10 Dinge, die Ihre Brüste über Ihre Gesundheit aussagen

Sie sind direkt auf unserer Brust – AA oder DDD, keck oder hängend, Brustwarzen blassrosa oder dunkelbraun – und doch denken die meisten von uns Tag für Tag nicht viel über ihre Brüste nach. Aber wir sollten. Das Erscheinungsbild Ihres dynamischen Duos verrät Ihnen Folgendes über Ihre Gesundheit.

Wenn Ihre Brüste wachsen, ist dies wahrscheinlich auf Gewichtszunahme (da die Brüste neben Drüsengewebe hauptsächlich aus Fettzellen bestehen), Schwangerschaft (da die Milchgänge zum Stillen ansteigen), Antibabypillen und/oder hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit Ihrem Menstruationszyklus (sie reagieren sehr empfindlich auf Veränderungen von Östrogen und Progesteron). Sie müssen sich keine Sorgen machen, obwohl Sie möglicherweise neue BHs kaufen müssen.

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Brust schrumpft, haben Sie wahrscheinlich entweder an Gewicht verloren oder Ihr Östrogenspiegel sinkt, vielleicht durch das Absetzen der Pille oder die bevorstehende Menopause. Wenn Sie eine Schrumpfung sehen und keines davon zutrifft (insbesondere, wenn Sie auch Haarausfall, Akne und Gesichtsbehaarung haben), sollten Sie auf das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) getestet werden, das durch hohe Spiegel der Hormone Testosteron und DHEA gekennzeichnet ist . Oder vielleicht einfach die Starbucks aufgeben. Eine Studie in der Britisches Journal für Krebs fanden heraus, dass das Trinken von drei Tassen Kaffee pro Tag bei einigen Frauen dazu führte, dass die Brüste schrumpften, wobei zusätzliche Tassen die Wirkung verstärkten. Schuld daran ist ein Gen, das die Brustgröße mit dem Kaffeekonsum in Verbindung bringt.

Wenn Sie großzügig ausgestattet sind, können Sie Ihrer DNA danken (oder verfluchen). Während einige Studien größere Tassen mit einem höheren Brustkrebsrisiko in Verbindung gebracht haben, gibt es nicht genügend Beweise, um Besorgnis zu erregen. (Hier sind10 Dinge, die Ihnen niemand über eine Brustverkleinerung erzählt.)'Unter dem Strich müssen noch mehr Studien durchgeführt werden, bevor endgültige Schlussfolgerungen gezogen werden können', sagt Brustchirurg Daniel Mama , MD, ein auf Brustrekonstruktion spezialisierter plastischer Chirurg und klinischer Assistenzprofessor für Chirurgie am Mount Sinai Hospital in New York City.

Ihre Form wird von Ihrer DNA programmiert, aber sie wird sich mit der Zeit verändern. 'Die Form und das Aussehen der Brust hängen weitgehend vom Alter und der Vorgeschichte der Geburt und des Stillens ab', erklärt Maman. Nach dem Stillen und mit zunehmendem Alter dehnen sich die Bänder, das Bindegewebe bricht zusammen und die Haut verliert an Elastizität, wodurch die Brüste eher eine Tropfenform (auch bekannt als hängend) bilden. 'Ein lebenslanger guter BH-Halt ist eines der wenigen Dinge, die Frauen tun können, um die Auswirkungen der Schwerkraft zu bekämpfen', sagt Maman. Sie können auch auf Jojo-Diäten verzichten, da Gewichtsschwankungen die Haut dehnen und Übungen wie Liegestütze und Brustdrücken machen, um Ihre Brustmuskulatur aufzubauen, die die Brust strafft und die Brüste schwungvoller erscheinen lässt. (Sehen Sie, wie Sie den perfekten Liegestütz für die Brustkraft machen.)

Während Ihres Menstruationszyklus können sich Ihre Brüste klumpig und holprig anfühlen, da hormonelle Veränderungen dazu führen, dass sich gutartige Zysten mit Flüssigkeit füllen. 'Bei menstruierenden Frauen sind diese fibrozystischen Veränderungen Teil der normalen Architektur der Brust', sagt die Gynäkologin Lauren Streicher, MD, eine außerordentliche klinische Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der medizinischen Fakultät der Northwestern University. Die Klumpen – die dazu neigen, sich an den Seiten der Brüste unter den Achseln und/oder vorne und über den Brustwarzen zu zeigen – können sich empfindlich oder sogar schmerzhaft anfühlen, insbesondere vor der Periode, aber es ist normalerweise kein Grund zur Besorgnis, insbesondere wenn die Klumpen sind symmetrisch. Fragen Sie wie immer Ihren Arzt, wenn Sie sich Sorgen machen. (Hier sind 7 überraschende Dinge, die deine erste Periode über dich aussagt.)

