaufswagen zu Einkaufswagen, mit möglicherweise (seien wir ehrlich, wahrscheinlich) ungewaschenen Händen. Tatsächlich hat die Universität von Arizona, nachdem sie 85 verschiedene Einkaufswagen von Lebensmittelgeschäften probiert hatte, Forscher fanden dass verschiedene Wagenoberflächen noch mehr Bakterien beherbergten, einschließlich E coli und Salmonellen , als das, was normalerweise in öffentlichen Toiletten zu finden ist.

Halte es sauber: Wischen Sie zumindest den Griff Ihres Einkaufswagens ab, bevor Sie nach frischen Produkten greifen, sagen die Studienautoren. Wenn Sie feststellen, dass Ihr lokales Geschäft keine Desinfektionstücher anbietet, tragen Sie Ihr eigenes Reisepaket zur Hand.