Wenn Sie zu ungefähr der Hälfte der Frauen gehören, deren Brüste dicht sind – das heißt, sie haben mehr Faser- und Drüsengewebe – kann es schwierig sein, Massen oder Tumoren auf Mammographien genau zu erkennen. Das liegt daran, dass dichtes Brustgewebe und Krebs auf Röntgenaufnahmen weiß erscheinen. Da dichte Brüste auch ein leicht erhöhtes Krebsrisiko bedeuten können, haben laut der Organisation Are You Dense Advocacy mindestens 22 Staaten ein Gesetz verabschiedet, das Ärzte verpflichtet, Sie darüber zu informieren, wenn Sie sie haben. (Klicken Sie hier für 9 Dinge, die sich auf Ihr Brustkrebsrisiko auswirken.) Frauen mit extrem dichter Brust sollten ihren Arzt nach weiteren Untersuchungen per MRT oder Ultraschall fragen. Lernen Sie in der Zwischenzeit Ihren Körper kennen. „Seien Sie gewissenhaft bei Selbstuntersuchungen – wissen Sie, wie sich Ihre Brüste anfühlen“, sagt Maman. 'Haben Sie eine sehr niedrige Schwelle, professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Sie etwas Ungewöhnliches spüren.'

Es gibt eine lange Liste von Dingen, die Brustschmerzen verursachen können, und die meisten sind gutartig. „Bilaterale Brustschmerzen – Schmerzen in beiden Brüsten – sind sehr oft hormonell bedingt oder auf zu viel Koffein zurückzuführen“, sagt Streicher, da Koffein fibrozystische Veränderungen verschlimmert. Andere mögliche Auslöser sind PMS-Veränderungen, ein schlecht sitzender BH, ein leichtes Trauma der Brustwand (z. „Die Muskelwandempfindlichkeit kann wochenlang anhalten“, sagt Streicher. 'Die meisten Leute verbinden die Punkte nicht.' (Haben Sie Rückenschmerzen? Versuchen Sie es mit dieser 60-Sekunden-Lösung.)

Brustschmerzen können auch von einem Mangel an Eisen herrühren, das die Schilddrüsenhormone reguliert. In einer Studie aus dem Jahr 2004 reduzierte die Hälfte der Frauen ihre gesamten Brustschmerzen, nachdem sie ihrer Ernährung 6 mg Jodpräparate hinzugefügt hatten, die auch die Schilddrüsenfunktion steigern. Während Schmerzen in nur einer Brust vor Brustkrebs warnen könnten, „denken die Leute, dass Brustkrebs keine Schmerzen verursacht, aber das stimmt nicht; es kann weh tun“, sagt Streicher – es gibt viele nicht-krebsartige Dinge, die Brustschmerzen verursachen können, und sie sind viel häufiger.

Hohlwarzen sind völlig normal, wenn sie schon immer so waren. 'Das große Problem ist, wenn Sie eine neue Inversion haben', sagt Streicher. 'Wenn Sie schon immer 'Outies' hatten und eines Tages 'Innies' haben, gehen Sie sofort zum Arzt, denn Brustkrebs ist eine Ursache für das Zurückziehen der Brust.' (Aber stellen Sie zunächst sicher, dass es sich nicht nur um einen vorübergehenden Effekt des Sport-BHs handelt, in dem Sie geschlafen haben.) Hier sind 10 Krebssymptome, die die meisten Menschen ignorieren.

Brustwarzenausfluss ist nicht abnormal – er kann nach sexueller Stimulation auftreten – aber er könnte ein Problem signalisieren. 'Die meisten Frauen denken sofort, dass es Brustkrebs bedeutet, und in einigen Fällen ist dies der Fall, aber es gibt eine lange Liste anderer Dinge, die es sein könnten', sagt Streicher. Besonders wenn der Ausfluss auf beiden Seiten stattfindet, ist es wahrscheinlich ein hormonelles Problem. Ein häufiges Problem ist ein erhöhter Prolaktinspiegel, der durch ein Medikament, das Sie einnehmen (wie die Pille oder bestimmte SSRI-Antidepressiva), eine Unterfunktion der Schilddrüse, eine Milchgangektasie (eine klimakterische Verkürzung der Milchgänge) oder im schlimmsten Fall ein Hypophysentumor. Ein gutartiger Tumor namens Papillom kann gelegentlich einen blutigen Ausfluss verursachen, bemerkt Maman. Ausfluss kann auch nur bedeuten, dass Sie schwanger sind und Ihre Brüste die Milchproduktionsfabrik ankurbeln. Und milchiger Ausfluss kann bis zu 2 Jahre nach Beendigung des Stillens bestehen bleiben. 'Meistens ist der Ausfluss aus der Brustwarze normal, sollte aber dennoch zu einer Untersuchung führen', sagt Maman, 'insbesondere wenn der Ausfluss der Brustwarzen blutig ist, nur eine Brust betrifft und zusammen mit Hautveränderungen und dem Verdacht auf eine Brustmasse auftritt.'

Während fortgeschrittenerer Brustkrebs zu Veränderungen der Hautfarbe und Hautgrübchen führen kann, sind Farbveränderungen laut Maman normalerweise ein Zeichen für eine Schwangerschaft, wenn Brustwarzen und Warzenhöfe sich vergrößern und verdunkeln können. Die Brustwarzen können mit zunehmendem Alter auch dunkler oder geschwollener werden, und das ist völlig normal, auch wenn es nicht Ihr Lieblingslook ist.

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